Стоунтерапия-путь к оздоровлению

Введение
Организм человека – это сложная саморегулирующаяся система, находящаяся в многообразных связях и взаимодействиях с окружающей средой. Одним из основных механизмов уравновешивания системы “организм - окружающая среда” служит движение. Являясь универсальным свойством материи, движение достигает своего наивысшего усложнения у человека как социально-биологического существа.
Все виды жизнедеятельности человека сопряжены с движением, в том числе и такой сугубо человеческий вид ее, как труд, то есть сознательная деятельность, направленная на создание материальных и духовных ценностей, необходимых для нормальной жизни человека и человечества. Для человека движение имеет значение и в плане оздоровления, профилактики, предупреждения заболеваний, их лечения и реабилитации, восстановления трудоспособности по мере ликвидации наиболее тяжёлых и опасных болезненных проявлений.
Несмотря на некоторую спорность данного понятия, все же следует признать, что движение во всех его многообразиях, формах и проявлениях играет значительную оздоровительную роль.
Стоун-терапия (от англ. «stone» – камень) – это особый вида массажа, основанный на применении необычных лечебных камней и минералов, при котором камни раскладываются на теле человека в нужных точках. Обычно стоун-терапия предполагает использование нагретых и горячих (не обжигающих тело) камней, а иногда у умелых специалистов встречается чередование разнотемпературных, холодных и горячих, камней при сеансе.
На современном этапе развития данного вида массажа наблюдается широкий спектр «инструментов»: камни различных пород и происхождения (космического, вулканического, редкоземельного…), различающиеся по виду поверхности, размеру, весу, цвету и т.д. – все это собиралось и практиковалось различными народами и цивилизациями [6].
С древнейших времен по наши дни с этой терапией связано много поверий, обуславливающие ее значимость и притягательность: многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А также люди верили в лечебные действия камней, которые начались научно обосновываться с середины XX века.
При стоун-терапии прогревание охватывает большие участки поверхности тела. Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.
Стоун-терапия, или, как называют в других странах, «Stone massage», «Hot stone massage» – это один из традиционных методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. Чаще всего, эта терапия была связана с целебными источниками, вулканическими термальными водами, парильными, банями и т.д. [5]
Век камня долог и таинственен: вбирая в себя отголоски проносящихся мимо эпох и событий, на долгом отрезке времени он накапливает определенное количество информации, которая людьми сведущими считается целительной и даже волшебной.
Известно, что наши предки верили в магическую силу камней, и даже здоровье, а также привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека доброго и чистого душой, способен аккумулировать, светлую энергию, отводить зло и вдохновлять [3].
В руках опытного массажиста, знакомого со всеми техниками стоун-терапии, камни несут выздоровление, расслабление и снятие психологического негатива.
Цель дипломной работы: опираясь на источники литературы дать понятие «Стоун-терапия», дать очерк истории возникновения, методы проведения манипуляций, разновидности камней применяемых в Стоун-терапии.
Глава 1. Обзор литературы
Стоун-терапия (от англ. «stone» – камень) – это особый вида массажа, основанный на применении необычных лечебных камней и минералов, при котором камни раскладываются на теле человека в нужных точках. Обычно стоун-терапия предполагает использование нагретых и горячих, но при этом не обжигающих тело камней, а иногда у умелых специалистов встречается чередование разнотемпературных, холодных и горячих, камней при сеанс .
На современном этапе развития данного вида массажа наблюдается широкий спектр «инструментов»: камни различных пород и происхождения - космического, вулканического, редкоземельного, драгоценного, которые отличаются по виду поверхности, размеру, весу, цвету и т.д. [8]
С древнейших времен по наши дни с этой терапией связано много поверий, обуславливающие ее значимость и притягательность: многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А также люди верили в лечебные действия камней, которые начались научно обосновываться с середины XX века.
При стоун-терапии прогревание охватывает большие участки поверхности тела. Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.
Стоун-терапия, или, как называют в других странах, «Stone massage», «Hot stone massage» – это один из традиционных методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. Чаще всего, эта терапия была связана с целебными источниками, вулканическими термальными водами, парильными, банями и т.д.
Век камня долог и таинственен: вбирая в себя отголоски проносящихся мимо эпох и событий, на долгом отрезке времени он накапливает определенное количество информации, которая людьми сведущими считается целительной и даже волшебной. [3]
Известно, что наши предки верили в магическую силу камней, и даже здоровье, а также привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека доброго и чистого душой, способен аккумулировать, светлую энергию, отводить зло и вдохновлять.
В руках опытного массажиста, знакомого со всеми техниками стоун-терапии, камни несут выздоровление, расслабление и снятие психологического негатива.
Одна из самых востребованных методик в СПА салонах — массаж горячими камнями.
Задействованы такие мощные рефлекторные зоны: спина, шея, декольте, кисти, стопы. Использование тепла позволяет снять местное избыточное напряжение, добиться общего релаксирующего и антистрессового эффекта. Термическое воздействие камней аналогично банному эффекту по детоксикации и ускорению метаболизма. Правила и основы стоун-терапии в дальнейшем позволяют мастерам работать с различными формами и температурами камней.
Во многих современных салонах красоты и клиниках нетрадиционной медицины клиентам предлагают сеансы стоунтерапии, которая обладает удивительными свойствами для организма. [4]










1.1.Краткий очерк истории стоунтерапии или горячекаменного массажа
Исторические корни этого метода уходят далеко в глубину веков. Этот метод применения камней для релаксации и лечения имеет более чем тысячелетнюю историю. Использование энергии камней четко прослеживаются как в культуре народов Древнего Китая и Японии, так и в традициях индейцев северной Америки.
С давних времен энергия камней притягивала к себе людей. Наши предки переносили исполинские камни на огромные расстояния, делая это во славу королей или богов. Они создавали каменные изваяния, вырезали на них свои лица и лица богов, которым они поклонялись. В каменных изваяниях прошлого остались запечатленными таинственные и забытые поколения людей, населявших остров Пасхи, Сфинксы и Пирамиды Египта, Стоунхедж в Англии, Чичен-Ица в Мексике. Люди носят в карманах камешки от сглаза и на счастье, вырезают камни-амулеты для исцеления и перерождения, богатства и улучшения взаимоотношений. Многие культурные цивилизации считают, что камни помнят все, что происходило на этой планете, и даже во Вселенной. [2]
Американские индейцы используют нагретые камни в своих парильнях. Они также прикладывают нагретые солнцем камни (гелиотерапия) на живот женщины, страдающей от болезненных менструаций, для ослабления болевых симптомов. В традиции индейцев племени Сиу есть обычай, согласно которому мальчик, готовящийся стать мужчиной, ложится на твердый камень и кладет гладкие камешки между пальцами ног стопы. Считается, что это учит его познать разницу между мягким и жестким, женским и мужским, что само по себе является началом познания того, из чего складывается равновесие жизни.
Японские монахи использовали гладкие черные камни для поддержания тепла, прикладывая камни к животу после еды. Согласно традиции, они не едят много за один раз, поэтому они кладут два или три теплых камня в пояс, повязанный вокруг талии, и за счет этого они дольше испытывают чувство насыщения. В Китае использование горячих камней для расслабления уставших мышц уходит корнями во времена до царствования династии Чанг (2000-1500 лет до нашей эры).
Многие шаманы и врачеватели, духовные целители со всего мира, используют камни и кристаллы в своих церемониях.
Стоунтерапия это один из видов глубокого массажа тканей с использованием либо горячих, либо холодных камней
Использование различных материалов с отличной от температуры тела температурой известно со времен античности, как приносящее оздоровление техника работы с нашим телом. Камни использовались многими народами. Например, коренное население Америки - индейцы применяли их для урегулирование температуры в своих жилищах. А традиционный гавайский массаж ломи-ломи подразумевает непосредственное использование горячих камней для массажа тела.
Несмотря на то, камни использовались для оздоровления многими народами на протяжении многих веков, только лишь в 1993 году этот способ массажа был формализован и описан Марией Нельсон-Ханниган. Она сумела выстроить и описать систему массажных приемов с использованием 54 горячих, 18 холодных камней и одного камня комнатной температуры. Эта система получила название «Ла стоун терапия» и в ней, кроме воздействия камнями, использовались также и ручные приемы глубокого массажа тканей. Система Марии Нельсон-Ханниган также использует приемы духовного воздействия для открытия энергетических каналов нашего тела, освобождения памяти и душевного оздоровления. [1]
Как это не удивительно, стоунтерапия несет выгоды обоим участникам процесса, как клиенту, так и массажисту. Массаж горячими камнями воздействует:
• стимулирует и активизирует обменные процессы;
• способствует улучшению кровообращения;
• стимулирует процессы самооздоровления организма;
• снимает мышечное напряжение;
• выводит из мышц токсины и продукты обмена веществ, своего рода физиологический детокс;
• снимает боль в мышцах и мышечные спазмы;
• способствует умиротворенности и душевного равновесия. [7]
Стоунтерапия благотворно влияет и на массажиста. Она подавляет стресс, снимает усталость рук, позволяя ему долго и плодотворно работать. Работа с камнями снижает риск травм рук массажиста.
Существует множество разновидностей массажа горячими камнями, но все они проходят по общим правилам. Камни подогреваются (примерно до 34 градусов Цельсия) или охлаждаются заранее, перед приходом пациента. После того, как клиент лег на массажный стол, участок тела, где будет проводиться процедура, смазывается массажным маслом. Начинается стоун массаж со спины и задней поверхности ног, затем прорабатываются живот, передняя поверхность ног, руки, кисти и пальцы. Заканчивается сеанс массажем шеи, головы и лица.
Никакой специальной подготовки клиента перед сеансом массажа не требуется. Мастер лишь заранее подогревает или охлаждает камни и поддерживает их при заданной температуре.
Сеансы стоунтерапии не несут никаких отрицательных побочных эффектов. Единственное, что надо помнить, это необходимость посоветоваться с врачом перед тем, как начать принимать эти процедуры. [4]







1.2 Понятие «стоунтерапия»
Стоунтерапия – это вовсе не новый тренд, как может показаться. Эта практика тысячи лет назад использовалась в разных древних культурах для лечения многих болезней. О пользе массажа отполированными до блеска и хорошо разогретыми камнями знали еще древние египтяне и жители Тибета. Летописи свидетельствуют, что древние китайцы еще в 2000-1500 годах до н. э. применяли нагретые минералы для расслабления мышц и улучшения работы внутренних органов. Кстати, особям императорской семьи массаж делали только зеленым жадеитом. А японские монахи в древности привязывали к своим животам несколько теплых камушков, чтобы дольше сохранять чувство сытости. И даже коренные племена Америки боль в мышцах также лечили с помощью разогретых на солнце камней. В общем, в традициях многих народов камни использовали для снятия боли, их применяли в разных ритуалах, а еще верили: если всегда носить при себе определенный минерал, можно укрепить здоровье и защититься от болезней.
Сегодня существует много методик лечения с применением камней. Но то, что в наши дни принято называть классической стоун-терапией, – это вариант оздоровительной практики, используемой в китайской медицине. Эта методика была адаптирована под современные потребности в конце ХХ века американским косметологом и массажистом Мери Нельсон Хэнниган. То есть стоунтерапия – это разновидность массажа, который делают с помощью холодных и горячих камней разного веса. Во время процедуры специалист воздействует на определенные точки и энергетические каналы на теле клиента, которые помогают улучшить работу той или иной системы организма. Камни для процедуры подбираются специальным образом. Считается, что для лечения разных видов болезней понадобятся и разные породы. Кроме того, ортодоксальные стоун-терапевты убеждены, что камни для массажа важно подбирать и по форме: она должна напоминать ту часть тела или орган, которые требуют лечения. [3]
Стоунтерапия (камнетерапия, лечение камнями, литотерапия, прогревание камнями, массаж камнями) – один из наиболее древних методов релаксации и снятия напряжения. Метод основан на сочетании рефлексотерапии с температурным и энергетическим воздействием камней на чувствительные зоны и биологически активные точки на теле человека.
Процедура выполняется при помощи определенного количества гладких камней, охлажденных и нагретых до определенной температуры. В ходе процедуры используют чёрные горячие или белые холодные камни, иногда камни комнатной температуры.
В стоунтерапии используются не простые камни, а минералы. В качестве горячих камней используют различные вулканические породы. Наиболее распространенные, доступные и удобные для этого являются базальты. Они хорошо удерживают тепло и медленно его отдают. В качестве холодных камней используют различные мягкие породы, чаще всего мрамор. Он быстро отдаёт тепло и охлаждает ткани. [3]