Фрагмент для ознакомления
1
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ДВИЖЕНИЯ НОГ В СПОСОБЕ КРОЛЬ НА ГРУДИ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ С ПОМОЩЬЮ ИГРОВОГО МЕТОДА 5
1.1. Общая характеристика способа «кроль на груди» 5
1.2. Характеристика техники движения ног в способе «кроль на груди» 9
1.3. Педагогический опыт использования игрового метода в обучении плаванию на этапе начальной подготовки 11
Выводы по первой главе 13
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ДВИЖЕНИЯ НОГ В СПОСОБЕ КРОЛЬ НА ГРУДИ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ С ПОМОЩЬЮ ИГРОВОГО МЕТОДА 15
2.1. Организация и методика исследования 15
2.2. Диагностика навыков движения ног в способе «кроль на груди» 16
2.3. Программа обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода 18
2.4. Эффективность программы обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода 21
Выводы по второй главе 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
ВЫВОДЫ 32
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 33
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 35
Фрагмент для ознакомления
2
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования. На сегодняшний день обучение плаванию является важным вопросом дошкольного образования, поскольку данный навык лучше развивать в раннем возрасте, поскольку это происходит более простои комфортно для человека. Однако далеко не все дети хотят учиться плавать по-настоящему, им хочется играть и брызгаться в воде, а такой подход не выработает существенного навыка пловца и не даст нужных результатов. При этом слишком серьезное отношение к обучению плаванию в условиях детского сада также нерационально, поскольку это навсегда может «отбить» желание детей заниматься профессиональным спортом.
Проблема исследования заключается в том, что игровой метод редко применяется для обучения плавания в детских садах, поскольку этот процесс должен быть обеспечен определенной материально-технической базой, которой обладают лишь единичные ДОУ.
Объект исследования – техника движения ног в способе кроль на груди.
Предмет исследования – обучение технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
Практическая значимость исследования заключается в возможности применения результатов исследования в практике детских садов, которые имеют в своей материально-технической базе бассейнов и специальной программы обучения детей плаванию.
Научная новизна исследования заключается в разработке и апробации программы обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
Цель курсовой работы – разработать и апробировать программу обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
Для достижения поставленной цели необходимо было решить ряд задач исследования:
1. Изучить состояние разработанности проблемы обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
2. Разработать программу обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
3. Выявить эффективность применения программы обучения технике движения ног в способе кроль на груди на этапе начальной подготовки с помощью игрового метода.
4. Проанализировать результаты исследования.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ДВИЖЕНИЯ НОГ В СПОСОБЕ КРОЛЬ НА ГРУДИ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ С ПОМОЩЬЮ ИГРОВОГО МЕТОДА
1.1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОСОБА «КРОЛЬ НА ГРУДИ»
Кроль – это один из самых распространенных видов плавания, используемых в профессиональном спорте и заключающихся в активной попеременной гребковой работе рук, а ноги выступают дополнительным инструментом .
Для плавания в стиле кроль пловцы используют обе руки, при этом лицо должно находиться в воде. Для осуществления вдоха пловец попеременно поворачивает голову в разные стороны.
Во время плавания кролем, как будет показано на рисунке 1, напрягается очень много мышц. Данный стиль очень полезен для различных функциональных систем организма, в частности, дыхательной и сердечно-сосудистой.
Очень важно, чтобы ритм движения спортсмена полностью совпадал с частотой его дыхания. Существует понятие шестиударного ритма, который связан с формированием определенного цикла, длящегося 6 ударов ног спортсмена. За это время пловец должен осуществить законченную фазу движений.
На рисунке 1 показаны мышцы, которые максимально задействованы при плавании кролем на груди .
Рисунок 1 – Мышцы, которые задействованы при плавании кролем на груди
Очень важно применение данного стиля для укрепления позвоночника и мышц, которые обеспечивают его здоровье и сохранность. Визуально это проявляется в том, что у спортсменов, которые предпочитают данный стиль, всегда правильная осанка .
Фрагмент для ознакомления
3
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Афанасьев В.З. Плавание: учебник для вузов / Под общей ред. Н.Ж. Булгаковой. 2-е изд. М.: Юрайт, 2020. – 480 с.
2. Беспрозванных А.А. Картотека игр и игровых упражнений для занятий в плавательном бассейне [Электронный ресурс] // NSPortal. Образовательная социальная сеть. 2017. URL: https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2017/04/18/kartoteka-igr-i-igrovyh-uprazhneniy-dlya-zanyatiy-v-plavatelnom (дата обращения: 24.01.2025).
3. Болотникова О.В. Обучение плаванию кролем на груди. Методическое пособие. Кемерово: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 97» подразделение дополнительного образования, 2023. 13 с.
4. Булгакова Н.Ж., Попов О.И., Распопова Е.А. Теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования. М.: Академия, 2014. 320 с.
5. Егорова А.М., Ибраева Р.Ж. Использование технологии игрового взаимодействия в процессе обучения детей младшего школьного возраста плаванию [Электронный ресурс] // Человек. Спорт. Медицина. 2016. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-tehnologii-igrovogo-vzaimodeystviya-v-protsesse-obucheniya-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta-plavaniyu?ysclid=m6d4fv9jxa232654418 (дата обращения: 24.01.2025).
6. Исаева Л.Н., Шакина Е.Е. Сравнительный анализ показателей технической подготовленности высококвалифицированных пловцов, специализирующихся в плавании кролем на груди на спринтерских дистанциях // Молодой ученый. 2023. № 7 (454). С. 301–306.
7. Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки. М.: Спорт, 2016. 464 с.
8. Качковская Н.А. Эффективность применения игрового метода в обучении плаванию детей дошкольного возраста // Молодой ученый. 2017. № 8 (142). С. 335–337.
9. Козлов А.В. Обучение и совершенствование спортивных способов плавания. СПб., 2010. 246 с.
10. Кохан Т.А., Жирнова Е.В., Васющенкова Т.С. Формирование правильного навыка в плавании кролем на груди, путем исправления часто встречаемых ошибок у студентов со слабой плавательной подготовкой // Педагогический журнал. 2023. Т. 13. № 8А. С. 172–181.
11. Латушкин Р. Техника эффективного плавания. Кроль. М.: Спорт и культура, 2016. 96 с.
12. Лафлин Т. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче / Пер. с англ. Е. Шелеховой и К. Бильдановой; под ред. М. Буслаева. 4-е изд. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. 340 с.
13. Макаренко Л.П. Техника спортивного плавания. М.: Всероссийская федерация плавания, 2014. 54 c.
14. МакДугл С. Откройте для себя неиспользованную мощность несправедливо забытого аспекта в кроле [Электронный ресурс] / Пер. с англ. С. Лещенко // Андрей Еремин. Официальный сайт. 2015. URL: https://a-ermin.ru/news/145-sinhronnost-udarnyh-dvizheniy-vvodnyy-kurs.html (дата обращения: 24.01.2025).
15. Панина Р.И. Картотека подвижных игр по плаванию для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста [Электронный ресурс] // NSPortal. Образовательная социальная сеть. 2015. URL: https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2015/09/30/podvizhnye-igry-dlya-zanyatiy-v-basseyne (дата обращения: 24.01.2025).
16. Плавание с методикой преподавания: учебник для среднего профессионального образования / Под общей ред. Н.Ж. Булгаковой. 2- е изд. М.: Юрайт, 2020. 580 с.
17. Платонов В.Н. Спортивное плавание: путь к успеху. Кн. 1. М.: Советский Спорт 2012. 480 с.
18. Сагынтай М., Сарбасов А.Ж. Особенности техники кроля на спине: анализ биомеханики и оптимизация тренировочного процесса // Молодой ученый. 2024. № 32 (531). С. 155–162.
19. Сафонов А.Н., Городничева И.М., Талютов В.И. Некоторые особенности изучения техники плавания способом кроль на спине на учебных занятиях в высших учебных заведениях [Электронный ресурс] // Инновационные аспекты развития науки и техники. 2021. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-osobennosti-izucheniya-tehniki-plavaniya-sposobom-krol-na-spine-na-uchebnyh-zanyatiyah-v-vysshih-uchebnyh-zavedeniyah?ysclid=m6cuxa8l8j661419756 (дата обращения: 24.01.2025).
20. Седляр Ю.В. Техника плавания четырехударным кролем [Электронный ресурс] // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tehnika-plavaniya-chetyrehudarnym-krolem?ysclid=m6d3c8u3se106898289 (дата обращения: 24.01.2025).
