Эмоциональный интеллект, темперамент и когнитивные процессы: исследование взаимосвязи.

1 ГЛАВА Теоретические основы исследования
1.1 Эмоциональный интеллект: определение понятия, структура, модели

Эмоциональный интеллект (ЭИ) - это относительно новое понятие в психологии, которое стало активно изучаться с конца XX века. Оно отражает способность человека распознавать, понимать, управлять своими эмоциями и эмоциями других людей, а также использовать эту информацию для принятия решений и регулирования поведения. ЭИ рассматривается как важный фактор успешности в профессиональной и личной жизни, поскольку он способствует эффективному взаимодействию с окружающими и адаптации к изменяющимся условиям среды.
Эмоциональный интеллект определяется как совокупность способностей, связанных с обработкой эмоциональной информации. В отличие от общего интеллекта, который измеряется с помощью IQ-тестов, ЭИ фокусируется на эмоциональной сфере и социальных навыках. Основные аспекты ЭИ включают:
• Распознавание эмоций - способность идентифицировать свои и чужие эмоции.
• Понимание эмоций - умение интерпретировать причины и последствия эмоциональных состояний.
• Управление эмоциями - способность регулировать свои эмоции и влиять на эмоции других.
• Использование эмоций — применение эмоциональной информации для решения задач и достижения целей.
Структура ЭИ может быть представлена в виде нескольких компонентов, которые варьируются в зависимости от модели. Однако большинство исследователей выделяют следующие ключевые элементы:
• Эмоциональная осведомленность - понимание своих эмоций и их влияния на поведение.
• Эмоциональная регуляция — способность управлять своими эмоциональными реакциями.
• Эмпатия — умение понимать и разделять эмоции других людей.
• Социальные навыки — использование эмоций для построения эффективных взаимоотношений.
В современной психологии существует несколько моделей эмоционального интеллекта, которые предлагают разные подходы к его пониманию и измерению. Наиболее известные из них — это модель Д. Гоулмана и модель П. Саловея и Дж. Майера.
Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект», предложил модель, которая включает пять основных компонентов:
1. Самосознание — способность распознавать свои эмоции и их влияние на поведение.
2. Саморегуляция — умение управлять своими эмоциями и импульсами.
3. Мотивация — способность использовать эмоции для достижения целей.
4. Эмпатия — понимание эмоций других людей и способность сопереживать.
5. Социальные навыки — умение выстраивать и поддерживать отношения с окружающими.
Модель Гоулмана акцентирует внимание на практическом применении ЭИ в повседневной жизни, подчеркивая его роль в лидерстве, управлении и межличностном взаимодействии.