Послеродовая депрессия:причины, профилактика, проявления

Еще несколько десятилетий назад о послеродовой депрессии говорить было не принято. Считалось, что молодая мама, совершенно очевидно, безгранично счастлива, а любые ее жалобы списывали на усталость, гормональные изменения или прихоти.
Однако послеродовая депрессия действительно существует. Этот диагноз признают и психологи, и терапевты. Важно только, чтобы молодая мама сама понимала, что речь идет о серьезной проблеме. Рождение ребенка - желанное событие. И все же, заботы, появившиеся в жизни после появления малыша даже для, казалось бы, морально подготовленной женщины могут оказаться неожиданностью. Причиной развития послеродовой депрессии часто становится ощущение невозможности справиться с появившимися проблемами.
Почему плачет ребенок? Возможно с ним что-то не так, а я не знаю? Такой вопрос задает себе молодая мама, психологически загоняя себя в угол. Часто такие мысли приводят к ошибочному оцениванию себя, как плохой матери. Некоторые женщины не испытывают той любви и близости к ребенку, которые ему необходимы, и это также провоцирует депрессивное состояние. Молодая мама все чаще плачет, раздражается по любому поводу, отказывается от близости с мужем даже спустя достаточное количество времени после родов, не заботится о себе, считая, что рождение ребенка превратило ее жизнь в кошмар... Вот они, самые распространенные признаки послеродовой депрессии.
Давайте задумаемся: чего ждет женщина, ставшая мамой, и чего ожидают от нее окружающие? Что она будет испытывать радость материнства. Но вот ребенок рождается, а у мамы развивается депрессия, и чувство радости так и не приходит. Общаясь с ребенком, она не испытывает никаких положительных эмоций. В такой ситуации у женщины часто возникает мысль, что она - плохая мать. Это приводит к постоянному самообвинению - женщина не осознает имеющихся у нее эмоциональных нарушений, не ищет решения этой проблемы и зачастую ни с кем не делится своими сложностями.
Гарнизов Т. в своей статье «Послеродовая депрессия» сказал, что «послеродовая депрессия является существенной медицинской и социальной проблемой, которая влияет на здоровье многих матерей, обременяет затратами систему здравоохранения и является причиной семейно-брачных конфликтов» [2].
Родственники не понимают, что происходит, и часто воспринимают состояние мамы как некие капризы, не понимая, что имеют дело с признаками патологии, психических нарушений, которые нужно корректировать. Ощущение, что «все пропало», часто усиливают родные, даже не подозревая, что делают только хуже. Слова «не кисни, соберись!», «все переживали это и ты переживешь» и прочие «добрые советы», травмируют женщину еще больше. Она не находит поддержки, не знает, кому рассказать о своем состоянии (ведь ей кажется, что ее все осуждают), постоянно плачет, часто испытывая ненависть к себе, что не может собраться.
«При исследовании, проведенном в Японии среди 289 матерей, установлено, что депрессивное настроение матери сильно связано с нарушением отношений матери и ребенка» [2].
Послеродовая депрессия, случается из-за того, что все обязанности, которые были у женщины до рождения ребенка, остаются у нее и после появления малыша на свет. Вполне естественно, что у нее не хватает времени на уборку, приготовление пищи, уход за собой, внимательное отношение к мужчине, поскольку большую часть времени она тратит на уход за ребенком. Кроме того, ей все время хочется спать. К тому же, в первые месяцы после родов фигура может быть далека от тех параметров, которые были до беременности – это также усиливает депрессивное состояние.
Совков С.В. в статье «Поведение у женщин с послеродовой депрессией» обозначил, что развитие депрессивных нарушений происходит с