Мотивационное интервью как инструмент фасилитации изменений: ключевые идеи, навыки, техники

ключевые идеи, навыки, техники
Мотивационное интервью (МИ) или мотивационное консультирование (МК) – это метод психологического консультирования, который помогает людям изменить свое поведение посредством обретения мотивации и уверенности для совершения изменений в своей жизни, к примеру, таких как прекращение курения, снижение веса или принятие более здорового образа жизни. МИ представляет собой увлекательную тему для изучения, поскольку оно сочетает в себе психологические и коммуникативные навыки для достижения устойчивых изменений в поведении. Этот метод отличается от других терапевтических подходов своей гуманистической и клиент-центрированной природой, что делает его не только эффективным, но и этически привлекательным. МК позволяет клиентам найти внутреннюю мотивацию и силы для изменений, опираясь на их собственные ценности и цели, что является ключевым аспектом его эффективности.
Для меня эта тема особенно интересна по нескольким причинам. Во-первых, МИ представляет собой интегративный подход, который можно адаптировать к различным клиническим и консультационным ситуациям. Это делает его универсальным инструментом в арсенале психолога или терапевта, позволяя эффективно работать с разнообразными клиентами и проблемами. Во-вторых, концепция МИ, ориентированная на уважение и поддержку автономии клиента, соответствует моим личным и профессиональным ценностям. Она подчеркивает важность эмпатии, активного слушания и безоценочного принятия, что способствует созданию доверительных отношений между терапевтом и клиентом. Наконец, изучение и применение МИ позволяет мне углубить понимание процесса изменений и улучшить свои навыки в области психологического консультирования, что является важным шагом в моем профессиональном развитии.
Понятие МК впервые было упомянуто в норвежском журнале Поведенческая и когнитивная психотерапия, опубликованном в 1983 году, в котором У.Р. Миллер описал основные концепции МК на основе опыта лечения проблемных алкоголиков. Согласно его мнению, МИ – это директивный, ориентированный на клиента стиль консультирования, направленный на изменение поведения, помогая клиентам исследовать и разрешить амбивалентность, то есть состояние одновременного переживания противоречивых реакций, убеждений или чувств по отношению к какому-либо объекту. По сравнению с недирективным консультированием оно более целенаправленное и отходит от традиционной роджерианской клиентоориентированной терапии за счет использования направления, при котором терапевты пытаются повлиять на клиентов, чтобы они сами подумали о внесении изменений. [William R.Miller, G.Alan Marlatt. Manual for the Comprehensive Drinker Profile. – 1984. – 79 с.]
По мнению Карен С. Ингерсолл и Кристофер К. Вагнер мотивационное интервью – это метод консультирования, используемый для изучения и разрешения двойственных сомнений в отношении изменения поведения. Существует убедительная доказательная база, что МИ снижает проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ. Клиентоориентированный аспект подхода подразумевает постоянное сосредоточение внимания на проблемах, восприятиях, надеждах и целях клиента, а не на целях терапевта. Это также относится к тому, что