Глава диплома по физической культуре и спорту на тему Особенности формирования координационных способностей игроков в водное поло на различных этапах спортивного совершенствования

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Литературный анализ источников информации

Обзор научной и методической литературы необходим для определения сущности координационных способностей, для оценки особенностей развития координационных способностей у спортсменов.
Особое значение имел анализ источников научной литературы, посвящённый проблеме формирования координационных способностей в водном поло, так как именно на примере данного вида спорта проведено исследование.

2.2. Педагогическое тестирование

Для решения задач, определенных в настоящей работе, были подобраны тесты, ранее использовавшиеся в исследованиях различных направлений подготовки спортсменов.
Перечень диагностических методов тестирования координационных способностей:
1. Проведение функциональной пробы на ловкость.
С расстояния нескольких метров экзаменатор бросает мяч испытуемому, это проделывается 10 раз. Количество мячей, которое удаётся поймать, соответствует количеству баллов в данном испытании. В данной пробе, соответственно, максимальный балл – 10.
2. Проба на определение пространственной ориентировки.
С целью действия, которое позволяет оценить развитие пространственных ориентировок, использовалась ходьба по кругу в зале для занятий. Ленточки развешиваются в пяти участках зала. Первый раз испытуемый обходит зал, во второй раз – он обходит зал при выключенном свете. Задача – собрать все ленточки.
Пространственные ориентировки оцениваются следующим образом:
10 баллов – все ленточки собраны, траектория в темноте является оптимальной.
9 баллов – испытуемый собрал 4 ленточки, использовав привычный путь.
8 баллов – траектория привычная, собрано 3- ленточки
7 баллов – чёткая траектория, но ленточки собрать не удаётся
6 баллов – траектория сбита, все ленточки собраны
5 баллов – траектория сбита, собрано 3-4 ленточки.
4 балла – траектория сбита, собрано 1-2 ленточек
3 балла – траектория сбита, ленточки собрать не удалось
2 балла – потеря ориентации в пространстве, остановка пробы
1 балл – падение, ухудшение физического состояния
0 баллов – отказ от выполнения.
3. Проба на определение развития равновесия.
Испытуемые получают 5 заданий на равновесие, каждое из которых оценивается от 0 до 2 баллов:
0 баллов – невыполнение задания, падение
1 балл – выполнение задания с существенными ошибками
2 балла – выполнение задания без ошибок
В сумме можно набрать от 0 до 10 баллов.
Задание 1 – стойка на двух ногах на ширине плеч, руки вытянуты вперед, глаза закрыты (1 минута).
Задание 2 – стойка на правой ноге, левая согнута в колене, руки вытянуты вперед, глаза закрыты (1 минута).
Задание 3 – стойка на левой ноге, правая согнута в колене, руки вытянуты вперед, глаза закрыты (1 минута).
Задание 4 – стойка на корточках, руки вытянуты вперед, глаза закрыты (1 минута).
Задание 5 – стойка на двух ногах, максимально сведенных вместе, руки вытянуты вперед, глаза закрыты (1 минута).
4. Проба на точность
Экзаменатор показывает испытуемым 5 упражнений, которые впоследствии им необходимо будет повторить. За каждое из упражнений можно получить от 0 до 2 баллов:
0 баллов – упражнение не повторено
1 балл – при повторении упражнения допущены ошибки
2 балла – упражнение выполнено без ошибок.
В сумме испытуемый может набрать от 0 до 10 баллов.
Задание 1 – левая нога вправо, правая рука вперед, левая рука за спиной, наклон головы назад.
Задание 2 – наклон вперед, правая нога влево, левая нога влево, руками изображается мельница.
Задание 3 – прогиб спины назад, левая рука вперед, наклон головы вниз, правая рука влево.
Задание 4 – приседание, наклон вперед, правая рука влево, наклон головы назад, левая нога вперед.
Задание 5 – прыжок на двух ногах, наклон назад, руки на пояс, руки вверх, отжимание, выпад вперед правой ногой без наклона туловища и отрыва ноги.
Каждый показатель оценивается и анализируется отдельно.

2.3. Педагогический эксперимент

Эксперимент проходил в отделении водного поло. В нём приняли участие 24 спортсмена. Спортсмены были разделены на 2 группы по 12 человек: Экспериментальная группа. Контрольная группа.
Эксперимент проводился в естественных условиях тренировочного процесса.