Введение
Описание актуальности и проблематики. Проблема повышенной тревожности является как никогда актуальной для современного человека, поскольку жизнь и деятельность людей в XXI веке всегда сопряжена со стрессом, связанным с различными внешними факторами – социальными, экономическими, политическими, а также с наличием ряда психических расстройств.
Коррекция тревожных состояний – одна из важнейших задач современной психологии и психотерапии. Тревога является не просто локальным эмоциональным состоянием, но и чертой личности, которая мешает человеку быть успешным и счастливым, строить свою жизнь максимально эффективно и комфортно.
Поэтому чрезвычайно важно проводить постоянную индивидуальную и групповую работу по снижению тревожности лицам в любом возрасте, поле, национальности и социальном классе.
Цель – коррекция тревожных состояний участников тренинга.
Задачи:
1. Визуализация тревоги, отделение ее от себя.
2. Налаживание позитивного контакта с собственной тревогой.
3. Использование тревоги как ресурса для самоорганизации и эффективной деятельности.
4. Нейтрализация тревоги позитивной энергией.
Аудитория: 10 человек, 5 мужчин и 5 женщин в возрасте от 35 до 45 лет.
Материалы и оборудование: бумага, ручки (карандаши), сирена, ноутбук с музыкальными записями.
Помещение: небольшая учебная аудитория.
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
