Фрагмент для ознакомления
2
ВВЕДЕНИЕ
Баскетбол — одна из самых популярных спортивных игр в мире. Им увле¬каются около 30 миллионов человек, объединенных в 143 национальных феде¬рациях. Эта игра была "изобретена" в 1891 году преподавателем физического воспитания Спрингфилдского колледжа в штате Массачусетс США доктором Джеймсом Нейсмитом.
Соревнования по баскетболу включены в программы олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы. Баскетбол привлекает своей зрелищностью, обили¬ем разнообразных технико-тактических приемов, эмоциональностью борьбы, коллективизмом.
Игра в баскетбол — весьма эффективное средство укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Она способствует укреплению костно¬-мышечного аппарата, совершенствованию всех функций организма, а также развитию быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Командные дей¬ствия отличаются взаимопониманием и взаимодействием игроков, и независи¬мо от того, что действия могут быть индивидуальными или групповыми, цель у игроков одна — командная победа. Это воспитывает у спортсменов такие необ¬ходимые качества, как дружба, коллективизм, дисциплинированность.
1.ТЕХНИКА ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ПЛОЩАДКЕ
Чтобы научиться играть в баскетбол, надо овладеть многими техническими приемами. Это передачи, броски, ловля и ведение мяча, всевозможные пере¬движения, повороты, фанты, остановки, прыжки.
Техника игры в баскетбол подразделяется на технику игры в нападении, которая позволяет баскетболистам атаковать и увеличивать результат, и на тех¬нику игры в защите, при помощи которой баскетболисты сдерживают атаки со¬перников. При обучении игре в баскетбол обоим разделам надо уделить одина¬ковое внимание, ибо каждый занимающийся должен владеть всеми техниче¬скими приемами. Правильное и планомерное овладение техническими приема¬ми имеет первостепенное значение для формирования баскетболиста.
Рис 1. Способы держания меча.
Рис 2. расположение пальцев на ловле при бросках двумя руками
Недостатки в технике можно обнаружить даже у ведущих игроков. Одним плохо дается передвижение в защите (передвижение на недостаточно согнутых ногах), другим — броски по кольцу в прыжке (низкая траектория мяча или пло¬хо работает кисть в конечной фазе броска). Это следствие неправильного на¬чального обучения. Практикой установлено, что легче усвоить какой-нибудь новый технический прием, чем переучить неправильно усвоенный старый.
Начинать изучение техники необходимо с простейших способов игры. Очень важно, чтобы даже самые элементарные приемы разучивались с одина¬ковой нагрузкой на ту и другую руку или ногу и выполнялись как в правую, так и в левую сторону. Вначале нужно добиваться правильной общей формы вы¬полнения приема, а затем совершенствовать его, обращая внимание уже на от¬дельные детали.
Например, бросок в движении после двух шагов (двойной шаг). Вначале нужно отработать ловлю мяча под правую ногу. Первый шаг должен быть длинным. Второй шаг — левой ногой — короче. Затем следует толчок левой ногой и бросок правой рукой.
По мере того как начинают хорошо получаться два шага с ловлей мяча, нужно подробнее остановиться на качестве броска, положении руки и ее кисти, прыжке вверх, положении туловища[2].
После совершенствования этого приема и закрепления его до автоматизма следует разучить "зеркальный" вариант — делать все то же самое, что под дру¬гую ногу (первый длинный шаг левой, а второй, короткий, правой и толчок), и другой рукой. "Зеркальный" вариант необходим в игровых ситуациях, чтобы при атаках на кольцо не было пробежек, "подскоков".
Большую роль в успешном освоении того или иного технического приема играет правильный показ его теми занимающимися, которые быстрее и лучше овладели этим приемом.
Показать больше
Фрагмент для ознакомления
3
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Булычева, Т. И. Роль педагогических умений при обучении игре в баскетбол / Т. И. Булычева // Физическая культура в школе. – 2012. – № 2. – С. 35–38.
2. Варламова Л.Р. Формирование представлений младших школьников об игре баскетбол с применением альтернативной педагогической технологии «шесть шляп» / Л.Р. Варламова, В.И. Яковлева // Сфера знаний: вопросы современного этапа развития научной мысли - Казань, 2018. - С. 57-61.
3. Гордеев, Николай. Баскетбол для самых маленьких : Спортивная секция в начальной школе / Н. Гордеев // Спорт в школе. – 2012. – № 10. – С. 54–56.
4. Кудрявцев, М. Д. Методика обучения младших школьников двигательным действиям в баскетболе и формирование у них двигательных навыков в учебном процессе / М. Д. Кудрявцев, Н. В. Пашкова // Начальная школа. – 2004. – № 4. – С. 8–12.
5. Михеева Д.Ф Роль подвижных игр в физическом воспитании школьников (на примере игры баскетбол) / Д.Ф. Михеева, Э.Р. Михеев / Проблемы педагогики. - 2019. - № 6 (45). - С. 78-81.
6. Михеева, Т. М. Воспитание "чувства мяча" в баскетболе у младших школьников / Т. М. Михеева // Физическая культура в школе. – 2011. – № 2. – С. 28–31 ; № 3. – С. 10–13.
7. Нестеровский, Д. И. Баскетбол: теория и методика обучения [Текст] : учеб. пособие для студентов вузов / Д. И. Нестеровский. — Москва : Академия, 2007. — 336 с.
8. Организация и методика преподавания спортивных игр на уроках физической культуры в общеобразовательной школе: учеб.-метод. пособие / И.В. Орлан, В.М. Скляров. Л.Г. Гаврилова - Волгоград, 2013. - 108 с.
9. Предигер, А. В. Праздник баскетбола : Физкультурно-оздоровительное мероприятие / А. В. Предигер // Начальная школа. – 2018. – № 4. – С. 53–56.
10. Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола» [Текст] : для вузов физической культуры / под ред. Ю. М. Портнова. — Москва, 2004 - 148 с.
11. Сальников, А. Н. Физическая культура [Электронный ресурс] : конспект лек¬ций / А. Н. Сальников ; Университетская библиотека онлайн (ЭБС). — Москва : Приор-издат, 2009. — Режим доступа: http: //www.biblioclub.ru/book/56281/.
12. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства [Текст] : учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений / оод ред. Ю. Д. Железняка. — Москва, 2004. — 150 с.
13. Таран, А. А. От лапты к баскетболу / А. А. Таран // Физическая культура в школе. – 2003. – № 5. – С. 28–33.
14. Федорова, М. Ю. Технология развивающего обучения техническим действиям по баскетболу младших школьников / М. Ю. Федорова // XXIII Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся "Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире" : (материалы конф.), [27–29 сент. 2013 г.] / М-во образования и науки РФ, М-во образования Моск. обл., ГАОУ ВПО "Моск. гос. обл. социально-гуманит. ин-т", РАО, Ин-т возраст. физиологии, М-во спорта, туризма и молодеж. политики, Всерос. научно-исслед. ин-т физ. культуры и спорта ; [отв. ред. Б. Ф. Прокудин]. – Коломна, 2013. – С. 394–397.
15. Физическая культура и физическая подготовка [Электронный ресурс] : учеб¬ник для студентов вузов / Университетская библиотека онлайн (ЭБС) ; под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова. — Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2012. — 432 с. — Режим доступа: http: //www. biblioclub.ru/book/117573/.