Методика развития гибкости в художественной гимнастике

Введение 3
1 Характеристика гибкости как физического качества 5
2. Факторы, влияющие на развитие гибкости 8
3. Критерии оценки уровня развития гибкости на различных этапах становления спортивного мастерства 11
4.Средства и методы развития гибкости 11
5. Современные методики развития гибкости в художественной гимнастике….. …………..17
Заключение 19
Практические рекомендации 20
Список использованных источников 21

 

1. Андерсен, Дж.С. Гибкость и результативность: концепции и практические рекомендации / Дж.С. Андерсен ; Ун-т г. Тампа // Спортивная медицина сегодня. – 2006. – № 6 (9). – С. 6–9.
2. Бальсевич В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017.- № 1, 2. – 78 с.
3. Бондаревский Е. Л. Физическое воспитание. - М.: Просвещение, 1976.
4. Борисова Н., Асташкина Б. Новый подход в проведении занятий// Дошкольное воспитание, 2015.- № 1. – 56 с.
5. Жуманова А.С. Учет морфологических особенностей и физической работоспособности в процессе тренировки юных гимнасток / А.С. Жуманова // Актуальные проблемы современности – Серия: Педагогика. – 2010. – № 11 (61). – С. 27-30.
6. Жуманова А.С. Учет морфологических особенностей и физической работоспособности в процессе тренировки юных гимнасток / А.С. Жуманова // Актуальные проблемы современности – Серия: Педагогика. – 2010. – № 11 (61). – С. 27-30.
7. Зеленкина И.Н. Особенности физической подготовленности юных спортсменок в художественной гимнастике / И.Н. Зеленкина, О.И. Загревский // Вестник Томского государственного университета. Психология и педагогика. – 2011. – № 348. – С. 115-119.
8. Иванова Е. В. Сенситивные периоды развития специфической координации движений рук у девочек 4-8 лет, занимающихся художественной гимнастикой / Е. В. Иванова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 8. – С. 37-41.
9. Исмаилова А.С. Динамика подвижности в суставах спортсменок в художественной гимнастике в процессе многолетней подготовки/А.С. Исмаилова//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-2012.-№2.-С.44-46.
10. Карпенко, Л.А. Актуальные аспекты развития эстетической гимнастики / Людмила Алексеевна Карпенко, Ольга Геннадьевна Румба ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 3 (61). – С. 55–59.
11. Карпенко, Л.А. Многолетняя подготовка гимнасток разного возраста и ее этапы / Л.А. Карпенко // Художественная гимнастика : учебник для тренеров, преподавателей и студ. физ. культуры / Всерос. федерация художествен. гимнастики ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта ; под ред. Л.А. Карпенко. – М., 2003. – С. 210–212.
12. Кустиков, С.И. О разминке / С.И. Кустиков // Физическая культура в школе. – 2008. – № 1. – С. 19–22.
13. Морозова Л.П., Конеева Е.В. Возможности использования эстетической гимнастики в физическом воспитании школьников//Здоровый образ жизни в физическом воспитании студентов и слушателей вузов: Мат-лы 10 науч.практ.кон-ции. –М., ИНЭП? 2012. - 304 с.
14. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. - М.: Просвещение, 1988.Проблемы совершенствования физического воспитания дошкольников: Сб. науч. тр. ВНИИФК/ Под общ. ред. Е. Я. Бондаревского. - М.: ФиС, 2008. – 67 с.
15. Столяров В. И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход)// Теория и практика физической культуры. - 2008.-№ 5. – 45 с.