Природные ритмы: суточные (циркадные), месячные, сезонные, годовые, приливные лунные ритмы.

ВВЕДЕНИЕ
На протяжении всего периода своего существования все живые организмы испытывают воздействие большого количества различных факторов. Этим факторам свойственна ритмичность. Так, ритмичны времена года, сутки, солнечные, лунные циклы и т.д. В процессе эволюции живые организмы приспособились под эти изменения, их организм приобрел некий аналог «биологических часов».
Особенности изменения природных ритмов ритмов – это один из основных факторов, влияющих на функциональное состояние организма живых существ.
Таким образом, актуальность исследования определяется тем, что природные (биологические) ритмы оказывают на живой организм большое влияние, что требует дополнительного изучения данных факторов.
Цель исследования состоит в изучении особенностей различных биоритмов.
Задачи исследования:
1. Дать понятие биоритмов.
2. Охарактеризовать отдельные биоритмы.





1. Понятие и классификация природных ритмов
Биологические ритмы – это циклические изменения в деятельности клетки, органов, систем органов, организма, а также циклические изменения процессов, которые в них происходят. Изучением биоритмов занимается наука хронобиология или биоритмология.
Биологические ритмы формируются под действием экзогенных факторов, среди которых наибольшее влияние имеют:
– Фотопериодические изменения, т.е. смена времен суток.
– Гравитация.
– Колебания магнитного поля планеты.
– Социальные факторы.
Биоритмы, как правило, делятся на группы по частоте осцилляции. Это:
– Биоритмы высокой частоты (30 минут).
– Биоритмы средней частоты (до 28 часов).
– Циркасептанные биоритмы (7 суток).
– Макроритмы (до 1 года).
– Мегаритмы (до 10 лет) .
Выделяются следующие типы биоритмов:
1. Физиологические биоритмы – это непрерывная циклическая деятельность, которая происходят в органах, тканях, клетках. К основным физиологическим биоритмам можно отнести:
– α-ритм на энцефалограмме (8-13 / с);
– цикл сердечной деятельности (60-80 / минуту);
– дыхательный цикл (14-18 / минуту);
– цикл пищеварительной системы: базальный электрический ритм (6-12 / минуту), перистальтическая волна (3 / минуту), голодные сокращения желудка (1 / 1,5 ч).
2. Геофизические биоритмы – это циклические изменения, которые происходят в клетках, тканях, органах, обусловленные геофизическими факторами. Сюда относятся:
– Циркадианные (околосуточные) ритмы: ультрадианные (0,5-0,7 / сутки), циркадианные (0,8-1,2 / сутки), инфрадианные (1 / 28 часов – 4 суток). Сюда относятся работоспособность, гормональные волны, интенсивность деятельности внутренних органов им т.д.
– Циркасептанные (околонедельные) ритмы: уровень работоспособности (1 / 7 ± 3 суток).
– Циркатригинтанные (околомесячные) ритмы: менструальный цикл (1 / (30 ± 5) суток).
– Цирканнуальные (окологодичные) ритмы: некоторые обменные процессы (1 / 1 год) .
Отдельно рассматриваются лунные ритмы.
Таким образом, выделяется несколько типов биоритмов. Каждый из них имеет собственные характеристики.