Общая теория спорта и технология подготовки спортсменов

2. Разработать схему характеристик (внешней и внутренней сторон) соревновательной деятельности в избранном виде спорта.

Ответ:
Внешние характеристики:
• Дистанция соревнования: определяет длину трассы, которую спортсмен должен проплыть.
• Тип гонки: может включать в себя различные стили плавания, такие как вольный стиль, брасс, баттерфляй, спина и комплексное плавание. Также может быть командным или индивидуальным.
• Уровень конкуренции: определяется уровнем участников: от местных соревнований до мировых чемпионатов и Олимпийских игр.
• Условия плавания: включают в себя состояние воды (открытая вода или бассейн), погодные условия, температуру воды и прочее.
• Правила соревнования: включают в себя правила о старте, финише, поворотах, использовании специального оборудования и т. д.

Внутренние характеристики:
• Физическая подготовленность: включает в себя силу, выносливость, скорость, гибкость и технику плавания.
• Психологическая устойчивость: способность спортсмена справляться с давлением соревнования, стрессом и управлять своими эмоциями.
• Тактика и стратегия: понимание того, как оптимально использовать силы на разных участках гонки, контроль темпа и тактические приёмы для обгонов или удержания позиции.
• Техническое мастерство: качество выполнения техники плавания, включая правильное движение рук, ног, дыхание и повороты.
• Мотивация и целеустремлённость: способность спортсмена работать над собой, улучшая свои результаты и стремясь к достижению новых целей.

3. Составить схему процесса многолетней подготовки спортсмена в избранном виде спорта (основные этапы, возраст и условия зачисления занимающихся на каждый этап). В работе использовать Федеральный стандарт спортивной подготовки по избранному виду спорта.

Ответ:
Начальная стадия (6-8 лет):
Условия зачисления: Любой желающий ребёнок без специальных требований.
Основные этапы: Ознакомление с водой, развитие общей физической подготовленности, освоение элементарных навыков плавания и игровых форм обучения.

Первичная специализация (9-11 лет):
Условия зачисления: Достаточный уровень плавательных навыков, желание специализироваться в плавании.
Основные этапы: Углублённое обучение технике плавания в различных стилях, развитие общей физической подготовленности, участие в местных соревнованиях.

Подготовительный период (12-14 лет):
Условия зачисления: Пройденные испытания на вступительные нормативы, обладание базовыми плавательными навыками.
Основные этапы: Углублённое развитие техники плавания в различных стилях, укрепление физической подготовленности, участие в региональных соревнованиях.


Основной этап (15-18 лет):
Условия зачисления: Прохождение специализированных отборочных испытаний, высокий уровень плавательных навыков и физической подготовленности.
Основные этапы: Глубокое совершенствование техники плавания, увеличение объёма и интенсивности тренировок, участие в национальных соревнованиях.

Высшая стадия (19-21 год):
Условия зачисления: Участие в отборочных соревнованиях и обладание выдающимися спортивными результатами.
Основные этапы: Подготовка к международным соревнованиям, углублённая работа над техникой и тактикой плавания, управление стрессом и психологическая подготовка.

Элитная подготовка (22+ лет):
Условия зачисления: Достижение выдающихся результатов на национальном и мировом уровнях, решение о карьере профессионального спортсмена.
Основные этапы: Участие в мировых соревнованиях (чемпионаты мира, Олимпийские игры), постоянное совершенствование техники и физической подготовленности, работа с тренером и командой специалистов для достижения максимальных результатов.