лечебная физическая культура как средство профилактики различных заболеваний

Введение

Под лечебной физической культурой подразумевается (далее -ЛФК) –комплекс дозированных физических упражнений на фоне строго определенного дыхания, которые направлены на лечебный процесс, восстановление и профилактические мероприятия различный заболеваний, расстройств, нервной системы и внутренних органов.
В современном обществе присутствуют такие негативные закономерности как: сокращение числа абсолютно здоровых детей и подростков, растет число граждан с различными заболеваниями, губительный образ жизни современных людей, отсутствие осознанных потребностей к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Причины данных явлений заключены не только в отсутствии свободного времени и материально-технических условий, но и в низком уровне физической культуры человека, основы которой формируются с самого раннего детства.
Однако одной из наиболее сложных проблем является разработка средств и методов двигательной активности, мы столкнулись при изучении литературы с недостаточным количеством теоритического материала в упорядоченном варианте о методе физической реабилитации.
По этой причине наше исследование актуально.
Гипотеза исследования: можно предположить, что специально подобранные упражнения лечебной физической культуры, эффективно способствуют профилактике многих заболеваний.
Объект исследования – лечебная физическая культура.
Предмет исследования – профилактика заболеваний посредством лечебной физической культуры.
Цель курсовой работы: изучить лечебную физическую культуру , как средство профилактики заболеваний.
Задачи исследования:
1. Провести обзор научной литературы по теме исследования.
2. Определить методы и организацию исследования.
3. Проанализировать полученные результаты исследования.
Теоретическая база представлена конгломератом научной литературы таких ученых, как В.А. Епифанова, С.А. Попова, Н.А. Гросса и других ученых, занимающихся исследованием влияния профилактического воздействия лечебной физической культуры на различные заболевания.
Вместе с тем, анализ этих работ дает основание сделать вывод о том, что многие вопросы далеки от единообразной трактовки (понятие, формы, средства и методы осуществления).
Особенности структуры. Работа выполнена на кафедре _____________________________ факультета, состоит из введения, 3-х разделов, заключения, списка использованных источников.
Данная структура позволила провести углубленный анализ заявленной проблемы исследования.




 
Глава 1.Обзор научной литературы по теме исследования


1.1. Лечебная физическая культура: определение понятия, цель и задачи

Лечебная физкультура долгое время практиковалась как средство от всех болезней, вырабатывались специальные упражнения и методики дыхания. Основоположником ЛФК считается египетский жрец и врачеватель Гермес Трисмегист. Египтяне в те времена воспринимали Гермеса Трисмегиста олицетворением Универсального Ума, а жители Греции видели в нем великого из всех философов, римляне думали, что он Посланец Бога. Исследователи нашли папирусы Гермеса, где в одной из книг была описана целая система оздоровления.
Данная система оздоровления содержала в себе кроме физических упражнений дыхательные упражнения, особую диету, соблюдение режима труда и отдыха. По мнению Гермеса здоровое - это состояние человека, которое является нормой, а болезнь является результатом отказа человека следовать Природе.
На сегодняшний день лечебная физическая культура является официальным способом лечения параличей, искривления позвоночника, ортопедических заболеваний, нервов и болезней внутренних органов .
Традиционная и нетрадиционная медицина полностью её поддерживает. Такую физическую культуру нельзя путать с обычной физкультурой. Она направлена в определённый участок мышц, для скорейшего выздоровления. Это могут быть болезни позвоночника, сердца, лёгких и раковые заболевания.
Лечебная физкультура является не только средством предупреждения болезней и раннего старения, но и метод лечения. При многих заболеваниях наряду с различными способами, средствами и лекарствами применяется лечебная физкультура. Лечебная физкультура включает движения и упражнения, а также использование природных факторов - воздуха, солнца, воды. И в наше время справедлива мысль, высказанная учеными столетие назад: «Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства не могут заменить действие движения».
Болезнь обычно ограничивает деятельность человека, его работоспособность, вызывает угнетение процессов в коре головного мозга, поэтому после выздоровления необходима лечебная физкультура, которая помогает устранять последствия болезни. Лечебная физкультура включает применение специально подобранных упражнений в сочетании с массажем и закаливанием .
Существует несколько групп лечебной физической культуры.
Цель ЛФК:
Учебные:
- обучение основам лечебной физкультуры;
- совершенствование навыков владения индивидуальными
упражнениями с предметом и без предмета;
- обучение всем видам дыхательных упражнений;
- увеличение жизненной емкости легких.
Коррекционные:
- создание мышечного корсета;
- развитие силовой выносливости мышц;
- замедление процесса прогрессирования заболеваний;
- воспитание осознанного отношения к здоровю и здоровому образу жизни;
Развитие волевых качеств;
- образование благоприятного психического и эмоционального фона .
Одной из важных задач ЛФК – помощь больному сформировать значительную стабильность к воздействию комплекса неблагоприятных факторов окружающей среды.