Изучение влияния умственной и физической активности на функциональное состояние организма человека

Введение
Термин «функциональное состояние» пришел в биологию и психологию из техники, отражая внедрение механистической идеологии в понимание принципов устройства и работы живых организмов. В настоящее время любой живой организм принято рассматривать также как и неживой механизм с системных позиций, согласно которым живой организм–это сложная машиноподобная система.
На сегодняшний момент человек постоянно сталкивается с совокупностью неблагоприятных факторов: стрессы, перегрузки информацией, условия экология, оставляющие желать лучшего. Данные факторы сочетаются с недостаточными физическими и умственными нагрузками. Общее действие неблагоприятных факторов окружающей среды и то, что люди мало двигаются, мало проявляют умственную активность, инициирует негативные последствия для самого организма. Происходит нарушение его нормальной работы, это является предпосылкой для возникновения множества заболеваний. Поэтому так важно применять совокупность разных средств и методов, которые будут помогать сохранять и укреплять здоровье организма.
Что есть здоровый человек. Это, прежде всего, здоровый умственно и физически человек, он отлично себя чувствует и обладает душевным комфортом.
Целью данной работы является изучение влияния умственной и физической активности на функциональное состояние организма человека.
Задачи, поставленные нами:
1) Рассмотрение сущности функционального состояния организма человека;
2) Характеристика подходов к описанию функционального состояния организма человека;
3) Анализ изучения влияния утренней зарядки и умственной активности школьников (девушки 15 лет) на их функциональное состояние организма.
Актуальность рассматриваемой темы связана с тем, что здоровье общества при любых социальных, экономических, политических ситуациях – важная проблема и предмет приоритетной важности, поскольку от этого зависит будущее поколений, генофонд общества, научный и экономический потенциал социума.
Изучением функционального состояния организма занимались такие авторы, как Д. Б. Линдсли, В. И. Медведев, В. П. Зинченко, В. Блок, Н. Н. Данилова.
Объект исследования – функциональное состояние школьников (в нашем случае девушки 15 лет).
Гипотеза нашего исследования состоит в том, что умственная и физическая нагрузка в умеренной степени важна и нужна для организма и поддержания его нормального функционального состояния.














Глава 1. Теоретические основы функционального состояния организма человека
1.1 Определение функционального состояния организма
Понятие «функциональное состояние» в настоящее время широко применяется в современном обществе. Например, говорят «функциональное состояние дорог», «функциональное состояние зданий», «функциональное состояние машин», «функциональное состояние человека и его отдельных органов и систем органов».
Рассматриваемое понятие уже давно применяется в биологии. В этом термине находит отражение внедрение системной методологии в понимании принципов устройства и деятельности живых организмов.
Если говорить о функциональном состоянии человека в рамках физиологии, то здесь все начинается с клеточного уровня. Но часто смысл в данный термин вкладывается совершенно разный.
Д. Б. Линдсли, В. Блок, Н. Н. Данилова и пр. в качестве функционального состояния исследует сон, бодрствование и его вариации (спокойное бодрствование, активное бодрствование, эмоциональное возбуждение, разные формы когнитивной и творческой активности) [1, 4, 10].
В. И. Медведев, В. П. Зинченко и др. рассматривают функциональное состояние организма человека как текущая работоспособность, в том числе – утомление [7, 13].
П. Г. Костюк, В. В. Шерстнев, В. П. Никитин, Н. В. Голиков рассматривают функциональное состояние организма на уровне нервных клеток и здесь главными механизмами являются возбуждение и торможение. Утомление здесь не принимается во внимание [3, 9].
То, что функциональное состояние организма понимают по-разному, говорит о том, что не существует общепринятого определения рассматриваемого понятия.
На рисунке 1 мы показали подходы к раскрытию данного термина.




Рис. 1 – Подходы к определению термина «функциональное состояние»
1.2 Активационный подход к описанию функционального состояния организма человека
Если брать активационный подход, рассмотрим определение функционального состояния, данного словарем. Можно сказать, что это «фоновая активность нервной системы, в условиях которой реализуются те или другие поведенческие акты животных и человека» [14, с 159].
Число уровней активности нервной системы соответствует возможному числу функциональных состояний.
Согласно активационному подходу, все