Развитие физических качеств школьников старших классов средствами хоккея

ВВЕДЕНИЕ

Каждый образованный человек знает, что занятия спортом не только позволяют жить без болезней, но и поддерживать организм в тонусе.
Умный родитель старается с раннего возраста привить ребенку любовь к спорту, научить сохранять данное увлечение на всю жизнь.
Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила.
Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.
Рассматривая пользу от занятий спортом, нужно говорить не только о пользе для здоровья физического, но еще и психического, для морального, эмоционального состояния ребенка. Признанный факт то, что у детей с ранних лет, занимающихся спортом, хорошо развита дисциплина, чувство ответственности, трудолюбие, прилежание.
Одно из первых мест по популярности в мире среди игровых видов спорта занимает хоккей с шайбой. Это вид спорта, в котором человек может проявить себя и как силач защитник, и как скоростной нападающий, и как ловкач вратарь, и как член единого коллектива, до конца ведущего борьбу за победу.
Хоккей - это зрелище. Зрелище яркое, незабываемое, впечатляющее. Многие люди посвятили хоккею свою жизнь и могут сказать, что прожили ее недаром.
Спорт вообще и хоккей в частности - это возможность приобрести массу полезных качеств.

Хоккей - игра командная: в одном матче участвуют две команды игроков, которые соперничают друг с другом. Специфика хоккея - в большом количестве силовой борьбы, допускаемой правилами. В этом отношении рядом с хоккеем можно поставить только регби или американский футбол.
Игровые виды спорта предполагают в первую очередь мастерство владения ракеткой и мячом, клюшкой и шайбой. Как бы ни был силен, драчлив и боевит хоккеист и даже вся команда, одержать победу над более подготовленным соперником вряд ли удастся.
В игровых видах спорта дух взаимоподдержки, мастерство и специальные навыки значат больше, чем в единоборствах, где победа чаще всего приходит к спортсменам, отличающимся не столько мастерством, сколько морально-волевыми и физическими качествами.
В боевых видах спорта командный дух, столь важный для победы, играет значительно меньшую роль.
Хоккей часто называют спортом космических скоростей. Шайба летит над площадкой, мчатся хоккеисты, атака сменяет атаку, то один, то другой вратарь парирует сильнейшие броски.
Данная работа посвящена изучению влияния занятий хоккеем на развитие физических способностей старшеклассников.
Объект исследования – физические способности старшеклассников
Предмет исследования – развитие физических качеств школьников старших классов средствами хоккея
Цель исследования – изучить особенности развития физических качеств школьников старших классов
Задачи исследования:
- изучить физические качества, средства и методы их развития у школьников
- раскрыть особенности физическое развитие детей старшего школьного возраста
- рассмотреть роль хоккея в формировании физической выносливости школьников старших классов
Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.

ГЛАВА 1.ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ

1.1.Физические качества, средства и методы их развития у школьников

Освоение двигательного действия связано не только с формированием навыка, но и с развитием тех качественных особенностей, которые позволяют выполнять физическое упражнение с необходимой силой, быстротой, выносливостью, ловкостью и подвижностью в суставах.
Знание соответствующих закономерностей позволит учителю найти правильное соотношение в работе над техникой физического упражнения и количественным результатом, определить возрастные границы для наиболее эффективного развития каждой качественной особенности, установить оптимальную меру комплексности в развитии качественных особенностей.
Под двигательными (физическими) качествами понимают качественные особенности двигательного действия: силу, быстроту, выносливость, ловкость и подвижность в суставах.
Оба термина — «двигательные» и «физические» качества – правомерны в науке о физическом воспитании, так как акцентируют внимание на различных факторах, определяющих эти качественные особенности. С точки зрения связи с центрально-нервными регуляторными процессами управления движениями употребляют термин «двигательные качества».