ВВЕДЕНИЕ
Улучшение полученных результатов, их значимость, обострение спортивной борьбы, развитие боевого духа спортсмена, его стремление к победе формируют определенное психофизиологическое состояние спортсменов как в момент участия в соревнованиях и на этапе подготовки к ним. Нервно-эмоциональное состояние спортсменов зависит от соотношения между возбуждением и седативными процессами. Можно выделить такие состояния спортсменов в период подготовки к соревнованиям как: возбудимость частичная; максимальная возбудимость; перенасыщение возбудимостью; наличие седативного эффекта как результат перевозбуждения.
Возбудимость частичная проявляется в усталости, неполной концентрации внимания, неспособности собраться непосредственно перед поединком. При поверхностном знакомстве со спортсменом можно заметить его апатию, отсутствие интереса к личности соперников, медлительность при осуществлении действий. Обычно такое состояние характерно для новичков, участвующих в соревнованиях и не рассчитывающих на высокие награды.
Можно отметить, что даже профессиональные спортсмены, занимающиеся спортом длительное время, могут существенно снизить собственные притязания, что приведет к избеганию максимальных нагрузок на стадии подготовки к выступлениям. Состояние оптимального возбуждения характеризуется тем, что спортсмен, движимый стремлением к спортивной борьбе, испытывает эмоциональный подъем, стремится к командной работе, испытывает чувство удовлетворения от осуществляемых усилий, ответственен за результаты и намерен добиваться победы. Это оптимальное психоэмоциональное состояние спортсмена, при котором он способен максимально использовать собственный потенциал для достижения высоких результатов. В состоянии перевозбуждения спортсмен чрезмерно эмоционален, проявляет повышенную активность, не контролирует свои эмоции. В то время, как на тренировочных занятиях спортсмен был спокоен и невозмутим, на предсоревновательной стадии он превращается в агрессивного, жесткого, капризного, придирчивого и неуживчивого человека. При возникновении такого состояния товарищам по команде, наставникам необходимо быть терпеливым к подобным проявлениям, но при этом соблюдать все требования для получения запланированных результатов. Основной задачей наставника в такой ситуации является игнорирование попыток самооправдания.
Это очень важно, так как оправдывая свои неудачи внешними обстоятельствами, человек будет каждый раз находить обоснования допущенным промахам и тем самым ухудшать свою спортивную форму и состояние здоровья.
Предмет: личность спортсмена
Объект: психологическая подготовка спортсмена
Цель: показать значимость психологической подготовки спортсмена к соревнованиям
Задачи:
1. Изучить понятие психологической подготовки спортсмена к соревнованиям. Выявить её структуру и критерии готовности.
2 Изучить аспекты предсоревновательного периода
3. Составить практические рекомендации по формированию психики
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ПРЫЖКАМ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА
1.1. Понятие психологической подготовки спортсмена к соревнованиям
В процессе тренировок спортсменов различного класса огромное значение имеет психологическая подготовка, которая направлена на формирование необходимых функций как для тренировочной, так и для соревновательной деятельности, которая занимает особое место в данном процессе как итог подготовки спортсменов. Психические особенности соревновательной деятельности не имеют достаточной определенности, так как психические процессы не всегда поддаются прямому количественному измерению.
При этом можно утверждать, что по сравнению с распространенными видами деятельности, соревновательная предъявляет к психологической подготовке повышенные требования, что объясняется характеристиками соревновательной деятельности, свойственными для нее способами организации и условиями ее культивирования в обществе. При этом в процессе подготовки спортсменов необходимо учитывать, что психологические особенности соревновательной деятельности основываются на том, что:
– все соревнования обладают стимулирующим воздействием;
– во время выступления на соревнованиях каждый спортсмен стремится к победе или как минимум к повышению собственного результата;
– соревнования влияют на статус спортсмена в социальной группе, обществе и включаются в оценку жизненных достижений, так как они всегда являются социально значимыми;
– результативность соревновательной деятельности имеет высокое значение для конкретного спортсмена как основа правильно выбранного вида спорта и трудозатрат в достижении поставленных целей;
– соревновательная деятельность создает особое эмоционально-волевое состояние, которое способствует развитию личностных особенностей спортсменов [1, с. 17].
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
