Влияние хронического психоэмоционального напряжения на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы у студентов

Психоэмоциональное напряжение – это состояние дискомфорта и напряжения, которое возникает в результате воздействия различных факторов на психологическую и эмоциональную сферы человека. Оно характеризуется повышенной тревожностью, нервозностью, а также физиологическими проявлениями стресса, такими как учащенное сердцебиение, потливость, бессонница и другие симптомы [2].
Факторы, вызывающие психоэмоциональное напряжение, могут быть разнообразными и варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей, жизненной ситуации и окружающей среды.
Рассмотрим подробнее основные факторы, способные вызвать психоэмоциональное напряжение:
1. Одним из основных источников стресса для студентов является учебная деятельность. Это могут быть экзамены, курсовые работы, проекты, сроки сдачи заданий и т.д. Непредсказуемость в оценках, большой объем материала для изучения и ограниченное количество времени могут создавать значительное давление на студентов.
2. Взаимодействие со сверстниками, преподавателями и другими участниками учебного процесса также может быть источником стресса. Конфликты в учебной среде, сложные отношения с коллегами, страх критики или непонимания могут вызывать негативные эмоции и напряжение.
3. Финансовые проблемы, связанные с оплатой обучения, арендой жилья, покупкой учебных материалов и другими расходами, могут стать значительным источником стресса для студентов. Необходимость совмещения учебы с работой для обеспечения себя и своей семьи также может увеличить уровень напряжения.
4. Индивидуальные черты личности могут влиять на восприятие и реакцию на стрессовые ситуации. Некоторые студенты могут быть более подвержены тревожности, перфекционизму или склонны к самокритике, что усиливает их уязвимость к психоэмоциональному напряжению.
5. Новости о социальных или политических событиях, природные катастрофы, изменения в окружающей среде могут вызвать у студентов беспокойство и тревожность. Негативные внешние воздействия, даже если они не прямо связаны с учебным процессом, могут повлиять на психологическое состояние студентов и вызвать напряжение [11].
Все эти факторы в совокупности или по отдельности могут оказывать значительное воздействие на психоэмоциональное состояние студентов и их способность справляться с учебными и повседневными задачами.
Физиологические механизмы ответа организма на стресс играют ключевую роль в его адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды.
В ответ на стрессоры, которые могут быть как физическими, так и эмоциональными, организм активирует сложную систему реакций, направленных на поддержание гомеостаза и обеспечение выживания.
Стресс вызывает активацию симпатической части автономной нервной системы, что приводит к выделению нейромедиатора норадреналина и гормона эпинефрина из надпочечников.
Эти вещества стимулируют сердечно-сосудистую систему, увеличивая сердечный ритм, суживая сосуды кожи и внутренних органов, что подготавливает организм к быстрому действию.
Гипоталамус, гипофиз и надпочечники взаимодействуют для выделения гормонов стресса, таких как кортизол. Кортизол мобилизует ресурсы организма, повышает уровень глюкозы в крови, усиливает разрушение белков и жиров, что обеспечивает дополнительную энергию для борьбы со стрессом.
Стресс вызывает активацию как симпатического, так и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Это может привести к изменению в дыхании, пищеварении и других автоматических функциях организма.
В ответ на стресс надпочечники выделяют не только эпинефрин и норэпинефрин, но и другие гормоны, такие как адренокортикотропный гормон (ACTH) и вазопрессин. Эти гормоны играют роль в регуляции многих физиологических процессов в организме, в том числе водно-электролитного баланса и функции почек.
Длительный стресс может сопровождаться активацией воспалительных и иммунных механизмов, что может привести к ухудшению состояния иммунной системы и повышению риска развития различных заболеваний [7].
Эти физиологические механизмы ответа на стресс играют важную роль в поддержании адаптивной реакции организма на изменяющиеся условия, однако, если стрессоры становятся длительными или чрезмерными, они могут привести к развитию различных патологических состояний, включая сердечно-сосудистые заболевания, а также проблемы с психическим и физическим здоровьем.
Психоэмоциональные расстройства – это группа психических заболеваний, которые характеризуются нарушениями эмоционального и психологического состояния человека. Они могут проявляться различными способами и иметь разную степень тяжести [4].
Рассмотрим основные виды психоэмоциональных расстройств:
1. Депрессивные расстройства. Депрессия – это состояние, при котором человек испытывает глубокое чувство печали, отчаяния, беспомощности и утраты интереса к жизни. Он может испытывать нарушения сна, аппетита, энергии и концентрации внимания.
2. Тревожные расстройства. Тревога характеризуется чрезмерной и непропорциональной беспокойством и тревогой, которая может оказывать существенное влияние на повседневную жизнь человека. Тревожные расстройства могут включать общее тревожное расстройство, социальное фобическое расстройство, паническое расстройство и другие.