Особенности психокоррекции перфекционизма у государственных служащих

Перфекционизм является одним из наиболее распространенных психологических состояний, которое характеризуется стремлением к идеальности, высокими стандартами и требовательностью к себе и окружающим. Это психологическое состояние может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на жизнь человека, в зависимости от того, насколько он способен управлять своими перфекционистскими наклонностями.
Перфекционизм может проявляться в различных сферах жизни, включая работу, учебу, отношения, внешность и т.д. Основные характеристики перфекционизма включают следующие аспекты:
1. Высокие стандарты: перфекционисты часто устанавливают для себя очень высокие стандарты и стремятся к идеальности во всем, что они делают. Они ожидают от себя и других людей безупречности и часто не могут принять никаких ошибок или неудач.
2. Стремление к контролю: перфекционисты часто стремятся к полному контролю над своей жизнью и ситуациями, в которых они находятся. Они склонны планировать все до мельчайших деталей и беспокоятся о возможных неудачах или несовершенствах.
3. Самокритичность: перфекционисты склонны быть очень самокритичными и требовательными к себе. Они часто сравнивают себя с другими людьми и считают, что никогда не достигнут идеала. Они могут быть очень жестоки к себе и испытывать чувство недостаточности или неполноценности.
4. Страх провала: перфекционисты часто испытывают страх неудачи или провала. Они боятся сделать ошибку или не соответствовать своим высоким стандартам. Этот страх может приводить к избеганию новых задач или вызывать чрезмерную тревогу и напряжение.
5. Перфекционистские убеждения: перфекционисты часто имеют определенные убеждения, которые поддерживают их перфекционистские наклонности. Например, они могут считать, что только идеальное представление о себе и своих достижениях принесет им признание и уважение.
6. Потребность во внешнем одобрении: перфекционисты могут испытывать сильную потребность во внешнем одобрении и признании. Они часто ориентируются на мнение других людей и стремятся удовлетворить их ожидания. Это может приводить к чрезмерной зависимости от внешней оценки и неспособности принять себя такими, какие они есть.
7. Перфекционистские стратегии: перфекционисты могут использовать различные стратегии для достижения своих высоких стандартов, такие как повторное проверяние, избегание риска, избегание ситуаций, которые могут привести к неудачам, и т.д. Однако эти стратегии могут быть неэффективными и препятствовать достижению целей.
В целом, перфекционизм может как положительным, так и отрицательным фактором в жизни человека. С одной стороны, он может быть мощным мотиватором для достижения успеха и высоких результатов. С другой стороны, перфекционизм может приводить к чувству неудовлетворенности, тревоге, депрессии и снижению самооценки. Поэтому важно различать здоровый перфекционизм, который способствует личностному росту и развитию, от нездорового, который препятствует счастью и благополучию. В данной работе будет рассмотрена психокоррекция перфекционизма у государственных служащих и их особенности.
1.1.Перфекционизм как психологический феномен
Перфекционизм убежденность в том, что совершенствование является той целью, к которой должен стремиться как отдельный человек, так и все человечество.
В философской традиции перфекционизм предстает как убеждение в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек.
В трудах И. Канта и Г.Ф. Гегеля совершенство начинается с усилия по преображению качеств, данных человеку природой или жизненными обстоятельствами, с требованиями долга и в конечном счете становится целью его развития.
С. Кейвелл
Совершенство - идеал, побуждающий к бесконечному поиску разнообразных жизненных путей.
Прообразом психологической традиции понимания перфекционизма, помимо философского русла, послужили также представления о стремлении к совершенству в рамках психоаналитических воззрений.
А. Адлер
Перфекционизм помещается в эволюционный контекст, отражающий, с одной стороны, врожденный характер стремления к совершенству в смысле некоторого драйва, с другой стороны, совершенствование как направление для развития личности в целом.
Антропологические корни представлений о стремлении к совершенству подчеркивал З. Фрейд
Перфекционизм - невротическая фобия «кажущегося стремления к совершенствованию» как попытку вытеснения влечений.
По мнению К.Г. Юнга
Стремление к совершенству является врожденным свойством человека, определяющим присутствие в его сознании символа самости, а также одним из мощнейших корней цивилизации.
К. Хорни
Перфекционизм - тенденция личности устанавливать чрезмерно высокие стандарты и, как следствие, невозможность испытывать удовлетворение результатами. (А. Эллис, Д. Бернс, А. Бек).
Американский клинический психолог Холендер одним из первых дал определение:
Перфекционизм - повседневная практика предъявления к себе требований более высокого качества выполнения деятельности, чем того требуют обстоятельства.
Перфекционизм - это стремление субъекта к совершенству, высокие личные стандарты, стремление человека доводить результаты любой своей деятельности до соответствия самым высоким эталонам.