Профилактика ситуативной тревожности у старшеклассников при подготовке к Единому Государственному Экзамену

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Проблема тревожности учащихся с каждым годом становится все более актуальной. Она охватывает большое количество людей, от родителей до специалистов, работающих с детьми, и дает возможность найти выход из проблемного состояния.
Современные исследования показывают, что количество беспокойных и тревожно настроенных детей растет. Учащиеся стали все больше беспокоиться, сомневаясь в своих способностях, долговечности полученных знаний и эффективности подготовки к экзаменам. Анализ литературы позволяет утверждать, что человеческая тревожность - одно из загадочных явлений в психологии. Человек испытывает чувства страха, напряжения, беспомощности и неуверенности.
Исходя из психологических особенностей подросткового возраста, можно сделать вывод, что поздний подростковый период является одним из самых сложных периодов в жизни подростка. Поздний подростковый возраст - один из ярких и насыщенных этапов жизни человека. Очевидно, что предэкзаменационная тревога добавляет красок реальности и заставляет переживать о предстоящих трудностях.
В настоящее время ЕГЭ является основным государственным экзаменом для учащихся 11-х классов. В этом смысле изучение влияния этого теста на уровень тревожности у старших подростков с каждым годом становится все более актуальным. Это можно объяснить высокой важностью результатов тестов для будущей жизни учащихся. Кроме того, рост тревожности может быть объяснен высокими стандартами проведения такого рода экзаменов и появлением самой процедуры
Тема исследования: «Профилактика ситуативной тревожности у старшеклассников при подготовке к Единому Государственному Экзамену».
Цель исследования: разработать пути профилактики ситуативной тревожности у старшеклассников при подготовке к Единому Государственному Экзамену в современных образовательных условиях.
Объект исследования: ситуативная тревожность.
Предмет исследования: профилактика ситуативной тревожности у старшеклассников при подготовке к Единому Государственному Экзамену.
Гипотеза. Во время подготовки к ЕГЭ уровень тревожности старшего подросткового возраста будет снижен при условии, что план, основанный на учебных курсах, будет составлен с учетом возрастных особенностей.
Задачи исследования:
1. Раскрыть особенности проявления тревожности в подростковом возрасте;
2. Изучить проблемы и причины школьной тревожности;
3. Привести психокоррекционную работу по нивелированию тревожности у старших подростков в период подготовки к ЕГЭ;
4. Изучить особенности старшего подросткового возраста;
5. Раскрыть организацию и методы эмпирического исследования;
6. Провести анализ и интерпретацию результатов эмпирического исследования нивелирования тревожности;
7. Разработать план по снижению тревожности подростков старшего возраста при подготовке к ЕГЭ;
8. Привести анализ эффективности программы по нивелированию тревожности у старших подростков.
Методы исследования: сравнительный метод, метод наблюдения, метод оценки, метод анализа, дедукция.
База исследования: МОУ «СОШ № 37» г. Киров.
Структура. Курсовая работа включает введение, две главы, заключение и список литературы.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СИТУАТИВНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ В СТАРШЕМ ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
1.1. Особенности проявления тревожности в подростковом возрасте

Практикующие психологи используют слова «тревожность» и «тревожное предчувствие» как синонимы в повседневном профессиональном общении, для психологической науки эти понятия не являются равнозначными. Если обратиться к «Краткому психологическому словарю», то можно увидеть, что тревожность - это эмоциональное состояние, вызванное неблагоприятными обстоятельствами. Это состояние объясняется ожиданиями личностных недостатков.
Тревожность характеризуется чувством напряжения, печальным предчувствием, тревогой, паникой и страхом. Понятие тревоги было введено Фрейдом. Ученые делят это понятие на конкретный страх и неопределенный страх, который является необоснованным и безответственным. Многие исследователи поддерживают точку зрения Фрейда о разграничении таких понятий, как «страх» и «тревога».
Тревожность может проявляться длительными, затяжными, ежедневными симптомами, которые значительно снижают качество жизни (в случае генерализованного тревожного расстройства), или же короткими всплесками с паническими атаками. Частота, количество и интенсивность симптомов варьируются в зависимости от человека[2].
Тревожность может привести к психическим или психологическим проблемам[3].
Поведенческие проявления тревожности включают уход от ситуаций, которые вызывают тревогу или негативные воспоминания, а также изменение режима сна, изменение привычек, увеличение или уменьшение потребления пищи и повышенное двигательное напряжение (например, постукивания ногой)[4]
C когнитивной точки зрения тревожность проявляется мыслями о предполагаемых опасностях, например, страхе смерти. «Начинает казаться, что боль в груди — это смертельный сердечный приступ или что стреляющие боли в голове — результат опухоли или аневризмы. При мыслях о смерти чувствуется сильный страх, ты думаешь о смерти чаще, чем обычно, или вообще не можешь выбросить это из головы»[7]
Было установлено, что тревога отличается от страха тем, что это более внутренний, всепроникающий и бесцельный страх [4]. Страх - это реакция человека на угрозу, исходящую от окружающей среды. Тревога - это переживание, возникающее, когда человек посягает на свои собственные ценности, моральные установки и мнения [1].
В работе будем исходить из концепции тревожности как эмоционального состояния, которое связано с опасностью предотвращения неудач в удовлетворении своих важных потребностей (в основном социальных). Источник тревожности может оставаться неосознанным. Тревога, как и любое другое психологическое переживание, напрямую связана с основными мотивами и потребностями людей и направлена на регулирование поведения людей в потенциально опасных ситуациях.
Таким образом, тревога - это серия когнитивных, эмоциональных и поведенческих реакций, которые возобновляются из-за воздействия на человека различных стрессоров. Эти стрессоры могут быть использованы как внешние раздражители (люди, ситуации), так и внутренние факторы (текущее состояние, прошлый жизненный опыт). Тревога выполняет несколько важных функций: она предупреждает человека о возможных опасностях и побуждает к поиску и конкретизации таких опасностей на основе активного исследования окружающей действительности.
В психологии рассматриваются два типа тревоги: мобилизирующая и релаксирующая. Мобилизующая тревога является стимулом для определенной деятельности, в то время как релаксирующая - полностью противоположна этому.