Оценка уровня развития координационных способностей волейболисток 13-14 лет.

Организм человека претерпевает значительные физиологические и психологические изменения с наступлением среднего школьного возраста.
Возрастной диапазон данного период варьируется от 12 до 15 лет. Все изменения, которые происходят как внешне, так и внутренне отражаются на повседневной жизни подростка.
Учащиеся средней школы все чаще задаются вопросами «Кто я? Как я выгляжу? Чем я хочу заниматься?». На ответы на эти вопросы зачастую влияет окружение подростка: семья, друзья, одноклассники. Поэтому очень важно в этот период направить человека в нужное русло и, таким образом, развивать его потенциал и способности.
В среднем школьном возрасте физиологические изменения у девочек происходят в следствие гормональной перестройки организма. В данном периоде для девочек 12-15 лет характерны:
• быстрый темп увеличения роста и веса;
• изменения общего силуэта тела;
• развитие вторичных половых признаков;
• общее улучшение координации движений и силовых показателей [4].
Здесь важно отметить, что время и продолжительность данных физических и физиологических изменений может варьироваться за счет индивидуальных особенностей личности. Важно не перетруждать ребенка на данном этапе взросления, так как в последствии это может привести к проблемному поведению и психологическим проблемам.
В работах Елагиной Н.Л. и Скиридовой А.С. определение для среднего школьного возраста звучит следующий образом: «Средний школьный возраст – это период перехода от детства к юности, совпадающий с обучением в школе в 5-8 класса [6].
В исследованиях Гогоберидзе З.М. средний школьный возраст – это период продолжающегося двигательного совершенствования моторных способностей и больших возможностей в развитии [3].
Опираясь на определения среднего школьного возраста, которые дают современные авторы, мы сформировали общее понятие для данного термина.
Средний школьный возраст – это возрастной период от 12 до 15 лет, который характеризуется значительными физиологическими и психологическими изменениями, на которые имеют влияние генетические, физические и питательные факторы, а также характеризуется активной фазой развития координационных и силовых показателей (что важно для будущих спортсменов).
При условии, что мы качественно подходим к изучению физического и двигательного развития, мы сможем более точно определять и понимать физические ограничения для того или иного ребенка. Независимо от оказываемого давления на ребенка со стороны тренера или родителя – подросток не сможет превозмочь свои индивидуальные физические способности.
В работах Н.Л. Елагиной [6] существует утверждение о том, что все то, что подросток получает в ходе своего физиологического взросления – навыки, задатки и эмоции – коренятся в структуре тела или обусловлены ей. Достойное понимание того, как происходит формирование и развитие двигательных способностей подростка, позволяет нам сформировать устойчивое определение того, как создать мир физически активных людей, то есть как привлечь подростков к физической активности и развитию их способностей, что позволит обеспечить оптимальное качество жизни учеников.
Однако, важно отметить, что вероятность занятий спортом у подростков будет формироваться из имеющихся у них фундаментальных двигательных навыков. Поэтому крайне важно обращать внимание на то, какие навыки и способности уже сформированы у учащихся в средней школе, а каким требуется «помощь» в формировании и развитии.
Для комплексного понимания проблемы исследования необходимо разобрать также понятие физического развития.
Физическое развитие - это процесс изменения и развития физических характеристик человека, таких как рост, вес, мышечная сила, выносливость и т.д.
Различные авторы могут подходить к определению этого понятия с разных точек зрения.
В работах Шатиловой Ю.В. [17] в своих работах описывает физическое развитие как некий процесс, в ходе которого происходит формирование и совершенствование физических характеристик организма. Психолог Ж. Пиаже характеризует физическое развитие через призму общего развития ребенка, которое происходит за счет генетических, питательных и физиологических факторов.
В работах О.С. Подлесской [13] определение физического развития сформулировано как общий процесс улучшений физических характеристик человека: появлений новых навыков, способностей и развитие функциональных способностей.
Таким образом, физическое развитие может рассматриваться как комплексный процесс, включающий в себя множество факторов и аспектов, и его определение может зависеть от конкретной точки зрения автора.
В период среднего школьного возраста наиболее характерным физическим изменением является физический рост. Невидимые глазу изменения, такие как увеличение размера сердца, которое приводит к приросту кровяного давления и стабилизации частоты сокращений в сердце, также являются характерными для данного периода. Важно отметить, что у девочек-подростков частота сердечных сокращений выше, чем у мальчиков на 10%, однако объем крови при этом ниже примерно на 7-10%. В данный период у девочек-подростков изменяется и мышечная масса и емкость дыхательной системы. Важно, что у девушек в подростковом возрасте (и далее) объем максимального поглощения кислорода ниже, чем у юношей, что имеет влияние на их выносливость [10].
Опережения мальчиков происходит у девочек на стадии развития роста, с которым они сталкиваются уже в возрасте 10-11 лет. У многих данный скачок роста протекает довольно быстро, что приводит к двигательной неловкости, потому что двигательные способности не поспевают за ритмом роста. В таких случаях необходимо совершенствование двигательных навыков за счет специальных упражнений и тренировок в различных видах спорта. При выборе спортивной секции необходимо учитывать способности, которые были приобретены подростком в более раннем возраста. Способности, необходимые для выполнения узкоспециализированных спортивных навыков, складываются из общих и специфических навыков.
Учитывая все вышеуказанные факторы, возможно оказать качественное воздействие на физическое развитие подростка. Важно отметить, что девушки, которые не занимаются спортом имеют более слабый мышечный корсет и выносливость, что может приводить к повышенному риску получения травм и развитию остеопороза в будущем. в то время как девушки, занимающиеся спортом, имеют более развитые мышцы, сильный костный скелет, устойчивость к получению травм.