Развитие прыгучести у учащихся 6 класса на уроках физической культуры в разделе

Введение

Актуальность исследования. Современные тенденции развития системы физического воспитания в Российской Федерации характеризуются повышенным вниманием к вопросам совершенствования физической подготовленности обучающихся на всех уровнях образования.
Одним из ключевых направлений в этом контексте является развитие скоростно-силовых способностей, в частности прыгучести, которая является важным компонентом физической подготовленности школьников и во многом определяет успешность их двигательной деятельности, в том числе в игровых видах спорта, таких как волейбол.
Согласно Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования, одной из основных задач физического воспитания является «развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма».
В Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года отмечается необходимость «повышения уровня физической подготовленности населения, в том числе детей и молодежи».
Объектом исследования является процесс развития прыгучести у учащихся 6 класса на уроках физической культуры.
Предметом исследования выступают средства и методы развития прыгучести у учащихся 6 класса на уроках физической культуры в разделе «волейбол».
Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность комплекса упражнений, направленных на развитие прыгучести у учащихся 6 класса на уроках физической культуры в разделе «волейбол».
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические основы развития прыгучести у школьников.
2. Разработать комплекс упражнений, направленных на развитие прыгучести у учащихся 6 класса.
3. Провести педагогический эксперимент по проверке эффективности разработанного комплекса упражнений.
4. Проанализировать результаты эксперимента и сделать выводы.
Гипотеза исследования: если на уроках физической культуры в разделе «волейбол» применять разработанный комплекс упражнений, направленных на развитие прыгучести, то это будет способствовать повышению уровня развития прыгучести у учащихся 6 класса при соблюдении следующих условий: систематическое выполнение комплекса упражнений, учет индивидуальных особенностей учащихся, использование игровых и соревновательных методов.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Теоретическая значимость исследования заключается в расширении и углублении научных представлений о средствах и методах развития прыгучести у школьников на уроках физической культуры.
Практическая значимость работы состоит в разработке и экспериментальной проверке эффективности комплекса упражнений, направленных на развитие прыгучести у учащихся 6 класса, что может быть использовано в практике физического воспитания общеобразовательных организаций.
Исследование проводилось в несколько этапов. На первом этапе был проведен анализ научно-методической литературы по проблеме развития прыгучести у школьников. На втором этапе был разработан комплекс упражнений, направленных на развитие прыгучести у учащихся 6 класса. Третий этап включал проведение педагогического эксперимента по проверке эффективности разработанного комплекса упражнений. На заключительном этапе были проанализированы результаты эксперимента, сформулированы выводы и разработаны практические рекомендации.
Глава I. Теоретические основы развития прыгучести у школьников

Задачи главы:

1. Раскрыть понятие и значение прыгучести в физическом воспитании школьников.
Для решения данной задачи необходимо:
- дать определение понятия «прыгучесть» и охарактеризовать ее как комплексное физическое качество;
- раскрыть значение развития прыгучести в физическом воспитании школьников, в том числе в контексте освоения технических приемов в игровых видах спорта;
- обосновать актуальность развития прыгучести у учащихся подросткового возраста с учетом их возрастных особенностей.
2. Охарактеризовать возрастные особенности развития прыгучести у учащихся 6 класса.
Для решения данной задачи необходимо:
- проанализировать особенности морфофункционального развития организма детей 11-12 лет и их влияние на развитие скоростно-силовых способностей;
- выявить сенситивные периоды развития прыгучести у учащихся 6 класса;
- определить факторы, обуславливающие динамику развития прыгучести в подростковом возрасте.
3. Проанализировать средства и методы развития прыгучести на уроках физической культуры в разделе «волейбол».
Для решения данной задачи необходимо:
- рассмотреть специфику развития прыгучести в процессе занятий волейболом;
- изучить эффективные средства и методы развития прыгучести, применяемые на уроках физической культуры в разделе «волейбол»;
- выявить особенности методики развития прыгучести у учащихся 6 класса на уроках физической культуры.


§1. Понятие и значение прыгучести в физическом воспитании школьников

Прыгучесть является одним из важнейших физических качеств, определяющих успешность двигательной деятельности человека, в том числе в игровых видах спорта, таких как волейбол. [3]
Под прыгучестью понимается способность человека к выполнению максимально высоких и дальних прыжков, которая зависит от уровня развития скоростно-силовых качеств, координационных способностей и гибкости.
В научной литературе прыгучесть рассматривается как комплексное физическое качество, включающее в себя такие компоненты, как взрывная сила мышц нижних конечностей, быстрота реакции, способность к концентрации усилий в кратчайший промежуток времени, а также координация движений [9, 11].
Развитие прыгучести у школьников является важной задачей физического воспитания, поскольку оно способствует не только повышению уровня физической подготовленности, но и совершенствованию техники выполнения двигательных действий, в том числе в игровых видах спорта [2, 5].
Значение прыгучести в физическом воспитании школьников обусловлено тем, что она является основой для успешного освоения многих жизненно важных двигательных навыков, таких как бег, прыжки, метания, а также технических приемов в спортивных играх.
Развитие прыгучести способствует повышению уровня физической работоспособности, улучшению координации движений, формированию правильной осанки и укреплению опорно-двигательного аппарата [6, 13].
Особую актуальность развитие прыгучести приобретает в подростковом возрасте, когда происходят интенсивные морфофункциональные изменения в организме, создающие благоприятные предпосылки для совершенствования скоростно-силовых способностей.
В 11-12 лет у школьников наблюдается наиболее интенсивный прирост показателей вертикальных и горизонтальных прыжков, что обусловлено ускоренным развитием мышечной системы и нервно-мышечной координации [10, 17].
Вместе с тем, следует отметить, что уровень развития прыгучести у современных школьников, в том числе занимающихся волейболом, зачастую не соответствует требованиям, предъявляемым к физической подготовленности учащихся, что обусловливает необходимость поиска эффективных средств и методов развития данного физического качества на уроках физической культуры.
Таким образом, прыгучесть является важным компонентом физической подготовленности школьников, определяющим успешность их двигательной деятельности, в том числе в игровых видах спорта.