влияние занятий волейболом на физическое состояние юношей

Введение
В настоящее время физическое здоровье многих школьников оставляет желать лучшего из-за недостатка физической активности [1].
Посильный труд способствует развитию выносливости и силы, однако, зачастую, родители освобождают детей от домашних обязанностей и не прививают им даже элементарные навыки самообслуживания. Как следствие, растет число детей с избыточным весом, ослабленным иммунитетом, аллергиями и проблемами с пищеварением, что свидетельствует о низком уровне здоровья и физической подготовки современных школьников.
Здоровье является важнейшим фактором благополучия и одним из основополагающего прав человека, а также необходимым условием для социального и экономического прогресса любой страны.
Современная жизнь предъявляет высокие требования к состоянию здоровья людей, особенно учащихся. Здоровье человека формируется с раннего возраста, при этом детский организм особенно восприимчив к воздействию окружающей среды.
Общее состояние здоровья ученика напрямую влияет на его работоспособность, выносливость, умственное развитие, качество усвоения знаний и духовную жизнь.
Прививая учащимся любовь к активным занятиям волейболом, педагог, прежде всего, должен личным примером демонстрировать положительное отношение к спорту. Посещение волейбольных занятий оказывает всестороннее влияние на развитие личности ученика, включая физическое, психическое, нравственное и духовное здоровье [2].
Занимаясь волейболом, молодой спортсмен не только улучшает свою физическую форму, но и развивает критическое мышление, а также учится взаимодействовать с командой и формировать важные социальные навыки.
Преимущества волейбола для здоровья ребенка:
─Всестороннее физическое развитие.
─Укрепление мышц и костной ткани.
─Формирование правильной осанки и красивой фигуры.
─Развитие двигательных способностей, координации, силы, выносливости и ловкости.
─Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение зрения.
─Развитие мыслительных способностей и умения работать в команде.
─Формирование привычки к здоровому образу жизни (правильное питание, режим дня, дисциплина, самостоятельность).
Основная задача укрепления здоровья детей заключается в формировании у них представлений о здоровье и физической подготовленности.
Это является необходимым условием для их успешного развития и обеспечения нормальной жизнедеятельности в современном мире. Исходя из сказанного, уровень здоровья и физической подготовленности школьников становится особенно актуальным.
Объектом исследования является учебно - тренировочный процесс физического воспитания, направленный на улучшение здоровья и развитие двигательных качеств учащихся юношей.
Предметом исследования выступает влияние средств дополнительных занятий волейболом на здоровье и физическую подготовленность учащихся.
Цель данного исследования состоит в анализе методов и средств, направленных на улучшение здоровья и физической подготовки юношей через дополнительные занятия по волейболу
Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:
─Разработка методов и форм проведения дополнительных учебно-тренировочных занятий по волейболу, направленных на повышение уровня физической подготовленности и укрепление здоровья учеников.
─Определение влияния дополнительных учебно-тренировочных занятий волейболом на уровень здоровья и физической подготовленности.


1.Теоретические основы влияния волейбола на уровень здоровья и физической подготовленности юношей
1.1.Понятие «здоровье». Проблема формирования здоровья школьников в образовательных учебных заведениях
Понятие «здоровье» имеет множество определений, и его значение зависит от профессиональной области авторов.
Рассмотрим наиболее распространённые определения этого термина. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) формулирует здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто как отсутствие заболеваний и физических недостатков.
Здоровье человека складывается из следующих факторов – рисунок 1.

Рисунок 1. Факторы здоровья

Состояние здоровья рассматривается на трех уровнях:
─Общественное здоровье: здоровье всего населения государства, региона, области или города. Оно определяется совокупностью индивидуальных характеристик здоровья населения и выражается в статистических и демографических показателях.
─Групповое здоровье: усредненные показатели здоровья малых групп (социальных, этнических, семейных, учебных коллективов и т.д.).
─Индивидуальное здоровье: Показатели, характеризующие здоровье каждого отдельного человека.
Компоненты здоровья – рисунок 2

Рисунок 2. Компоненты здоровья

Здоровье и благополучие определяются как важнейшие ценности в любых социально-экономических условиях и политических ситуациях.