Психологические особенности завершения спортивной карьеры

Во все времена спорт был и остается важным компонентом общественной культуры и социальной жизни, обладающим особым содержанием, структурой, механизмами реализации, социальными проявлениями и др. Спорт – это борьба на соревнованиях и образ жизни, в котором борьба воплощается каждый день, на всех этапах развития спортивной карьеры. В психологической науке, спорт рассматривается как важная сфера личностного становления, формирования своей идентичности, «Я»-образа, развития мотивации и волевых качеств. При этом спортивная карьера – это опыт преодоления трудностей, побед, поражений, кризисов и работы с ними, опыт победы над собой, которая, зачастую, осуществляется снова и снова.
Завершение спортивной карьеры многие специалисты квалифицируют как мощный стрессор в жизни спортсмена, как кризисный этап в его карьере [1]. Многие из них (особенно спортсмены высокого класса) оказываются не готовыми к жизни вне спорта и испытывают значительные трудности в социальной адаптации к новой для них реальности. Выделяются такие проблемы, как трудности в приспособлении к жизни «вне спорта», профессиональном самоопределении, тяжелые эмоциональные переживания, связанные с завершением спортивной карьеры [7].
Научная и прикладная психологическая школа спорта и сопровождения спортивной карьеры достаточно сильна. Психологические аспекты спортивной деятельности во все времена исследовались в неразрывном единстве с процессом тренировки, развития спортивной карьеры, преодоления кризисов, исследования личности спортсмена, тренера, противников и др. Тогда как аспекты психологического сопровождения завершения спортивной карьеры несколько минимизированы в науке и требуют разработки и обоснования.
Степень разработанности проблемы.
Аспекты стресса и дистресса в спорте рассматриваются в работах Довжик Л.М., Бочавер К.А., Ивановой С.В., Серовой Л.К., Стамбуловой Н.Б., Шихвердиева С.Н. и др.
Проблема самоконтроля и самооценки спортсмена рассматривается в исследованиях таких авторов, как: Э.Н. Алексеева, А.Р. Ищенко, К.А. Каинов, О.А. Конопкина, Д.А. Леонтьева, В.И. Палия, В.А. Сохликовой и др.
Концепция и технология психологического сопровождения спортсмена описана в исследованиях: С.В. Алехиной, А.Н. Вераксы, Д.С. Каськовой, В.В. Находкина и др.
Таким образом, не смотря на наличие научных разработок, смежных с предметом данного исследования, четкие, систематизированные обоснования, которые описывают психологические особенности завершения спортивной карьеры найти затруднительно. При этом, научное мнение специалистов заключается в том, что без помощи социума, спортсмену на этапе завершения карьеры, обойтись очень трудно.
Вышесказанное обусловливает актуальность и выбор темы данного исследования: «Психологические особенности завершения спортивной карьеры».
Проблема исследования: не смотря на наличие разработок в сферах смежных с предметом данного исследования (кризис в спортивной карьере, стресс и дистресс в спортивной карьере, психологическое сопровождение спортсмена и т.д.), важно систематизировать и изучить универсальные психологические особенности завершения спортивной карьеры. Обобщить и сформулировать психологические рекомендации для спортсменов на этапе завершения спортивной карьеры.
Объект исследования: завершение спортивной карьеры.
Предмет исследования: психологические особенности завершения спортивной карьеры.
Цель исследования: выявить и обосновать психологические особенности завершения спортивной карьеры.
Задачи исследования:
Описать понятие карьеры и спортивной карьеры.
Определить психологические особенности спортсменов завершающих спортивную карьеру.
Провести эмпирическое исследование психологических особенностей спортсменов завершающих спортивную карьеру.
Разработать и обосновать методику профилактики дистресса при завершении спортивной карьеры.
Методы исследования: наблюдение, тестирование, сравнение, обобщение, систематизация, моделирование, эксперимент.
База исследования:
Структура исследования включает введение, две главы, разделенные на параграфы, заключение, библиографический список, приложения.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ
1.1.Определение понятий «карьера» и «спортивная карьера»



Отечественная психология рассматривает феномен карьеры во взаимосвязи с категорией деятельности и спортивной деятельности в частности.
Виды деятельности в целом, и влияние, которое они оказывают на индивида, на формирующуюся личность и т.д. рассматривались в работах таких исследователей, как А.П Леонтьев, Б.Ф. Ломов, Г.В. Суходольский, А.Ц. Пуни, П.А. Рудик, И.П. Волков, Г.М. Гагаева, Г.Д. Горбунов, Е.П. Ильин, В.Л. Марищук, В.А. Плахтиенко, А.В. Родионов, В.К. Сафонов и мн.др. Психология спортивной деятельности – предмет изучения психологии спорта. Это компонент последней. Содержит общую психологическую характеристику спортивной деятельности, в которой рассматриваются специфические характеристики отдельных видов спорта, влияние особенностей воздействия спорта на развитие спортсменов в различных видах спорта, особенности влияния отдельных характеристик на личностное становление спортсмена и т.д.
Профессиональная деятельность спортсмена рассматривается как активное направленное действие, реализуемое в течение длительного времени и направленное на высокий результат достижения (Н.Б. Стамбулова). Данная деятельность сопряжена с интенсивным развитием волевых процессов, прогрессом саморегуляции, профессиональным совершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта [22]. Автор выделяла пути движения по карьерной лестнице в спортивной деятельности – это подготовка, старт, кульминация и финиш.
На первом этапе будущий профессионал окончательно определяется в выборе направления профессиональной деятельности, связанной со спортом. Старт карьеры соотносится с непосредственным включением в профессию, это этап активной профессиональной спортивной деятельности. Кульминация включает период наиболее интенсивных достижений, которые отражаются на социальном статусе и мировосприятии личности, ее структуры. Профессионал меняется личностно. Финиш спортивной карьеры можно соотнести с подготовкой к уходу на пенсию в иных, не связанных со спортом профессиях, с адаптацией и ресоциализацией. При этом, финиш спортивной карьеры не соотносится с официальным «пенсионным возрастом» - 45-65 лет. Завершение спортивной карьеры, зачастую происходит на 15-20 лет раньше [19]. Представленные «ступени» развития профессиональной карьеры спортсмена отличаются своими особенностями в зависимости от того, в каком спорте он реализует себя. Так или иначе, завершение спортивной карьеры – это подведение итогов, подготовка и переход к новой карьере, ибо профессиональная карьера спортсмена завершается достаточно рано в возрастном отношении. От того, насколько осознанно и гармонично спортсмен подходит к этапу завершения своей карьеры зависит и общая удовлетворенность своей спортивной карьерой, пройденным периодом и профессиональной реализацией. Кроме того, психологические особенности протекания этапа завершения спортивной карьеры влияют на эффективность новой профессиональной карьеры, профессиональную ресоциализацию.
С научной точки зрения понятие карьеры в целом и в определённой профессиональной области в частности, сопряжено с исследованием категорий деятельности, развития личности в контексте достижений, эффектов карьеры, которые оказывают влияние на жизненный путь и в целом на личность. С.Н. Шихвертдиев, приводит характеризующие карьеру показатели [25].
Карьера является деятельностью, которая имеет определенную продолжительность в профессиональном пространстве, выбранном индивидом. Она направлена и движение к успеху на прогресс и предполагает работу над собой. Карьера сопряжена с наличием субъектности и субъектной, активной позиции в выбранной области.
В спортивной карьере мы видим свою специфику и это актуально для анализа в данном исследовании. Подобное рассмотрение помогает выделить психологические мишени сопровождения спортсмена в его профессиональном пути.
Нужно сказать, что спортивная карьера – это отнюдь не только выступление в соревнованиях, но весьма широкая область деятельности. Спортивная карьера рассматривается, как деятельность в спорте в самых разных направлениях и в разные этапы. Специфическим и отличным проявлением спортивной карьеры является её раннее начало и отсутствие возможности соотнесения этапов ее развития с традиционными поэтапными движением по профессиональной карьерной лестнице в каких-либо других профессиях [7]. Спортивная карьера не сравнима, можно так сказать, ни с одной другой традиционной формой построения карьеры. Старт её нередко происходит в детском возрасте. В разных видах спорта это может быть даже дошкольный период. Кульминация спортивной карьеры приходится на период юности и ранней взрослости, а завершение – на период средней взрослости. Последний – в психологическом контексте рассмотрения личностного развития – это рассвет личностного становления индивида. На данном этапе личностная активность все ещё очень высока. При том, что профессиональная карьера (спортивная) заканчивается. В этом её специфика и это важный факт, который нужно принять и понимать что дальше после завершения спортивной карьеры индивид, зачастую, начинает «новую профессиональную жизнь» в других направлениях.
С.Н. Шихвердиев говорит нам о том, что психология спортивной карьеры – одна из центральных тем психологии спорта в целом. Здесь рассматриваются особенности личностного развития, ощущения, условия спортивной деятельности, проявления личности в деятельности. Все эти сочетания связаны и с другими сферами психологической науки – с общей, социальной психологией, психологией труда, возрастной и кризисной психологией.
Авторы говорят о том,. что именно психологические аспекты спортивной карьеры отражают её связь с другими сферами человеческой деятельности и развития личности и её отличие от других карьер. Немало интересуют науку психологические вопросы сопровождения спортивной карьеры, преодоления кризиса и/или стресса завершения спортивной карьеры[25].
Таким образом, спортивная карьера универсальна для всех категорий спортивной деятельности. Это деятельность, которая направлена на высокие достижения, которые имеют место только тогда, когда происходит процесс совершенствования личности в конкретном виде спорта и личности в целом.
Отличием спортивной карьеры является то, что она начинается весьма рано, а специализация и кульминация карьеры приходятся на период юности – ранней взрослости (18-25, 25-30 лет максимум) [19]. Спортивная карьера уникальна еще и тем, что в ней, более чем в других профессиях и специализациях проявляется половой аспект.
Периоды детства, юности и зрелости соотносятся с этапами профессионального движения в спортивной карьере и сочетаются с кризисами личностного роста у спортсменов[13]. Смена тренировок и соревнований может знаменовать собой следующий этап движения по карьерной лестнице. Участие в соревновании – переход на следующий этап и так далее. Также специфичным является то, что в спорте достаточно чётко разработаны требования, правила, критерии оценки результатов деятельности. Соответственно, каждый новый рекорд – это уже прогресс. Отражено понятное и чёткое движение по карьерной лестнице. Все чётко понятно и прозрачно. Это дает возможность без затруднений оценить этапы профессионального пути спортсмена по итогам соревнований и рекордам. Тогда как в большинстве других видов профессиональной деятельности такой четкости и объективности оценки нет.