Значимость здорового образа жизни для подростков 16-17 лет

 
Вопросы сохранения, а также укрепления здоровья детей и молодежи, понимание важности здоровья как главной социальной и личной ценности становятся с каждым годом все более значимыми, что требует активных действий, в особенности со стороны образовательных учреждений.
Согласно Стратегии развития воспитания в России на период до 2025 года отмечено «создание для детей условий для регулярных занятий физической культурой и спортом, развивающего отдыха и оздоровления, в том числе на основе развития спортивной инфраструктуры и повышения эффективности ее использования».
С позиции гуманистических идеалов здоровье выступает как ранний показатель жизнеспособности, уровня благополучия, социального и индивидуального, а также как очень важный общественный и личностный ресурс.
Здоровье является социально-биологической основой жизнедеятельности индивида. Имеются разные дефиниции здоровья, среди которых следует выделить:
1. Здоровье является таким состоянием организма, при котором функции всех органов и систем уравновешены с так называемой внешней средой и не имеются какие-либо болезненные изменения.
2. Здоровье является комплексом резервных возможностей человеческого организма, которые обеспечивают социальную активность при максимальной продолжительности жизни.
3. Здоровье является состоянием полного физического, душевного, морального и социального благополучия, а не только отсутствием заболевания или же недуга.
Таким образом, дефиниция «здоровье» отражает качество приспособления организма человека к условиям внешней среды и представляет итог взаимного действия человека с этими условиями.
Под образом жизни следует подразумевать определенный тип жизни, трудовой и учебной деятельности индивида, который характеризует его деятельностью в труде, в быту, качественным отдыхом. Сюда относятся: удовлетворенность вещественными, внутренними и физиологическими потребностями, правилами субъективного и коллективного поведения.
Важнейшим аспектом образа жизни будет здоровый образ жизни.
В научной литературе присутствуют различные подходы к дефиниции «образ жизни». По мнению многих авторов образ жизни – это биосоциальная категория, которая определяет тип жизни и деятельности, духовной и материальной областях жизни человека.