Влияние социальных сетей на психологическое здоровье студента

Большинство студентов (62%) считают, что использование социальных сетей никак не влияют на их самооценку и уровень самопринятия. 28% учащихся считают, что иногда соцсети могут влиять на самооценку и самопринятие. 10% студентов уверены, что социальные сети оказывают влияние на их самооценку и уровень самопринятия (рисунок 3).
Подавляющее большинство студентов (88%) не находят связи между использованием социальных сетей и депрессивными симптомами. 12% учащихся считают, что иногда прослеживается связь между использованием социальных сетей и депрессивными симптомами (рисунок 3).
Большинство студентов (38%) сравнивают свою жизнь с жизнью других людей из социальных сетей. 32% учащихся сравнением своей жизни с жизнью людей из соцсетей не занимаются или отрицают это. 30% студентов иногда сравнивают свою жизнь с жизнью других людей из социальных сетей.
Большинство студентов (62%) не чувствуют усталости после длительного времяпрепровождения в социальных сетях. 30% учащихся иногда чувствуют себя уставшими. 8% студентов чувствуют усталость после длительного времяпрепровождения в социальных сетях.
Большинство студентов (68%) лично не сталкивались с кибербуллингом в социальных сетях. Остальные 32% учащихся сталкивались лично с кибербуллингом в социальных сетях.
Большинство студентов (60%) не отмечают у себя FOMO (страх упустить что-то важное). 26% иногда отмечали у себя страх упустить что-то важное, связанный с использованием социальных сетей. 14% студентов испытывали такой страх часто.
Большинство учащихся (по 32%) никогда или редко испытывали чувство долга зайти в социальную сеть. 24% студентов испытывали такое чувство и 12% учащихся часто испытывали чувство долга зайти в социальную сеть
Большинство студентов (40%) никогда не испытывают чувство одиночества после использования социальных сетей. 36% переживают чувство одиночества редко. 18% чувствуют себя одинокими несколько раз в неделю и 6% студентов испытывают чувство одиночества после использования социальных сетей почти каждый день.
Все испытуемые (100%) ответили, что социальные сети помогают им в общении с друзьями и близкими.
Выявление у студентов стратегий для преодоления негативного влияния социальных сетей
Среди мер, чтобы справиться с негативным влиянием социальных сетей большинство студентов (42%) используют избегание просмотра контента, вызывающего негативные эмоции.

Рис. 4. Соотношения студентов, предпочитающих различные методы совладания с негативным влиянием соцсетей.

28% испытуемых ничего не предпринимают и никак не ограничивают свое времяпрепровождение в социальных сетях. 12% студентов общаются с людьми в реальной жизни, 10% занимаются хобби и своими интересами, 8% ограничивают время, проводимое в социальных сетях.
Подавляющее большинство студентов (92%) считают, что меры, которые они предпринимают для преодоления негативного влияния социальных сетей, являются эффективными. И только 8% студентов не уверены в этом.
Результаты диагностики по шкале проблемного использования соцсетей показали, что у студентов средний уровень проблемного использования соцсетей (М=44,6±8,5). Разброс по группе небольшой, то есть в основном всем студентам характерны некоторые проблемы с использованием соцсетей.
Выраженность отдельных шкал по методике отражена на рисунке 5.

Рис. 5. Выраженность отдельных шкал по шкале проблемного использования соцсетей.

По представленным данным видно, что у студентов более всего выражено предпочтение социальных сетей в качестве способа общения. Они предпочитают общение в социальных сетях общению лицом к лицу, общение в социальных сетях для них более комфортно, чем общение в реальной жизни.