Отчет по практике по общей психологии на тему ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО ДИАГНОСТИКЕ УРОВНЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ

В фокусе внимания службы находится психологическое сопровождение учащихся выпускных классов в период подготовки к итоговой аттестации. Именно эта категория учащихся и стала основным контингентом для проведения эмпирического исследования.
1.2. Стресс и стрессоустойчивость в психологической науке: основные подходы
В теоретической части исследования мы опирались на когнитивно-транзакционную модель стресса Р. Лазаруса, согласно которой стресс является результатом взаимодействия личности и среды, а ключевую роль играет когнитивная оценка ситуации как угрожающей или превышающей ресурсы индивида.
В контексте образовательной среды такими ситуациями для старшеклассников выступают подготовка и сдача ЕГЭ, характеризующиеся высокой ответственностью и неопределенностью результата.
Стрессоустойчивость в работе рассматривается как динамическая характеристика, определяющая успешность адаптации к стрессовым условиям. Мы придерживаемся ресурсного подхода (С. Хобфолл), согласно которому стрессоустойчивость определяется наличием и эффективным использованием личностных (самоэффективность, оптимизм), социальных (поддержка) и когнитивных (стратегии совладания) ресурсов. Данный подход лег в основу подбора диагностического инструментария, направленного на оценку не только уровня стресса, но и ресурсов для его преодоления.
1.3. Методы диагностики стрессоустойчивости в старшем школьном возрасте
Для комплексной оценки стрессоустойчивости был подобран методический блок, включающий:
1. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Рахе – для объективной оценки уровня стрессовой нагрузки, связанной с жизненными событиями за последний год.
2. Шкала воспринимаемого стресса (PSS-10) С. Коухена в адаптации Т.А. Крюковой – для измерения субъективного ощущения напряженности и контроля над стрессовыми ситуациями.
3. Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина (шкала реактивной и личностной тревожности) – для дифференцированной оценки актуального состояния тревоги и общей склонности к тревожным реакциям как индикатора уязвимости к стрессу.
4. Опросник «Способы совладающего поведения» (Копинг-поведение в стрессовых ситуациях) в адаптации Т.Л. Крюковой – для анализа предпочитаемых стратегий преодоления трудностей.
Выбор данных методик обусловлен их валидностью, надежностью, адекватностью для возраста испытуемых и возможностью проведения в групповом формате.
 
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА ПО ДИАГНОСТИКЕ УРОВНЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
2.1. Планирование и организация эмпирического исследования
В соответствии с индивидуальным заданием была определена тема исследования: «Диагностика уровня стрессоустойчивости и преобладающих копинг-стратегий у старшеклассников в период подготовки к ЕГЭ».
Гипотеза исследования: предполагается, что для старшеклассников с высоким уровнем воспринимаемого стресса характерен повышенный уровень личностной тревожности и преобладание неконструктивных (избегающих или эмоционально-ориентированных) копинг-стратегий.
Выборка исследования: учащиеся 11-х классов МАОУ СОШ №1 им. Н.И. Кондратенко в количестве 28 человек (15 девушек и 13 юношей). Выборка формировалась на добровольной основе по согласованию с администрацией школы и педагогом-психологом.
2.2. Описание процедуры и используемых диагностических методик
Диагностика проводилась в групповой форме в кабинете психолога в течение двух дней (13 и 14 января 2026 года). Перед началом работы с каждой группой проводился краткий инструктаж, подчеркивалась конфиденциальность и анонимность результатов, а также добровольность участия.
Общее время тестирования составило около 50 минут. Основной сложностью была концентрация внимания учащихся после учебных занятий. Для решения этой проблемы процедура была разбита на два этапа с коротким перерывом, а инструкции к методикам давались четко и поэтапно.
2.3. Анализ и интерпретация полученных результатов
Обработка данных включала подсчет сырых баллов по ключам, перевод их в стандартные оценки и качественный анализ. Данные были занесены в сводную таблицу (см. Приложение А).
Ключевые результаты:
1. По методике Холмса-Рахе у 35% учащихся (10 человек) выявлен высокий уровень стрессовой нагрузки (свыше 300 баллов), что указывает на значительный риск дезадаптации и психосоматических реакций.
2. По шкале воспринимаемого стресса (PSS-10) высокий и очень высокий уровень субъективного стресса показали 43% испытуемых (12 человек). Эта группа также демонстрировала статистически значимо более высокие показатели личностной тревожности по Спилбергеру.
3. Анализ копинг-стратегий выявил четкую тенденцию: учащиеся с высоким воспринимаемым стрессом достоверно чаще использовали стратегии «Избегание» и «Поиск социальной поддержки» (эмоциональный аспект). В то время как группа с более низким уровнем стресса чаще прибегала к конструктивным стратегиям «Планирование решения проблемы» и «Положительная переоценка».
Вывод по гипотезе: гипотеза исследования подтвердилась частично. Обнаружена значимая связь между высоким уровнем воспринимаемого стресса, повышенной личностной тревожностью и выбором определенных копинг-стратегий. Однако, вопреки ожиданиям, в группе высокого стресса часто использовался и «Поиск социальной поддержки», что может говорить о попытке справиться с напряжением, однако, возможно, в неконструктивной, поиске сочувствия форме.
2.4. Рекомендации по психологическому сопровождению старшеклассников
На основе результатов были сформулированы рекомендации для психологической службы школы:
1. Для группы риска (высокий уровень стресса и тревожности) рекомендован цикл из 4-5 тренинговых занятий, направленных на развитие навыков эмоциональной саморегуляции (дыхательные техники, методы мышечной релаксации), когнитивного переструктурирования негативных установок относительно экзаменов и обучения конструктивным стратегиям решения проблем.