Введение
Под усталостью подразумевают комплекс физических и психоэмоциональных симптомов, характеризующихся вялостью, апатией, ощущением дискомфорта. В сочетании с вышеперечисленными симптомами снижается работоспособность, интерес к любому виду деятельности и активности, а также ухудшение качества жизни в целом. Проявления усталости в каждом отдельном случае могут быть определены как базовые или начальные по отношению к любым другим расстройствам, иногда предшествуя или определяя и почти всегда завершая течение любой болезни – соматической или психической, что также усиливает значимость данной проблемы.
Симптоматика усталости очень разнообразна и в большой мере варьируется от причин её возникновения. Среди самых распространенных проявлений выделяют чувство физической и умственной усталости, утомляемости, ограничивающее работоспособность и нередко возникающее до работы (следует отличать от физиологической утомляемости и усталости); неспособность к длительному поддержанию активной деятельности, ухудшением качеством проделанной работы; сонливость в сочетании с постоянной психической и физической усталостью; нарушения сна, проявляющихся проблемами засыпания, нарушением циклов быстрой и медленной фаз сна; сонливость в течение дня.
При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. При постоянном высоком уровне стресса для организма появляется хроническая усталость. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. К ним относятся учителя, врачи, пожарные, предприниматели, люди, занимающие высокие должности. Однако синдром хронической уст
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Дипломная работа MBA
- ВКР
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
