Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современных исследованиях двигательная активность рассматривается как биологический и социальный феномен, главный источник развития и укрепления ресурсов здоровья, механизм регуляции жизнедеятельности растущего человека.
Возраст 3-6 лет является благоприятным этапом для формирования целенаправленной двигательной активности, так как в этот период появляется психофизиологический базис, основывающийся на возрастных изменениях регуляции движений.
По мнению отечественных и зарубежных ученых, психофизиологические изменения могут способствовать формированию интереса к физической активности, произвольной целенаправленной двигательной активности, что в дальнейшем может способствовать стремлению реализовать себя в различных формах сотрудничества со взрослым в двигательной деятельности.
Отметим и тот факт, что в младшем дошкольном возрасте двигательная активность – неотъемлемое условие познавательного, личностного и социального развития, так как она выступает основой для полноценного функционирования психических процессов, формирования социально детерминированных физкультурных мотивов и потребностей, естественной основой накопления резервов здоровья растущего человека.
Цель состоит в изучении физического воспитания детей от 3 до 6 лет.







ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 6 ЛЕТ

Дошкольный период в жизни человека охватывает ряд этапов возрастного развития. В этот период системы и функции организма претерпевают особенно значительные изменения. «Своеобразие этого периода состоит, в частности, в том, что организм первоначально обладает низкой сопротивляемостью неблагоприятных воздействиям внешней среды (отсюда обостренная опасность заболеваний). Быстро увеличивает свои адаптационные (приспособительные) и функциональные возможности».
Физическое развитие ребенка в первые годы жизни, как известно, происходит по ряду признаков наибольшими темпами. «Так, например, в первый год жизни рост ребенка увеличивается на 50 % от первоначального, к семи года - в два с половиной раза, а за все последующие годы вплоть до периода зрелости – на 40-60 см. К году утраивается вес ребенка, быстро возрастает диаметр мышечного волокна. Интенсивно развиваются все органы и системы, постепенно возрастает общая дееспособность и сопротивляемость организма».
Произвольные самостоятельные движения у ребенка начинают более или менее отчетливо выявляться уже на третьем месяце жизни, способность к ним возрастает во второй половине первого года.
В таблице 1 представлены основные параметры формирования и направленность совершенствования двигательных движений в первые годы жизни ребенка.
По мере освоения двигательных навыков в единстве с совершенствованием их, в дошкольный период решаются задачи по направленному воздействию на развитие определенных физических качеств. Первостепенно значение при этом имеет воспитание координационных способностей: точности двигательных действий, ритмичности и согласованность отдельных движений, ориентировки в пространстве, чувство равновесия, умения согласовывать свои действия с изменением обстановки.
Таблица 1 Показатели двигательного развития ребенка
№ Возрастная категория Направленность двигательной деятельности
5 2-3 года Формируются основы естественных навыков в ходьбе, беге, лазании и метании предметов. Это один из наиболее активных периодов формирования произвольных движений. К концу периода или несколько позже (на четвертом году) ребенок учится мягко приземляться при прыжках, ловить предметы, сохранять равновесие.
6 5 лет Необходимо обучают прыжкам в высоту с разбега, метанию вдаль с места, ходьбе на лыжах, плаванию.
7 6 лет Важно уделять большое внимание совершенствованию координации движений, особенно движений руками. Семилетний ребенок должен относительно хорошо владеть основными навыками в таких жизненно важных формах движений, как ходьба, бег, прыжки с места, с разбега, метание вдаль, в цель, ловля предметов, плавание, ходьба на лыжах, а также уметь использовать приобретенные навыки в игровых и других меняющихся ситуациях. Наряду с обучением двигательными действиями дошкольникам необходимо сообщать элементарные сведения по физической культуре и прививать правила соблюдения личной гигиены.

При квалифицированной постановке занятий физическими упражнениями дошкольники могут достигнуть довольно значительных показателей развития данных способностей.
Согласно рекомендациям Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования и другим нормативным документам. Планирование образовательной деятельности в организациях дошкольного обучения, в том числе и физическое воспитание, осуществляется в соответствии с поставленными задачами всестороннего развития ребенка на основе учета возрастных особенностей дошкольной возрастной категории. Примерное распределение режима, форм, средств двигательной деятельности дошкольников представлено в табл. 2 [4].
Таблица 2 Направленность занятий физической культурой в системе дошкольного воспитания
Форма
работы Вид
занятия Младшая группа Средняя
группа Старшая группа
Физкультурные занятия В помещении обучениеиндивидуальным двигательным действиям (ходьба, бег, метание) формирование крупной и мелкой моторики совершенствование координации,
силы основных мышечных групп
На улице выполние основные движения в затрудненных условиях формирование координации, равновесия развитие
быстроты, координации, силы, общей выносливости
Физкультурно-оздоровительная работа Утренняя гимнастика гибкость
равновесие гибкость, ОРУ ОРУ
Подвижные и спортивные игры ходьба, бег в парах, в группе, метание мяча ходьба, бег в парах, в группе, ловля мяча ловля, передача, ведение мяча без соблюдения правил
Физкульт-минутки укрепление осанки укрепление мышц спины укрепление мышц пресса, рук
Активный отдых Физкультурный досуг закаливание, укрепление опорно-двигательного аппарата закаливание, укрепление опорно-двигательного аппарата закаливание, укрепление основных мышечных групп
Физкультурный праздник интерес к занятиям физической культурой интерес к занятиям физической культурой интерес к занятиям физической культурой
День здоровья приобщение к здоровому образу жизни приобщение к здоровому образу жизни приобщение к здоровому образу жизни
Самостоятель-ная двигательная активность Самостоятель-ное использование спортивных помещений и спортивного инвентаря метание левой и правой рукой, ловля, броски на дальность, ловля,
передачи мяча двумя и одной рукой ловля, передачи, ведение мяча, броски по кольцу, удары мяча по воротам, подачи мяча через сетку
Самостоятель-ные подвижные и спортивные игры участие в подвижных играх с простым содержанием и несложными движениями участие в подвижных играх
различного содержания участие в спортивных играх по упрощенным правилам
Процесс физического воспитания детей младшего дошкольного возраста должен содержать в себе методику формирования культуры движений, совершенствования умений сохранять устойчивое положение