регуляция дыхания при выполнении физической нагрузки

Введение
Человечество дышит много лет и совсем этого не замечает. С каждым вдохом воздух попадает в легкие, а с каждым выдохом небольшая часть альвеолярного воздуха выбрасывается в атмосферу. Однако именно этот доведенный до совершенства механизм является крайне необходимой основой жизни человека. Дыхание – это жизнь. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут. Дыхание - синоним и неотъемлемый признак жизни.
Человек за день съедает около 1,24 кг пищи в день, выпивает 2 литра воды, но вдыхает более 9 кг воздуха (более 10 000 литров). У людей, не занимающихся физическими упражнениями, спортом, разница в объеме грудной клетки на максимальном вдохе и выдохе обычно не превышает 4-х см, а у спортсменов достигает 8-12 см и более.
Дыхание может быть глубоким или поверхностным, нечастым или частым, правильным или неправильным. Правильным дыханием считается глубокое ритмичное дыхание, сопровождающееся полным расширением грудной клетки. Ритм дыхания может меняться по разным причинам: от физических усилий, под воздействием температуры, в случае болезни. По частоте дыхания можно судить о влиянии физических упражнений на организм человека. Усиление работы дыхательной системы выражается в увеличении частоты и глубины дыхания, что значительно увеличивает легочную вентиляцию, т. е. увеличивается количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. В работе мы проанализировали механизмы, которые регулируют данные процессы.
Цель: изучить особенности регуляции дыхания при выполнении физических нагрузок.
Задачи:
1. Рассмотреть особенности дыхания;
2. Проанализировать регуляцию дыхания при физической нагрузке.
Дыхание
Внешнее дыхание описывает дыхание, которое происходит между внешней средой и клетками тела.
Внешнее дыхание состоит из двух этапов:
 дышащий
 Газообмен
Первый этап включает в себя вентиляцию или дыхание, которое представляет собой прием кислорода в организм и вытеснение углекислого газа из организма.
Вторая стадия включает обмен газов между кровеносными капиллярами и альвеолами легких. Альвеолы представляют собой тонкостенные круглые формы (или воздушные мешки), которые встречаются в группах внутри легких. Есть несколько таких воздушных мешков, упакованных вместе, чтобы увеличить площадь поверхности для газообмена.
Газы движутся между клетками во внешнем дыхании. Кислород, который вдыхается, диффундирует из альвеол в кровь капилляров. Там кислород прикрепляется обратимо к гему (железу) гемоглобина эритроцита.
Углекислый газ, который прикрепляется к аминокислоте в кровотоке из эритроцитов, чтобы выдохнуть из организма. Клетки крови транспортируют газы вокруг тела. Так достигается оксигенация клеток тела и удаление продуктов метаболизма.
Кислород необходим для внутреннего дыхания, поэтому внешнее дыхание имеет решающее значение для поддержания жизни наших клеток. Очень немногие организмы могут продолжать подвергаться клеточному дыханию в отсутствие кислорода.
Внутреннее дыхание происходит внутри клеток организма и включает в себя все клетки организма, а не только клетки легких. Он использует кислород для разрушения молекул, чтобы высвободить энергию в форме аденозинтрифосфата (АТФ). Внутреннее дыхание часто также называют клеточным дыханием, поскольку оно происходит внутри клетки. [4]
Внутреннее клеточное дыхание может происходить в двух формах:
 Аэробное дыхание, которое требует кислорода
 Анаэробное дыхание (также известное как ферментация), которое не требует кислорода
Клетки большинства живых организмов не могут выдержать длительные периоды анаэробного дыхания, и, следовательно, необходим кислород. Аэробное дыхание генерирует большое количество энергии в виде АТФ, тогда как анаэробное дыхание не может производить очень много энергии (АТФ).
Аэробное дыхание включает три этапа:
1. Гликолиз (расщепление сахара), которое происходит в цитоплазме
2. Цикл Креба, который встречается в матрице митохондрии
3. Окислительное фосфорилирование происходит через мембрану митохондрии.
Кислород является конечным акцептором электронов, который известен как цепь переноса электронов, найденная на последней стадии, окислительное фосфорилирование аэробного клеточного дыхания. Кислород обеспечивает силу, приводящую к переносу электронов по цепочке. Когда электроны движутся по мембране, АТФ образуется из ADP.
Вода и углекислый газ производятся как отходы внутреннего клеточного дыхания. Вода образуется, когда протоны объединяются с кислородом в конце цепи переноса электронов.
Разница между внешним дыханием и внутренним дыханием
Место нахождения:
Наружное дыхание происходит между клетками организма и внешней средой, в то время как внутреннее дыхание происходит внутри клеток.
Дыхание:
Внешнее дыхание включает дыхание, в то время как внутреннего дыхания нет.