Лечебная физкультура при миопии

ВВЕДЕНИЕ

Считается, что зрение - это не только один из главных органов чувств, но и самый важный орган, который дает человеку до 90% информации об окружающем мире. Проблемы со зрением приводят к плохому восприятию, что приводит к дискомфорту. Самым страшным заболеванием или следствием заболевания органов зрения является слепота. Слепым и слабовидящим людям трудно ориентироваться в пространстве, это пагубно сказывается на жизни.
В современном мире, наполненном цифровыми технологиями, невозможно полностью вытеснить их из жизни. Просмотр телевизора, постоянный просмотр по телефону, работа на компьютере и т. д. – все это присутствует в жизни человека. Но все это впоследствии негативно сказывается на здоровье человека.
Существуют различные методы решения глазных заболеваний. Одним из методов является ЛФК. В настоящее время ЛФК является эффективным решением только при близорукости и глаукоме, а при других заболеваниях является профилактической мерой. Наиболее положительным результатом длительной физиотерапии является повышение остроты зрения.
Цель работы: рассмотреть лечебную физкультуру при миопии.

1. Цели и задачи ЛФК при миопии

Заболевание близорукость имеет несколько степеней тяжести.
При любом из них противопоказаны такие виды спорта, как бокс, борьба, тяжелая атлетика, прыжки с трамплина и хоккей. Допускаются при близорукости без осложнений такие виды физических упражнений, как: ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде. Циклические упражнения умеренной интенсивности (ускорение пульса до 140 ударов в минуту), такие как: ходьба, оздоровительное и лечебное плавание, при близорукости приводят к улучшению притока крови к глазам, активизируют мышцы вокруг хрусталика. С регулярным исполнением упражнение повышает работоспособность, снимает спазм аккомодации, замедляет прогрессирование близорукости.
ЛФК показана всем лицам с прогрессирующей приобретенной и неосложненной отслойкой сетчатки миопией любой степени. Возраст не является ограничивающим фактором, но ЛФК наиболее эффективна у детей. У близоруких детей, которые одновременно испытывают различные нарушения опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие и др.), применение физиотерапии является обязательным. Чем раньше назначается физиотерапия при близорукости и чем ниже степень близорукости, тем выше эффективность метода.
При врожденной близорукости применение ЛФК неэффективно.
Лечение физиотерапией при угрозе отслойки сетчатки противопоказано.
Методика занятий при миопии определяется задачами ЛФК:1
а) общее укрепление организма;
б) активизация функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
в) укрепление мышечно-связочного аппарата;