Нетрадиционные методы оздоровления организма

Введение
На современном этапе развития российского общества возрастает необходимость особой заботы о физической культуре личности. В повседневном существовании человека заметно уменьшается доля физкультурно-оздоровительной деятельности как формы активного отношения к окружающему миру и самому себе с целью достижения физического совершенства, в то время как большую часть дня он посвящает активному труду, своим социальным обязанностям.
Все это обусловливает возрастание значения физической культуры и оздоровительных технологий, направленных на укрепление здоровья, повышение уровня физического развития, а также стимулирует формирование и развитие целого ряда новых прагматическо-функциональных направлений физического воспитания, нетрадиционных оздоровительных методик и технологий, обновление и возрождение прежних практических знаний.
Цель исследования – ознакомление студентов специальности с основными методиками оздоровления и технологиями их применения.
Объект исследования – методики оздоровления.
Предмет исследования – выбор методик оздоровления в зависимости от запроса.
Задачи исследования:
1. показать специфику отдельных нетрадиционных оздоровительных методик и технологий;
2. дать представление о методах оздоровления с помощью средств физической культуры;
3. ознакомиться с важнейшими факторами, которые являются показаниями или препятствиями для применения нетрадиционных методик оздоровления.
Работа состоит из введения, основной части, заключения, списка литературы.
Нетрадиционные методы оздоровления организма
В истории развития народной медицины на Руси в отличие от других стран большую роль играли физиотерапевтические средства: баня, ванны, натирания, массаж, применение пиявок и др. Наряду с физиотерапевтическими средствами первыми лечебными препаратами являлись травы и ягоды (щавель, дикий чеснок, крапива, медуница и др.), которые употреблялись в пищу.
С течением времени лечение начинает проводиться не только у народных лекарей и первых врачей-профессионалов, но и по рукописным медицинским книгам. Так, первая лечебная книга «Мази» появилась на Руси в XII в., автором-составителем ее была Евпраксия, внучка Владимира Мономаха. Книга содержала медицинские советы, способы лечения различных внутренних и наружных болезней, рекомендации по гигиене, диете, уходу за новорожденными. Другим распространенным видом литературы по народной медицине были травники [1, 74].
Вторая половина XIX столетия стала поворотным этапом в истории отечественной народной медицины, так как начался сбор материала по лекарственной ботанике и народной физиотерапии. Усилиями С. П. Боткина, В. И. Даля, Г. А. Захарьина, В. М. Флоринского и др. были составлены атласы целебных растений с указанием их свойств и способов использования, устанавливались правильная дозировка лекарств и методы применения народной физиотерапии [2, 168].
В настоящее время лечебные травы, народная физиотерапия широко используются врачами, научная медицина тщательно изучает народные средства, приемы, выделяет наиболее ценные из них и после всесторонней проверки внедряет их в практику.
Выделяются три группы стран по особенностям применения методов оздоровления и их взаимоотношениям с современной медициной.
В первую группу входит регион Азии – Китай, Япония, Корея и другие страны. Так, в Китае сформировалась высокая культура народной медицины,