Развитие внимания

Введение

Внимание – одна из основных категорий, рассматриваемых в психологии. Внимание является познавательным психическим процессом, обеспечивающим направленность сознания человека на те объекты, которые в данный момент имеют для человека значимость.
Изучение внимания, его характеристик и возможностей его развития – актуальный вопрос сегодняшнего времени. Во-первых, обилие информационных потоков в современном мире, наличие гаджетов, темп сегодняшней жизни ведут к высокой отвлекаемости и неустойчивости внимания. А это, в свою очередь, ухудшает и другие процессы – восприятие, память и мышление.
Во-вторых, работы по развитию внимания крайне важны для детей с особенностями развития. Таких детей не становится меньше и своевременная психологическая помощь, в том числе в развитии внимания, способствует лучшей социализации таких детей в современном обществе.
Цель данной работы – изучение внимания и способов его развития.
Задачи:
- Изучить понятие внимания и его характеристики;
- Рассмотреть способы развития внимания.











1. Понятие внимания и его характеристика

Внимание представляет собой один из познавательных психических процессов, рассматриваемых в психологии. Помимо внимания к психическим познавательным процессам относятся также мышление, восприятие, ощущение, воображение, память и представление.
В большом психологическом словаре под редакцией Зинченко В.П. и Мещерякова Б.Г. термин «внимание» определяется следующим образом: «процесс и состояние настройки субъекта на восприятие приоритетной информации и выполнение поставленных задач.» [2]
Н.Ю. Дмитриева определяет внимание следующим образом: «Внимание – это направленность сознания на определенные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость и сосредоточение сознания, предполагающее повышенный уровень сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности.» [1, с.28]
Внимание – это процесс, не являющийся самостоятельной формой познания или отражения. Обычно его ассоциируют с явлениями восприятия, ведь суть внимания состоит в сосредоточенности восприятия на каком-либо явлении, процессе, действии и прочем объекте.
Внимание – специфичный психический процесс, поскольку оно тесно связано со всеми психическими процессами: «В отличие от познавательных процессов (таких как восприятие, память, мышление и т. п.) внимание не имеет своего специфического содержания — оно проявляется внутри этих процессов и неотделимо от них. Внимание характеризует динамику протекания психических процессов. Следовательно, можно говорить, что оно тесно связано со всеми психическими процессами. Так, например, у человека, что-либо слушающего либо наблюдающего некий объект, внимание связано непосредственно с восприятием, если человек запоминает информацию – с памятью, если человек обдумывает что-либо — с мыслительными процессами и т. д» [1, с.28]
Н.В. Рыжова также отмечает неразрывность внимания с другими психическими познавательными процессами, однако отмечая, что внимание – это отдельный психический процесс: «Внимание включено в другие познавательные процессы и отделить его от них, изучать внимание в чистом виде практически невозможно. Вместе с тем, внимание является самостоятельным познавательным процессом, так как:
• внимание обладает своими собственными свойствами, которых нет у других познавательных процессов;
• внимание может меняться независимо от тех процессов и видов деятельности, в регуляции которых оно участвует;
• внимание имеет свои анатомо-физиологические корреляты (нейроны-детекторы новизны, ретикулярная формация и доминанта).» [3, с.54]
Основные функции внимания заключаются в том, чтобы активизировать процессы, обеспечивающие сосредоточение на данном объекте, и тормозить те процессы, которые мешают этому.
С физиологической точки зрения процесс внимания объясняется интерпретацией А.А. Ухтомского, который представлял внимание как доминантный очаг возбуждения в одних участках коры головного мозга с одновременным снижением возбуждения в других участках.
Внимание выполняет ряд специфических функций:
«1 Активизация необходимых и торможение ненужных в данный момент психических и физиологических процессов.
2 Целенаправленный организованный отбор поступающей информации – основная селективная функция внимания.
3 Удержание, сохранение образов определенного предметного содержания до тех пор, пока не будет достигнута цель.
4 Обеспечение длительной сосредоточенности, активности на одном и том же объекте.
5 Регуляция и контроль протекания деятельности.» [3, с.54]
Также существует условное разделение внимания в зависимости от процессов, в которых оно проявляется. По типу принимающих информацию анализаторов выделяют слуховое и зрительное сенсорное внимание. Существует мыслительное внимание, его объекты – идеи и мысли. При мнемическом внимании объектами являются воспоминания, а при двигательном – движения. Однако, практически все научные данные, характеризующие внимание, получены путем изучения сенсорного внимания.
Внимание разделяют также по целенаправленности, оно бывает непроизвольным, произвольным и постпроизвольным. Непроизвольное внимание: «возникает стихийно, для его возникновения не требуется волевых усилий. Основная функция непроизвольного внимания заключается в быстрой и правильной ориентации человека в постоянно меняющихся условиях среды, выделении тех ее объектов, которые могут иметь в данный момент наибольший жизненный смысл.» [3, с.55] Есть факторы, которые влияют на непроизвольное внимание – это интенсивность раздражителя, внезапность появления объекта, контрастность объекта с общим фоном восприятия и т.п.
Произвольное внимание: «возникает в случае, когда направленность и сосредоточенность внимания связаны с сознательно поставленной человеком целью. Произвольное внимание требует от человека волевых усилий, оно носи активный характер. Это сознательно организованный психический процесс намеренной актуализацией волевых компонентов личности» [1, с.30]
Постпроизвольное внимание – это такой вид внимания, когда определенные действия, выполняемые человеком регулярно, доведены до автоматизма. В данном случае большого напряжения внимания уже не требуется, выполняемые человеком привычные операции существуют в сознании целостно, не распадаясь на отдельные элементы. Волевые и мыслительные процессы в данном случае минимальны, организм «включает» режим ресурсосбережения.
Внимание также характеризуется несколькими основными свойствами: «объем, устойчивость, избирательность, концентрация, распределение, переключение и отвлекаемость.» [1, с.31]
Под объемом внимания понимается количество объектов, которые может воспринимать человек за единицу времени. Экспериментальным путем установлено, что в среднем человек воспринимает одновременно 7 объектов. Для экспериментального исследования внимания существует даже специальный прибор – тахистоскоп, предъявляющий испытуемым зрительные стимулы. Идея этого прибора была предложена еще Вильгельмом Вундтом – основателем экспериментальной психологии.