Спортивная подготовка, цели и задачи. Основные этапы спортивной подготовки.

Динамика физических нагрузок, в том числе многолетних, должна носить волнообразный характер. В масштабе многолетних «волн» нагрузок сначала их объем, а затем интенсивность достигает своего максимума. Хотя эта общность является процессом обучения, обычно она варьируется в возрасте от 35 до 40 лет, чтобы поддерживать высокий уровень общей работоспособности, а также специальные качества и квалификации как можно дольше. Достигнутое ранее также в определенной мере совершенствуется (особенно в части технико-тактической подготовки).
На данном этапе содержание упражнения по своему характеру из года в год приближается к общей физической подготовке. Уменьшается роль и место соревнований. Тенденция к возрастанию нагрузок сохраняется теперь только в течение небольшого промежутка времени и распространяется только на определенные группы упражнений. В соответствии с этим структура тренировочного процесса также будет перестроена. Границы между периодами как бы исчезают.
Годовое и многолетнее планирование – это программа для спортивного тренера. С его помощью тренер контролирует всю структуру тренировок. При составлении годовых и многолетних планов должна быть возможность их изменения, дополнения или улучшения. Так как к настоящему времени резкое увеличение спортивных результатов и применение различных средств и приемов в подготовке спортсменов приводит к тому, что спортсмен опережает намеченный план, а в некоторых случаях, наоборот, неспособность спортсмена в полной мере освоить поставленные задачи, также требует изменения плана. Кроме того, неожиданная травма для спортсмена, некоторые проблемы в социальной жизни также требуют изменения плана.
На ритм и другие состояния структуры упражнения начинает оказывать большее влияние режим трудовой деятельности. В спортивной практике особое значение имеет годовое и многолетнее планирование. Этот вид планирования суммирует в себе общий вид подготовки спортсмена. Этот процесс объединяет в своей структуре все направления и разделы стороны спортивной подготовки и служит основой для дальнейших планов. В годовое и многолетнее планирование включаются такие необходимые показатели, как теоретические и практические знания, умения, навыки и квалификация, которые предусмотрены планом и которыми спортсмен должен овладеть.
Особенности вида спорта, уровень возможностей спортсмена, климатические условия, материально-техническая обеспеченность должны учитываться при годовом и многолетнем планировании. Также особое значение имеет календарный план соревнований. Планирование тренировок по времени, месту и условиям проведения соревнований будет более точным и эффективным.
Общие признаки основных этапов в многолетнем процессе спортивной тренировки таковы, что на сегодняшний день эти показатели не изменили своей структуры как по содержанию, так и по форме. Этапы и результаты, достигнутые на них, обновляются в современном спорте. Тем не менее, содержание заданий по этапам не утратило своей актуальности.
Организация и планирование спортивных занятий является сложным педагогическим процессом и требует от тренера высокого уровня знаний.