Формирование и воспитание здорового образа жизни

Отказ от спиртного дает возможность избежать разрушительных воздействий и повысить продолжительность жизни человека. На покупку алкоголя тратят много денег те, кто привык к алкоголю. Со временем траты становятся значительными, так как человеку требуется все большая доля алкоголя для того, чтобы вызывать опьянение.
Также пьяные люди приобретают спиртные напитки не только себе, но также и друзьям, которые составляют их компании. Поэтому отказ от спиртного позволит существенно сэкономить. Алкоголь приводит к подавлению ощущения голода. В результате уменьшается употребление здорового питания и поступления в организм питательных веществ. К тому же алкоголь тормозит усваивание витаминов, таким образом кожа пьяного человека приобретает зеленый оттенок, возникают ранние морщины, зубы ломаются, зубы выпадают, волосы выпадают.
Если человек отказывается от питья, то улучшается аппетит, а организм получает нужные вещества для его здоровья. В алкогольных напитах содержится большая калорийность. Поэтому отказ от спиртного предупреждает о лишнем весе, а потерянный вес теряется с временем. Для страсти к алкоголю нужно много времени, чтобы посидеть с подругами, а для собственной семьи пьющий человек не имеет времени. Родители очень негативно влияют на формирование личности ребёнка. Дети зачастую начинают относиться к взрослым и, со временем, могут испытывать зависимость от алкоголя, подобно родителям. Отсутствие алкоголя позволит сэкономить время в семье, которые можно уделять активному отдыху совместно, и тем самым дать детям хорошие примеры для того, чтобы подражать.
Одно из тяжких последствий алкогольного употребления является похмельем. Симптом похмелья характеризуется подавленным настроением, потливостью, дрожанием рук и так далее. После того, как вы употребляете даже небольшое количество алкоголя, эти симптомы снижаются. Отказ от алкоголя предупредит о похмельи и связанных с ним проблемах.
Пьянство ухудшает организм, ухудшает сон, приводит к вялости и повышенной подавленности. Отсутствие алкоголя возвращает нормальный сон и возвращает энергетику и рабочую силу. Алкоголь снижает способность к физическому и умственному труду человека. Люди, которые употребляют алкоголь, плохо работают из-за проблем физического и психического здоровья.
Отказ от спиртного улучшает эффективность работы, а также снижает риск травматизма. Недостатков в алкоголе нет, но негативных эффектов достаточно. В настоящее время установлено, что в алкогольном опьянении совершается более 70 случаев преступлений, а это может случиться до разрушения личности человека алкоголем. Алкоголь является коварным - повышение настроения и благосостояния может в любое время смениться рассудком, грубость, вспышкам гнева либо привести к преступлениям.