Методы самооценки и оценки здоровья.Психологический уровень

Введение
Актуальность.
Здоровье - это первое необходимое условие для всякого жизненного успеха. Все стороны человеческой жизни в самом широком диапазоне социального бытия производственно-трудовом, социально-экономическом , политическом, семейно-бытовом , духовном, оздоровительном, учебном, в конечном счете, определяются уровнем здоровья. Здоровью, среди приоритетных ценностей, безусловно, отводится первостепенная роль. В целом проблема здоровья считается од ной из сложнейших проблем современности. И в настоящее время в мировом сообществе определяется стратегия сохранения здоровья, основанная на ценности здоровья личности, а также идее ответственности человека за свое здоровье перед обществом и общества перед человеком.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Существует много определений понятия «здоровье», смысл которых определяется точкой зрения авторов. Многие авторы вслед за ВОЗ определяют здоровье через понятие «состояние».
В настоящее время актуальным становится сохранение не только физического, но и психологического здоровья. Связано это с темпом жизни, задачами, которые решает современный человек.
Целью данной работы является рассмотрение методов самооценки и оценки здоровья (психологический уровень).
Задачи:
- описать сущность здоровья личности;
- рассмотреть способы оценки психологического здоровья личности; самооценки психологического здоровья.


1 Сущность здоровья личности
Здоровье - состояние организма, которое обеспечивает полноценное и эффективное выполнение им социальных функций, функциональное состояние организма, обеспечивающее продолжительность жизни, физическую и умственную работоспособность, самочувствие и функцию воспроизводства здорового потомства.
Однако такое определение здоровья через состояние исключает внутреннюю активность организма, его способность к целеполаганию и выбору, такие понятия, как воля, решительность, свобода, ответственность за свое поведение и т.п., исключаются, т.е. при такой интерпретации здоровье не зависит от усилий и жизненных позиций человека. А всем известно, что непременным условием здоровья является активная деятельность человека по устранению неблагополучия, неудовлетворенности собой. Стремление к самосовершенствованию, сопротивление злу неотъемлемые предпосылки здоровья тела и духа.
И принципиально новым подходом является понимание здоровья как проявления внутренней активности, в значительной степени противостоящей внешним воздействиям. В этом случае здоровье это воля к жизни, наше умение жить.
Здоровье определяется как «способность к самосохранению, саморазвитию и самосовершенствованию. Более детально: здоровье - это способность противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, повреждениям, старению и другим формам деградации,
1) приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям,
2) сохранять себя, а также естественную и искусственную среду своего обитания,
3) увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности,
4) производить и выращивать полноценное потомство,
5) улучшать возможности, свойства и способности своего организма, а также качество жизни и среды обитания,
6) создавать, поддерживать и сохранять культурные, духовные и материальные ценности,
7) созидать адекватное самосознание, этикоэстетическо е отношение к себе, ближним, чело веку, человечеству и вообще к добру и злу» .
И, как любая способность (например, запоминать, писать, читать, петь), она может оставаться в зародышевом состоянии, а может быть развита. Способность, развитая самовоспитанием, может многократно превышать врожденные возможности. Самосохранение, самоутверждение, самосозидание сущности составляющих здоровья. Среди составляющих здоровья рассматривают физическое, психическое, социальное и духовное здоровье.
Здоровье человека результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. И увеличение потенциала здоровья достижимо только собственными усилиями человека. Для этого ему необходимо знать условия и факторы, влияющие на здоровье, умение оценить свое здоровье, знать способы сохранения и улучшения здоровья, уметь ими пользоваться, относиться к собственному здоровью, как к самой большой ценности, ибо именно здоровье, во многом, определяет наши усилия по достижению счастливой жизни, нам нужно быть готовым по мочь себе, а также другим в достижении необходимого потенциала здоровья.
В 80-х годах прошлого века появилось новое научно-практическое направление «Психология здоровья», представляющее собой синтез психологии и валеологии. Валеология это междисциплинарное научное направление, рассматривающее причины здоровья, пути его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности, а также подходы к управлению здоровьем человека путем оптимизации (оздоровления) его образа жизни, который понимают как совокупность конкретных форм жизнедеятельности людей во всех сферах жизни. Здоровый