Фрагмент для ознакомления
1
Введение 3
1 Футбол и его влияние на физическое развитие личности 4
1.1 Физические качества: определение, виды 4
1.2 Тренировочные занятия по футболу как возможность развить физические качества личности 6
1.3 Этапы изучения футбольной техники 7
2 Физические качества и способности, развиваемые в футболе 9
3 Влияние занятием футболом на психические качества личности 16
Заключение 19
Список литературы 20
Фрагмент для ознакомления
2
Введение
Если рассматривать общую систему развития человека, то физическое воспитание личности занимает особое место. Например, если рассматривать дошкольный возраст закладывает базу крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В дошкольный возраст мы наблюдаем становление двигательное активности, начальное воспитание физических качеств.
Важность задач физического воспитания связана с тем, что, несмотря на то, что органы и системы развиваются быстро, их работа еще не является совершенной, еще не выражены защитные свойства организма. Важно благоприятствовать правильному и своевременному развитию костной системы, связок и суставов, позвоночника, свода стопы, укреплять все группы мышц, развивать и укреплять сердечно-сосудистую систему, укреплять дыхание, его ритмичность и движения, содействовать нервной системы.
Значит, мы делаем вывод, что правильно построения система физического воспитания – это один из наиболее важных пунктов воспитания ребенка.
Целью данной работы является рассмотрение характеристики особенностей воздействия избранного вида спорта на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности (на примере футбола)
Футбол (англ. football, «ножной мяч») - командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.
1 Футбол и его влияние на физическое развитие личности
1.1 Физические качества: определение, виды
Физическими качествами являются характеристики, которые имеют врожденную морфофункциональную природу. При помощи физических качеств физическая активность личности становится возможна.
Сила – это как раз основное физическое качество человека. Она представляет собой способность человека совершать усилия к преодолению или противодействию сопротивлению при помощи усилий мышц.
На рисунке 1 мы показали виды силы в физическом воспитании.
Рис. 1 – Виды силы в физическом воспитании (По Столову И. И., 2008)
На рисунке 2 показаны некоторые категории силовых способностей.
Рис. 2 – Категории силовых способностей
Среди форм быстроты выделяют:
1) Латентное время двигательной реакции;
2) Скорость одиночного сокращения;
3) Частота движения.
Все рассматриваемые формы быстроты не связаны друг с другом. Например, время реакции не коррелирует с быстротой одиночного движения и с максимальной частотой движений .
Выносливостью считается время, на протяжении которого человек может поддерживать определенную интенсивность выполнения упражнения.
Интенсивность коррелирует с выносливостью человека обратно пропорционально.
На рисунке 3 мы показали виды выносливости.
Рис. 3 – Виды выносливости
Еще на рисунке 2 мы не показали следующие виды силовых способностей:
Ловкостью называют совокупность способностей координирования.
Ловкость измеряется:
• Координационной сложностью задания;
• Точностью выполнения задания;
• Временем выполнения задания.
В психологии ловкость еще определяется полноценностью восприятия своих движений в пространстве и инициативностью.
Гибкостью является способность человека делать упражнения с большой амплитудой. Данную силовую способность измеряют при помощи максимальной амплитуды движения .
На рисунке 4 мы показали виды гибкости.
Фрагмент для ознакомления
3
1) Беляков А. К., Влияние специальных средств, избирательно воздействующих на тактическую подготовленность юных футболистов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2022. — № 2. — С. 65-67
2) Гуськов М. В., Развитие координационных способностей мальчиков в процессе занятий мини-футболом // Теория и практика физической культуры. — 2022. — № 6. — С. 23-25
3) Злыгостев О. В., Технология применения средств визуализации в подготовке футболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2022. — № 3. — С. 59
4) Лавриченко В. В., Профессионально-ориентированная модель многолетней спортивной подготовки футболистов // Теория и практика физической культуры. — 2022. — № 8. — С. 15-17
5) Медведев И. Н., Особенности темперамента юношей, регулярно занимающихся футболом и гимнастикой // Теория и практика физической культуры. — 2022. — № 6. — С. 68.
6) Суетин П. С., Инновационные методы оценки интенсивности соревновательной деятельности профессиональных футболистов // Теория и практика физической культуры. — 2022. — № 7. — С. 102
7) Терентьева О. С., Когнитивный компонент в спортивной тренировке детей, занимающихся игровыми видами спорта // Теория и практика физической культуры. — 2022. — № 6. — С. 26-28