Техника передвижения на лыжах и обучение технике, основы методики тренировки лыжников-гонщиков

Введение

Актуальность темы работы обусловлена тем, что постоянно возрастающее значение физической культуры и спорта в жизни нашей страны и стремительный рост спортивных результатов требуют дальнейшего развития массового студенческого спорта и целенаправленной подготовки резерва для сборной команды страны.
Поиск молодых талантливых спортсменов в лыжном спорте и осуществление тщательно продуманной их подготовки становятся главными задачами лыжного спорта.
Цель работы: на основе теоретического анализа учебно-методологической литературы обосновать целесообразность использования лыжного спорта в системе физического воспитания студентов.
Задачи работы:
1. Проанализировать современное состояние и тенденции развития лыжного спорта.
2. Изучить технику передвижения на лыжах и обучение технике, основы методики тренировки лыжников-гонщиков.
3. Проанализировать методические аспекты физической и функциональной подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ методической литературы.
Структура работы, исходя из ее цели и задач, состоит из введения, трех глав основной части, заключения и списка использованных источников и литературы.




1. Современное состояние и тенденции развития лыжного спорта

В современном глобализирующемся мире циклическая тренировочная нагрузка стала основой современного спорта, а так же многочисленных проявлений спортивной и оздоровительной деятельности.
Такой вид спорта, как лыжный спорт, заслуженно стал относиться к наиболее массовым видам спорта не только в России, но и далеко за ее пределами, в котором циклическая нагрузка применяется как одно из самых действенных средств ОФП .
Лыжный спорт в нашей стране представлен в виде: лыжных гонок, горнолыжного спорта, биатлона, лыжного двоеборья, сноуборда, прыжках на лыжах с трамплина и фристайла.
По данным статистики лыжным спортом в стране в 2019 г. занимались 1275 тыс. человек., что на 33,9% больше, чем в 2011 г.
Самый популярный вид лыжного спорта в России - лыжные гонки, которыми. занимались больше 1 млн. чел., что на 28,5% больше уровня 2011 г., а число спортсменов, которые занимаются лыжными гонками в 8 раз выше, чем во втором по популярности среди россиян горнолыжном спорте, поэтому на рисунке целесообразно показать изменения в численности всех лыжных видов спорта, кроме лыжных гонок (рисунок 1).

Среди любителей лыжного спорта увеличивается и число лиц женского пола. В 2017 г. в лыжных гонках женщин стало больше на 45,7% , в горнолыжном спорте – на 79,4%, в сноуборде на 55,0%, в биатлоне – на 114,1%, в лыжном двоеборье на – 95,1%, в прыжках на лыжах с трамплина – на 71,9%, а в фристайле –в 3,8 раза больше (Рис.2.)..

Таким образом, лыжный спорт в России проявился в спортивном качестве в конце 19 века. Из лыжных видов спорта наиболее популярным в России являются лыжные гонки .