Оказание первой помощи при спортивных травмах

ВВЕДЕНИЕ

Многие знают, что зачастую не обойтись без спортивных травм. Особенно в контактных видах спорта, например, баскетбол, футбол, хоккей. Получить травму можно даже в теннисе, который может показаться нетравмоопасным. Если травма произошла на соревнованиях, то нужно немедленно позвать врача, который об этом позаботиться. Но что делать, если травма произошла там, где нет по близости медицинского персонала?[1].
Растяжение – это травма поврежденных связок в результате ушиба или неловкого движения. Симптомы можно обнаружить сразу: припухлость вокруг поражённого места, острая боль. Первое, что нужно сделать, это к повреждённому месту необходимо приложить что-нибудь холодное (например, мокрую тряпку, снег или лёд). Чтобы приглушить боль, необходимо дать обезболивающее средство. Как только это всё сделано, необходимо отвезти пострадавшего в поликлинику, где ему окажут помощь квалифицированные врачи.
Зачастую в спортивном мире случаются вывихи. Вывихи – это травма, при которой суставная головка выскакивает из суставной впадины. Нельзя вправлять сустав самому, это может привести к ухудшению ситуации. Поступать следует точно так же, как и при растяжении, если весть возможность, зафиксировать сустав.
Перелом – это самый распространённый вид травм, в котором всегда требуется врачебное вмешательство. Первыми признаки перелома являются интенсивная боль, отёк, патологическая подвижность в травмированной области. Однако не всегда можно заметить эти признаки. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма пострадавшего. Первым делом при переломе конечности необходимо обеспечить полную неподвижность повреждённого места. Сделать это можно с помощью шины, подручных материалов. Если такой возможности нет, то необходимо осуществить крепление бинтам к здоровой части тела, если же повреждена верхняя конечность, то к туловищу, если нижняя конечность - к другой нижней конечности.
В случае переломов костей черепа пострадавший обычно первая помощь оказывается без сознания. При такой травме велика вероятность, что был поврежден головной мозг, потому любую транспортировку следует производить крайне осторожно. На носилки человека кладут животом вниз и под лицо подкладывают мягкую ткань.
При переломе ключицы на надплечья нужно наложить ватно-марлевые кольца, соединить их на спине. Руку при следует подвесить на косынке. Если существует подозрение на произошедшее смещение кости, тогда от колец стоит отказаться, закрепив руку ладонью к телу с помощью бинта. Транспортировка пострадавшего в таком случае возможна только в положении сидя. Даже незначительный наклон вперед может вызвать боль.
Перелом ребер очень опасен тем, что острые обломки могут повредить легкие. Пострадавший должен постараться выдохнуть из легких как можно больше воздуха, делать неглубокие вдохи. В таком положении его грудную клетку забинтовывают, и предварительно подложив стерильную ткань в случае открытого перелома.
Самая тяжелая и страшная травма - перелом позвоночника. В этом случае каждое неровное движение может стоить человеку жизни, именно потому рекомендуется ни в коем случае не тревожить больного и как можно скорее вызвать скорую помощь.
Ещё одна распространённая спортивная травма – разрыв связок. Симптомы будут такие же, что и при переломе. После оказания первой помощи необходимо непременно обратиться к врачу для установления точного диагноза и дальнейшего лечения[2].
Для минимизации травм необходимо изучить понятие «спортивный травматизм», его причины и как провести профилактику травматизма во избежание несчастных случаев.