Темперамент и хронотип - база человеческой индивидуальности

Введение

Актуальность темы данной работы обусловлена тем, что в условиях современности большое значение имеет сохранение здоровья человека и его укрепление. Высококвалифицированные менеджеры, заботящиеся о здоровье своих сотрудников, принимают во внимание методики практической психологии, так как здоровье подчиненных формируется из здоровья физического, духовного, а также внутренней гармонии.
Потенциал человека, а также продуктивная работоспособность людей напрямую связаны и предопределены биологическими ритмами их организмов. Умение индивида сосредотачиваться на профессиональной деятельности, выполняемой работе, скорость переключения с определенного вида деятельности на иной, эффективно распределять личные силы, иметь навык качественного отдыха может позитивно воздействовать на здоровье.
Методологическую базу исследования составили работы таких авторов, как: Андруник А.П., Безручко П., Исаева О. М., Суглобов А.Е., Руденко М.Н. и др.
Цель работы – исследование темперамента и хронотипа как основы человеческой индивидуальности.
Для достижения указанной цели необходимо решить задачи:
 рассмотреть ритмы жизнедеятельности человека и его индивидуальность;
 определить типологические особенности темперамента человека ;
 описать типологические характеристики хронотипов людей;
 исследовать взаимосвязи между хронотипом и особенностями темперамента сотрудников ООО «Глобус-Консалт» и выявить взаимосвязь с успешностью прохождения обучения по повышению квалификации сотрудников;
 представить рекомендации по использованию полученных результатов в практической деятельности.
Объект исследования – темперамент и хронотип как основы человеческой индивидуальности.
Предмет исследования – взаимосвязи между хронотипом и особенностями темперамента сотрудников ООО «Глобус-Консалт».
Методическую базу данного исследования сформировали методы классификации, методы системного анализа и диалектического подхода, методы систематизации, а также индукции.
Литература по теме работы многообразна. Но при исследовании темы мы столкнулись с отсутствием обобщающих работ.
Все аспекты по изучаемой теме будут изложены в последующих разделах данной работы.

Ключевые слова и глоссарий

1. Люди – «голуби» преимущественно пробуждаться рано не любят, хотя, укладываться спать поздно также желания не имеют; они стремятся соблюдать «нормальный» распорядок дня. Самый оптимальный период в сутках для лучшего использования функциональных возможностей физиологии у людей такого типа – это поздние утренние часы и вечерний период.
2. Люди – «жаворонки» чаще всего пробуждаются ото сна рано утром и после этого чувствуют себя достаточно бодрыми и очень работоспособными. Наилучшие данные температуры тела, концентрации внимания, активности, и другие индикаторы здоровья и выносливости наблюдаются в первой половине суток. В более поздние часы такие люди отмечают у себя сонливость, соответственно, преимущественно ложиться спать достаточно рано.
3. Меланхолик обладает возбудительным процессом слабой силы. Люди рассматриваемого темперамента быстро и легко утомляются, очень боятся трудностей и не проявляют инициативы. Подобные люди отличаются робостью, необщительностью и неуверенностью.
4. Ритм работоспособности – это не результат привычки к конкретному режиму труда, это именно внутренне принадлежащее индивиду качество.
5. Сангвиник быстро возбудим, хотя, при этом уравновешен, может удерживать личную возбудимость в некоторых рамках, может быстро переключаться с выполняемого вида деятельности на иную. Люди данного темперамента трудолюбивы, работоспособны и проявляют инициативу. Им присущи: спокойствие, находчивость, смелость. Такие люди не поддаются панике. Они не теряются в возникающих критических ситуациях.