Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям

Введение

Настоящий реферат является интересным и актуальным в силу ряда причин. Во-первых, современный спорт все больше становится, зависим от психологии. Если вспомнить последние Олимпийские Игры в Южной Корее то можно заметить, что сборная Россия оказалась в условиях сильного психологического давления.
Во-вторых, именно психологическая готовность спортсмена к высоким результатам может помочь ему добиться этих результатов. В этом отношении можно вспомнить, что в обычной жизни люди часто используют девиз: «Хотеть, значит мочь». Другими словами, если человек чего-то сильно желает и каждый день предпринимает усилия что бы это получить, рано или поздно у него это получится.
Великий М. Шумахер заметил, что в гонке он соревнуется не столько с соперниками, а с самим собой. Победить самого себе, пересилить страхи, рефлексы – это самое сложное в мире спорта. Крики трибун, недобрые взгляд соперников – это все уходит на задний и не воспринимаемый план, если спортсмен настроен на соревнование.
Однако здесь появляется место для внутреннего диалога. Победа в этом диалоге часто становится залогом или гарантией победы в остальном соревновании.
В этом отношении нужно вспомнить о том, что параолимпийцы выходят на соревнования и выигрывают олимпийские награды. При этом им мешает это сделать гораздо больше проблем, чем здоровым спортсменам.
Так же здесь хорошим примером может послужить А.В. Суворов. Русский генерал в детстве был слабым ребенком. Однако Суворов мечтал о военной карьере и начал заниматься собой. Он обливался холодной водой, бегал, отжимался и т.д. Вскоре Суворов превратился в стройного юношу, а затем в генерала принесшего России много побед, славы и уважения.

1. Понятие о спортивном соревновании

Человек оказывается вовлеченным в соревновательную деятельность буквально с появления на свет. Сначала участие в этом процессе является бессознательным. Родители желают, чтобы их чадо развивалось быстрее сверстников, было умнее, сообразительнее, одареннее. Поэтому постоянно сравнивают малыша с другими. Затем в подрастающем ребенке появляется самостоятельное желание стать в чем-то лучше окружающих.
Соревнование – это процесс борьбы, которая происходит между несколькими сторонами. Например, между индивидом и определенными явлениями, между людьми или их группами. При этом совершается сравнение деятельности человека с некоторыми утвержденными стандартами. Ориентиром может служить другая личность, существующий идеал либо действия того же лица в прошлом [2, с. 94].
Производит сравнение тот индивид, который находится в курсе критериев соревнования, способный адекватно осуществлять оценку. Борьба различается по составу участвующих в ней объектов, их количеству, длительности, правилам, мотивам сторон. В данном процессе могут демонстрироваться физические качества человека, его возможности, а также уровень внимания, памяти, интеллекта и прочих способностей.
Рассмотрим основные типы соревнований.
Соревнование – это явление, которому присущи специфические состояния, наличие множества граней и характерные свойства. Оно касается разных сторон деятельности людей. Так, выделяются следующие типы противоборства [5, с. 119]:
• военные;
• спортивные;
• научно-исследовательские;
• учебные;
• трудовые;
• игровые;
• художественные.
Каждый из них своеобразен и индивидуален, включен в соответствующую область культуры, направлен на выполнение определенных функций.