Развитие силы и силовой выносливости с помощью биологической обратной связи. Биологическая обратная связь представляет собой физиологический саморегуляторный механизм.

Введение

Современный образ жизни часто ставит перед человеком задачу улучшения своего физического состояния, повышения силы и силовой выносливости. Это особенно важно в условиях повышенной нагрузки, стресса и соблазнов сидячего образа жизни. В поиске эффективных методов развития физической подготовки все чаще обращают внимание на инновационные подходы, среди которых выделяется биологическая обратная связь.
В современном мировом спорте отмечаются ярко выраженные тенденции, свидетельствующие о нарастающей конкуренции в спортивных мероприятиях различного масштаба, как указывает П.А. Виноградов.
Эти динамики подчеркивают актуальность создания системы специальных методик подготовки спортсменов, которые были бы несвязанными с допингом, безболезненными и не требовали инвазивных воздействий при выступлениях в различных регионах, странах и континентах. Это обстоятельство усиливает потребность в проведении научно обоснованных исследований с целью разработки и внедрения таких методик в тренировочный процесс.
Одним из перспективных методов, направленных на повышение физической работоспособности и расширение адаптационных возможностей спортсменов, является использование биологической обратной связи.
Целью данной работы является изучение развития силы и силовой выносливости с помощью биологической обратной связи
Развитие силы и силовой выносливости с помощью биологической обратной связи

Биологическая обратная связь (БОС), также известная как адаптивное или функциональное биоуправление, биореабилитация или висцеральное обучение, представляет собой современный метод реабилитации, направленный на активизацию внутренних резервов организма с целью восстановления или улучшения физиологических навыков. Механизмы БОС активируют процессы саморегуляции, являясь физиологической основой стабильности организма наряду с другими регуляторными системами.
Под воздействием различных факторов внешней и внутренней среды, включая физическую нагрузку, нарушается равновесие и гомеостаз организма человека. Благодаря работе саморегуляторных механизмов, основанных на принципе БОС, возникают последствия, направленные на устранение этих нарушений.