Фрагмент для ознакомления
1
Оглавление
Введение 3
I. Описание положения тела спортсмена. 4
II. Анализ положения (движения) с точки зрения механики. 6
III. Положение звеньев опорно-двигательного аппарата. 8
IV. Анализ состояния активной части опорно-двигательного аппарата. 9
V. Особенности механизма внешнего дыхания. 10
VI. Особенности расположения и функции органов системы обеспечения (желудка, печени, почек, сердца). 11
VII. Влияние рассматриваемого упражнения и данного вида спорта на организм: 13
Выводы и практические рекомендации. 14
Список используемой литературы: 16
Фрагмент для ознакомления
2
. Печень:
- Печень расположена в правом верхнем квадранте брюшной полости и защищена ребрами.
- Прыжок на обеих ногах может вызвать небольшие вибрации
или дополнительное давление на печень, но обычно это не является значительным.
- В общем, печень продолжает свою работу по обработке питательных веществ и фильтрации крови, несмотря на движение тела.
3. Почки:
- Почки расположены сзади и сбоку от живота, в поясничной области.
- Во время прыжка на обеих ногах почки обычно не подвергаются значительным механическим воздействиям, так как защищены мышцами
и ребрами.
- Функции почек, такие как фильтрация крови и выделение отходов, остаются неизменными.
4. Сердце:
- Сердце расположено в грудной полости, слегка смещено влево.
- Во время прыжка на обеих ногах сердце продолжает свою работу, перекачивая кровь по организму.
- Увеличенная физическая активность, связанная с прыжком, может привести к увеличению сердечного выброса, чтобы удовлетворить повышенный спрос на кислород и питательные вещества в мышцах.
В целом, при прыжке на обеих ногах органы системы обеспечения продолжают выполнять свои функции, несмотря на физическую активность. Однако некоторые органы могут подвергаться небольшим механическим воздействиям или изменениям во внутрибрюшном давлении, что может вызвать дискомфорт у некоторых людей.
VII. Влияние рассматриваемого упражнения и данного вида спорта на организм:
Прыжок на обеих ногах оказывает разностороннее воздействие
на организм, охватывая как физиологические, так и психологические аспекты. Вот некоторые основные аспекты влияния прыжка на обеих ногах
на организм:
1. Кардио-сосудистая система:
- Прыжок на обеих ногах требует интенсивной работы сердечно-сосудистой системы для обеспечения мышц кислородом и питательными веществами.
- Это приводит к увеличению сердечного выброса, частоты сердечных сокращений и кровяного давления во время физической активности.
2. Дыхательная система:
- Прыжок на обеих ногах требует увеличенной вентиляции легких
для удовлетворения повышенного спроса на кислород.
- Частота и глубина дыхания увеличиваются, чтобы обеспечить достаточное поступление кислорода в организм и удаление углекислого газа.
3. Мышцы и скелетная система:
- Прыжок на обеих ногах активирует большое количество мышц ног, ягодиц, ядерных мышц и мышц верхней части тела.
- Это приводит к увеличению мышечной активности, сокращению мышц и нагрузке на кости и суставы.
4. Метаболизм и энергетика:
- Во время прыжка на обеих ногах организм использует запасы энергии в виде гликогена и жиров, чтобы обеспечить мышцы энергией для выполнения движения.
- Продолжительные и интенсивные прыжки могут также привести
к увеличенному расходу энергии и повышенной термогенезу.
5. Психологические аспекты:
- Прыжок на обеих ногах требует сосредоточенности, координации
и уверенности в собственных силах.
- Это может повышать уровень адреналина и вызывать эмоциональные реакции, такие как волнение или возбуждение.
6. Травмоопасность:
- Несмотря на преимущества физической активности, прыжки на обеих ногах могут быть травмоопасными, особенно при неправильной технике, избыточной нагрузке или недостаточной подготовке мышц и суставов.
Фрагмент для ознакомления
3
Список используемой литературы:
1. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. - М.: Юнити, 2016.
2. Баженова, Е.А. Английский язык для направления "Физическая культура" / Е.А. Баженова. - М.: Academia, 2018.
3. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. - М.: Альфа-М, 2017.