Стресс как общий адаптационный синдром.

Введение
Возникновение и развитие отрицательных эмоций, сильных переживаний, перенапряжение физических и психических функций неразрывно связаны с влиянием неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других факторов. Наиболее характерным психическим состоянием, развивающимся под влиянием экстремальных условий жизнедеятельности, является стресс. Проблема стресса – это научная проблема, решение которой в последние годы активизировало усилия ученых разных специальностей и направлений.

Стресс: понятие, виды
В первой половине двадцатого века в колонке «Письма редактору» одного из европейских журналов 4 июля 1936 года была опубликована небольшая статья молодого ученого Ганса Селье. Она состояла всего из 74 строк и была озаглавлена: «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами». Эта статья положила начало концепции стресса. Вскоре после этого Уолтер Кэннон в США в своей классической работе о всеобщей реакции «бороться или бежать» ввел термин «стресс» в физиологию и психологию.
Стресс (от англ. stress – давление, нажим, напор; напряжение) – неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающая его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма [7].
В медицине, физиологии и психологии стресс подразделяется на позитивный (эустресс) и негативный (дистресс). В зависимости от характера воздействия различают нейро-психические стрессы (психологический стресс) и физические стрессы (тепловой, световой, звуковой и т. д.).
В современной научной литературе термин «стресс» используется в разных смыслах.
Во-первых, стресс понимается как сильное негативное воздействие на организм.
Во-вторых, к категории стресса относят субъективные реакции, отражающие внутреннее психическое состояние, такое как напряжение или волнение. Эта ситуация интерпретируется как эмоции, защитные реакции и копинг-процессы, развивающиеся на внутриличностном уровне.

Основные пути реализации стресс-реакции
Действие стрессора опосредовано через рецепторы периферической нервной системы, а эмоциональный стресс вызывается зрительными, слуховыми и другими анализаторами. При стимуляции рецепторов активируется вегетативная нервная система, главным образом симпатическая, и повышается образование ряда рилизинг-факторов в гипоталамусе. Гипоталамус, в свою очередь, стимулирует секрецию АКТГ, ТТГ и СТГ передней долей гипофиза; АКТГ достигает коры надпочечников и стимулирует секрецию глюкокортикоидов (кортизола или кортикостерона).
Второй важный путь, опосредующий реакцию на стресс, – это катехоламины, высвобождающиеся из надпочечников (мозговая ткань) под влиянием симпатической стимуляции. Катехоламины вырабатывают глюкозу из гликогена и свободных жирных кислот, учащают сердцебиение, повышают артериальное давление, улучшают приток крови к мышцам и стимулируют деятельность центральной нервной системы. Все это способствует адаптационным процессам организма. Глюкокортикоды потенцируют действие катехоламинов.

Заключение
В повседневной жизни термин «стресс» часто употребляется как синоним сильного волнения и переживаний, однако его значение гораздо более широко. Стресс представляет собой реакцию организма на различные раздражители: проблемы на работе, экзамены, голод, недостаток сна, даже колебания атмосферного давления. Для многих людей такие ситуации могут затруднять нормальное психологическое, физическое и социальное функционирование.