Основы построения занятия физической культурой у детей школьного возраста

Введение

Актуальность темы. В настоящее время вопрос уровня физического воспитания учащихся начальных классов привлекает все большее внимание со стороны педагогического сообщества, родителей и медицинского сообщества. Ведь известно, что хорошее физическое воспитание благотворно влияет на улучшение здоровья детей, гармоничное физическое развитие, повышение работоспособности и расширение функциональных возможностей.
В настоящее время очень четко определены формы развития физического воспитания: занятия по физическому воспитанию; занятия по физическому воспитанию во внеурочное время (спортивная часть), предусматривающие общие требования к содержанию и методам занятий физическими упражнениями для детей разного школьного возраста. Дальнейшие научные исследования и поиск учителей должны быть направлены на развитие дифференцированного физического воспитания.
Важно выявить типичные характеристики однородной группы отдельных школьников (по полу, возрасту, степени физического развития и т. д.) и оптимизировать содержание и методы учебной деятельности. Развитие дифференцированного физического воспитания – трудоемкий процесс, требующий накопления большого количества фактического материала и значительного обогащения наших представлений об особенностях роста и развития детей разного школьного возраста.
Среди актуальных вопросов физического воспитания школьников важное место занимает конкретный вопрос развития основных двигательных качеств детей (скорости движений, мышечной силы, выносливости различной силы, мышечной силы, вестибулярной устойчивости и других качеств). Хороший уровень физической активности, приобретенный в процессе естественного роста и развития, важен для деятельности человека во взрослом возрасте и обеспечивает хорошую работоспособность на протяжении всей жизни.
Цель исследования: изучить основы построения занятия физической культурой у детей школьного возраста.
Задачи:
1. Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Узнать эффективные пути и методы развития физической подготовленности детей школьного возраста.
Объект исследования: процесс обучения физическому воспитанию детей школьного возраста.
Предмет исследования: методика развития физической подготовленности детей школьного возраста.
Теоретическая и практическая значимость темы заключается в том, что будет дополнена система о методике построения занятий физической культурой у детей школьного возраста.

















Глава 1. Основы построения занятия физической культуры

1.1 Формы занятий физической культуры

Под формой занятий физическими упражнениями понимается способ организации учебного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимоотношений (взаимодействия) между преподавателями (тренерами, судьями) и обучающимися и соответствующими условиями занятия. По особенностям школьных организаций и различным методам проведения занятия по физическому воспитанию делятся на две категории: очные и внеклассные [1].
К очной категории относятся: 1) занятия физического воспитания, проводимые преподавателями в соответствии с национальными планами в образовательных учреждениях, где физическое воспитание является обязательным предметом (школы, профессионально-технические колледжи, университеты и т. д.); 2) занятия спортивной подготовки под руководством тренеров; на повышение уровня участия в выбранном виде спорта персонала.
Внеклассная форма – это деятельность, осуществляемая специалистами и самими обучающимися с целью активного развлечения, укрепления или восстановления здоровья, поддержания или повышения работоспособности, развития физической подготовленности, улучшения двигательных навыков и т.п. [4].
К внеклассным формам относятся: 1) малый формат занятий (утренняя зарядка, вводные упражнения, спортивные паузы, спортивные минуты, микропаузы) для оперативного (текущего) управления физическим состоянием. Из-за своей небольшой продолжительности эти формы обычно не могут решить задачи развития и обучения; 2) формат курса большой, то есть продолжительность курса большая, содержание одно- и многопредметное (комплексное) (например, аэробика, бодибилдинг, шейпинг, аэробика, соревновательная гимнастика и др.). Данные формы тренировки предназначены для решения задач тренировочного, оздоровительного характера; 3) соревновательные формы подготовки, т.е. формы физкультурно-спортивной деятельности, определяющие победителей, рейтинговые позиции, физическую или техническую подготовку в соревновательной борьбе (например, такие системы, как официальные соревнования, отборочные этапы, турниры) [2].
Характерной особенностью учебного формата занятия является то, что деятельностью участников руководят преподаватели физкультуры, которые обеспечивают относительно постоянный процесс преподавания физкультуры в строго определенные сроки и в специально отведенных для этого местах. При этом строго соблюдаются частота, продолжительность и взаимосвязь сеансов. При этом форма обучения характеризуется построением учебной программы в рамках общепринятой структуры, обычно понимаемой как деление учебной программы на три части: подготовительную, основную и заключительную. Подготовительная часть необходима для предварительной организации школьников, психологической и функциональной подготовки организма и опорно-двигательного аппарата к следующей основной работе [6].
В основной части предлагаются решения таких проблем, как обучение технологии спортивных движений, физической подготовленности и качественной личностной подготовки. Цель последней части – постепенно снизить нагрузку на организм и планомерно пройти курс. В зависимости от основной направленности они различают курсы общей физической подготовки (ОФП), курсы профессиональной прикладной физической подготовки (ППФП), курсы спортивной подготовки и курсы методов и практики. Занятия общей физической подготовкой подходят практически для всех возрастов.
Их основной упор делается на комплексную физическую подготовку участников. Для него характерны разнообразные и сложные методы и умеренное давление на организм. Занятия по профессионально-прикладной физической подготовке проводятся в основном в средних и высших учебных заведениях. Основное их внимание направлено на формирование двигательных навыков и умений, необходимых для конкретной профессии, а также развитие физической подготовленности. Спортивные тренировки являются основной формой подготовки спортсменов всех уровней. Методические практики проводятся в основном в средних профессиональных и высших учебных заведениях. Основное их внимание направлено на оперативное овладение приемами и способами физической культуры и физической активности для достижения своих образовательных, карьерных и жизненных целей [3].