Соотношение понятий психокоррекция, психологический тренинг, психотерапия.

Введение

Одной из наиболее значимых проблем психологии является оказание психологической помощи клиентам с разнообразными проблемами, находящимися в кризисных ситуациях, а также людям с соматическими и психическими заболеваниями, имеющим невротические, психосоматические расстройства, характерологические девиации и личностные аномалии.
Под психологической помощью понимается предоставление человеку информации о его психическом состоянии, причинах и механизмах появления психологических феноменов или психопатологических симптомов и синдромов, а также активное целенаправленное психологическое воздействие на индивида с целью гармонизации его психической жизни, адаптации к социальному окружению.
Выделяют различные виды психологической помощи: психокоррекцию, психотерапию, психологический тренинг. Так как эти виды психологической помощи представляют собой воздействие на различные стороны личности, имеют различные цели и способы, применяются как раздельно, так и в сочетании.
Цель работы – изучить соотношение понятий психокоррекция, психологический тренинг, психотерапия.
Задачи работы:
1. Рассмотреть понятие психотерапии, основные направления и методы психотерапии.
2. Изучить понятие психокоррекции, основные методы, отличия от психотерапии.
3. Раскрыть особенности психологического тренинга, его особенности и разновидности.

1. Психотерапия: основные направления и методы

Психотерапия – это один из видов оказания психологической помощи и психологического воздействия на пациента с целью купирования психопатологической симптоматики. Психотерапия все чаще рассматривается как отдельная профессия, однако многие типы профессионалов занимаются психотерапией. Таковыми являются: клинические психологи, социальные работники, консультанты по психическому здоровью и многие другие.
Психотерапия используется для описания процесса лечения психологических и психических расстройств с помощью вербальных и психологических методов. В ходе этого процесса психотерапевт помогает клиенту справиться с конкретными или общими проблемами, такими как психическое заболевание или источник жизненного стресса. В психотерапии используется много направлений, а также разнообразные методы. В зависимости от подхода, используемого терапевтом, может быть использован широкий спектр техник и стратегий.
Одним из классических направлений психотерапии является психоанализ, или психодинамическое направление, основанное на теории З. Фрейда о структуре психике, бессознательном и психологическом конфликте. Согласно теории З. Фрейда, невроз возникает в результате внутреннего конфликта между требованиями бессознательного и сопротивлением ему. Также конфликт возникает в результате действия на психику различных социальных ограничений и запретов. Основной задаче психотерапии психодинамического направления является оказание помощи в осознании конфликта, анализе нереализованных детских желаний, содействие в развитии более разумных, присущих взрослым моделей поведения [1].
Гуманистическое (экзистенциально-гуманистическое, феноменологическое) направление психотерапии – это совокупность методов и техник, которые направлены на создание условий для самоактуализации личности, ее позитивного роста и развития. Уменьшение возможностей для самовыражения, подавление личностного роста и внутренних переживаний рассматриваются в рамках данного направления как патология. Значительный вклад в обоснование идей гуманистического направления психотерапии внес К. Роджерс. Он полагал, что движущей силой личности, главным мотивационным импульсом является стремление к актуализации, развитию своих способностей, расширение границ «Я». Проблемы возникают тогда, когда данные движущие силы являются заблокированными. Задачей психотерапевта является использование положительного мотивационного стимула, раскрытие потенциала для личностного роста [3].
Поведенческое направление в психотерапии связано с теорией научения, бихевиоризма. В основе лежат идеи, разработанные Б. Скиннером, Е. Торндайком. Поведенческая психотерапия применяется при таких состояниях, как заикание, фобии, компульсивные действия, переедание, сексуальные дисфункции. Поведенческая терапия реализуется посредством такой формы работы, как психологический тренинг. Программы поведенческого тренинга исходят из наличия дефицита поведенческого репертуара, определяют цели коррекции как приобретение индивидом новых поведенческих реакций, обеспечивающих успешную адаптацию в среде. Поведенческий тренинг включает четыре основные обучающие техники (рисунок 1).
Современные направления психотерапии включают в себя системную семейную психотерапию, клиент-центрированную терапию, гештальт-терапию, телесно-ориентированную психотерапию, нейролингвистическое программирование, арт-терапию, игротерапию. Под игротерапией понимается метод психотерапевтического воздействия, в основе которого лежит игра. Суть игры заключается в создании определенных ситуаций, в которых моделируются те или иные сюжетные линии и определяют стратегии ролевого поведения.
Арттерапия – «лечение искусством». В зависимости от того, какой вид искусства и творчества используется, выделяют следующие виды арттерапии:
– изотерапия – воздействие средствами изобразительного искусства;
– музыкотерапия – воздействие средствами музыкального искусства;
– кинезиотерапия – воздействие средствами ритмики, танца;
– вокалотерапия – воздействие средствами пения;
– библиотерапия – воздействие средствами чтения художественной литературы [10].

Рисунок 1 – Поведенческий тренинг
Методы суггестивной терапии – это методы, которые используются как способы устранения психических и телесных нарушений посредством внушения (от лат. suggestio – внушение). Суггестивные методы используются при наличии различных вегетативных нарушений, боли, функциональных расстройствах, состоянии напряжения. В процессе суггестивной терапии пациенту даются определенные установки в виде устного сообщения – внушения. С помощью суггестивных установок описывается состояние, которое должно быть достигнуто. Формулы внушения должны содержать только позитивные формы, не допускается применение отрицательных языковых конструкций [9].