Кризисная помощь в практике клинического психолога

Кризисное состояние представляет собой состояние, выходящее за рамки повседневной жизни, возникающее как реакция на какие-либо внешние или внутренние причины и обстоятельства. Иначе говоря, кризисное состояние – это первое, что происходит с человеком, когда привычная ему жизнь начинает складываться непривычным образом.
Любой человек, попавший в кризисную ситуацию, испытывает кризисное состояние, выражающееся определенной симптоматикой, глубина и сила которых зависит от различных факторов:
1. Социально-психологические особенности личности;
2.Характерологические особенности личности;
3. Социокультурные особенности личности;
4. Уровень развития личности;
5. Вид кризисного состояния.
Существуют различные категории ситуаций, приводящие человека с кризисному состоянию:
1. Переход на следующую ступень развития (возрастные/профессиональные кризисы);
2. Переход на новый этап развития (экзистенциальный кризис);
3. Стресс (войны, потеря близких, травмы и др.).
Вместе с этим выделяются:
1. Внутренние кризисы (или нормативные кризисы), связанные с естественным развитием человека. С подобными кризисами сталкиваются все люди, но с разной степенью выраженности. В случае данных кризисов происходит изменение ведущей деятельности человека, появление новообразований, необходимых для перехода на новый этап развития;
2. Внешние кризисы (или ненормативные кризисы), связанные с воздействием травмирующего, неожиданно возникшего события, имеющего мощное воздействие на субъекта или его близких. С данными кризисами сталкиваются люди, переживающие большие жизненные изменения (например, окончание ВУЗа, вступление в брак, развод, рождение ребенка, смерть партнера, инвалидность, миграция и др.). Для человека переживаемые ситуации становятся испытанием на прочность и приводят к перестройке жизненных ориентиров и смыслов.
Развитие кризисного состояния проходит через определенные этапы, а именно:
1. Развитие кризисной проблематики. Человек ощущает приближение тревожащей его ситуации, все время думает о ней. Может возникать в связи с накоплением неразрешенных проблем или при ожидании какого-то важного для личности события;
2. Пик проблемы характеризуется снижением внутренних ресурсов для решения проблемы;
3. Кризис, возникающий после свершившегося события.
Если человек не в силах самостоятельно справиться с переживаниями, то развиваются 4 фазы травматического кризиса:
1. Рост напряжения, человек старается справиться с тревогой привычным для него способом
2. Дальнейший рост напряжения, агрессивности, т.к. способы оказываются неэффективными
3. Еще больший рост напряжения, ведущий к попыткам использования непривычных для личности способов снижения тревоги
4. Нарастание тревоги и депрессии, появление чувства беспомощности, истощение.