Влияние индивидуально-игровых видов спорта на здоровье, физическое развитие и психическую устойчивость студентов

Отметим, что среди студенческой молодежи нередко показываются молодые люди, которые не приобрели в семье и школе элементарных навыков общения.
Не всегда продуманная структура учебных занятий в ВУЗе, постоянный дефицит времени, основные факторы, которые сопровождаю студенческую молодежь с первого до последнего дня учебы.
Загруженность учебными занятиями приводит студентов к постоянным стрессам. Следует сказать, что подобное психологическое и эмоциональное напряжение может вызывать у студентов очень психологические проблемы. Проблемы могут выражаться в депрессии, страхах, появлении нервозного тика, появление нарушение самооценки, возникает инфантилиз и иные нарушения.
К стресс-факторам смело можно отнести выполнение курсовой работы или дипломного проекта, выступление на научной конференции, подготовка и сдача экзаменов и зачетов.
Помимо вышесказанного студенты, которые испытывают стабильно стрессовое состояние, могут реагировать на это состояние неодинаково. Одни могут показывать признаки депрессии, делаются неразговорчивыми и необщительными, сторонятся товарищей. А у остальных молодых людей стрессовое состояние проявляется в виде девиантного поведения: возникают приступы раздражения или вспышки ярости, теряют контроль над собой .
Итак, видно, что студенческая молодежь за годы учебы в учебном заведении подвержены всевозможным стресс-факторам.
Известно, что через несколько академических часов умственная деятельность значительно понижается. Через 2-3 часа после окончания занятий интеллектуальная деятельность может восстановиться до степени, которое будет близко к первоначальному состоянию. В период самостоятельной подготовки к занятиям будет происходить опять процесс снижения работоспособности.
Такая вариативность видоизменения некоторых сторон интеллектуального труда обуславливается тем, что учебная работа молодежи характеризуется непрерывным процессом, который заключен в переключении разных видов интеллектуального труда (лекционные занятия, семинарская деятельность, далее лабораторные и практические занятия и так далее в течение всего учебного дня).
Все вышесказанное наглядно показано на рис. 1.