Статья по физической культуре и спорту на тему Здоровый образ жизни, роль физ культуры в зоотехнии

Здоровый образ жизни, роль физической культуры в зоотехнии
Физическая культура является органической частью общечеловеческой культуры и представляет
собой её особую самостоятельную область. Она оказывает воздействие на жизненно важные
стороны индивида, получаемые в виде задатков, которые передаются генетически и в процессе
жизни развиваются под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Она
удовлетворяет социальные потребности в игре, общении, развлечении. Физическая культура
способствует укреплению и сохранению здоровья. Значение физической культуры в жизни
человека проявляется в трёх основных направлениях. Во-первых, она определяет способность
личности к саморазвитию, отражает ее направленность «на себя», что обусловлено социальным и
духовным опытом, обеспечивает стремление человека к творческому «самостроительству»,
самосовершенствованию. Во-вторых, физическая культура является основой самодеятельного,
инициативного самовыражения специалиста, проявлением творчества в использовании средств
физической культуры, которые направлены на предмет и процесс его профессионального труда.
В-третьих, она отражает направленное на отношения творчество личности, формирует новые
связи, которые возникают в процессе физкультурно-спортивной, общественной и
профессиональной деятельности, обогащая тем самым пространство её субъективных
проявлений.
Часть физической культуры составляет спорт. В нём человек стремится к расширению границ
своих возможностей, спорт представляет собой огромный мир эмоций, которые порождаются
успехами и неудачами, он является действенным средством воспитания и самовоспитания
человека.
Физические упражнения способствуют продлению жизни и творческой активности человека,
улучшают течение компенсаторно-приспособительных реакций организма при старении. Выбор
средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок осуществляется в
соответствии с принципом оздоровительной направленности. Физические нагрузки