Влияние физических нагрузок на физическое и эмоциональное состояние студента

Готовые работы
Статья
Физическая культура и спорт

Статья

5 страниц

4 источника

Добавлена 10.07.2025 Опубликовано: studservis

1760 ₽

3520 ₽

Скачать превью

Фрагмент для ознакомления 1

Фрагмент для ознакомления 2

Актуальность настоящей статьи в том, у современного студента преобладает малоподвижный образ жизни. Малоподвижный образ так вписался в наши будни, что мы не замечаем, как с утра до позднего вечера сидим за партами, книгами, компьютера, выполняя различные учебные функции. Постоянные физические нагрузки помогают обеспечить качество мышечного тонуса, а также улучшить настроение, оставить все проблемы и отключиться от постоянной учебной рутины [2].
Известно, что через несколько академических часов умственная деятельность студенческой молодежи значительно понижается. Через 2-3 часа после окончания занятий интеллектуальная деятельность может восстановиться до степени, которое будет близко к первоначальному состоянию. В период самостоятельной подготовки к занятиям будет происходить опять процесс снижения работоспособности.
Такая вариативность видоизменения некоторых сторон студенческой молодежи характеризуется непрерывным процессом, который заключен в переключении разных видов интеллектуального труда (лекционные занятия, семинарская деятельность, далее лабораторные и практические занятия и так далее в течение всего учебного дня) [4].

Фрагмент для ознакомления 3

1. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура испорт, 2017. – 208 с.
2. Венгерова, Н.Н., Пискун О.Е., Возовиков С.А. Коррекция психологических состояний студенток 1-2 курсов высшей школы средствами физкультурно-оздоровительных технологий // Ученые записки университета Лесгафта. – 2009. – -27.
3. Демин, В.А. Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности. – М.: Физкультура и спорт, – 2018. – 354 с. 6. Ильин, Е. П. Психология физического воспитания. – М.: Просвещение, 2018. – 654 с.
4. Соломахин В.В. Формирование здорового образа жизни студентов через занятия физической культурой/ В.В. Соломахин// Современные тенденции развития науки и технологий.- 2015.- №1-6.- С.133-135

Узнать стоимость работы

Дипломная работа

от 6000 рублей/ 3-21 дня/ от 6000 рублей/ 3-21 дня

Узнать стоимость
Курсовая работа

1600/ от 1600 рублей / 1-7 дней

Узнать стоимость
Реферат

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Контрольная работа

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Решение задач

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Бизнес план

2400/ от 2400 руб.

Узнать стоимость
Аспирантский реферат

5000/ от 5000 рублей/ 2-10 дней

Узнать стоимость
Эссе

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость