Взаимосвязь тревожности и самооценки у подростков

ВЗАИМОСВЯЗЬ ТРЕВОЖНОСТИ И САМООЦЕНКИ У ПОДРОСТКОВ
Аннотация. Данное исследование затрагивает тему формирования самооценки у подростков и ее влияние на уровень тревожности. Описано влияние родительского отношения к своим детям на развитие тревожности и самооценки
Ключевые слова: тревожность, самооценка, подростковый возраст.
Abstract. This analysis touches on the topic of self-esteem formation in adolescents and its impact on anxiety levels. The influence of parental attitudes towards their children on the development of anxiety and self-esteem is described
Key words: anxiety, self-esteem, adolescence.

Подростковый период характеризуется мощными физическими и психоэмоциональными изменениями. С изменениями своего тела, внешности сталкивается каждый подросток. Особенности строения своего тела самокритикуются, воспринимаются как недостатки, сталкивается с критикой со стороны других, учитывая тот факт, что становление личности подростка неразрывно связано с общественными отношениями, проявляемые разнообразием форм, содержаний, ценностей. В связи с этой связью подросток проявляет себя как личность, сравнивая себя с другими людьми, что значительно влияет на восприятие себя, своей ценности, положительных и отрицательных качеств.
Непринятие себя, недовольство своим телом влияет на повышение уровня тревожности и развитию тех или иных заболеваний (депрессия, РПП). Сложность оценки эмоционального состояния подростков проявляется в их сокрытии своих эмоций, переживаний, не выражая себя (что, например, может приводить к риску суицидального поведения). К тому же, из-за незнания родителей и близких взрослых о стадиях развития подростков, часто проблемы подростков не воспринимаются взрослыми как что-то серьезное, думая, что подросток способен самостоятельно справиться со своими проблемами.
В современной психологии под тревожностью понимается эмоциональное переживание надвигающейся катастрофы, проявляющееся сильным беспокойством, суетливостью, вегетативными нервными расстройствами (например, повышенная потливость, усиление сердцебиения, стеснение в груди).
Тревожность препятствует развитию успешных и здоровых стратегий справления с жизненными трудностями, поскольку тревожные люди часто полагаются на избегающие стратегии (например, подавление), в то же время проявляя трудности в успешном использовании переоценки в негативных ситуациях. Когда тревожным людям было дано четкое указание использовать подавление, физические симптомы тревоги, такие как частота сердечных сокращений, и психологические симптомы, значительно усиливаются.
Подростковая тревожность является результатом подросткового кризиса (ощущение неполноценности, депрессивные состояния и сексуальные отклонения), который проявляется по-разному и оказывает дезорганизующее влияние на их личность, затрагивая все аспекты их жизни. Эти кризисы могут привести к разным формам неправильного поведения и нарушений личности, включая тревожность, которая в свою очередь влечет снижение самооценки [2].
Тревожные люди эффективно используют переоценку, требующую значительно больше когнитивных усилий, чем люди с низкой тревожностью. Более того, люди с тревожностью часто имеют низкую самооценку, что влияет на их восприятие угрозы, а затем на когнитивную переоценку
Подростковая тревожность может проявляться в двух вариантах: страхе-гневе и страхе-страдании. Сложности подросткового возраста связаны с повышенной возбудимостью, ипохондрическими реакциями, эмоциональной реактивностью, острыми реакциями на обиду и повышенной критичностью по отношению к старшим. Если эти особенности не учитываются, то у подростков могут возникнуть устойчивые отклонения в нравственном развитии и поведении.
Важно отметить, что в современном мире большое значение стали иметь социальные сети, особенно для подростков. Молодые люди часто сталкиваются с усилением симптомов тревоги и депрессивного настроения, что усугубляет пассивное использование социальных сетей (чаще у девочек), проявляемое наблюдением за жизнью других людей, сравнивая с их жизнью свою менее интересную, а активное использование социальных сетей было связано с уменьшением симптомов тревоги и депрессивного настроения за счет обмена информацией со сверстниками и возможностью поделиться с ними своими переживаниями [1].
Самооценка – это субъективная оценка человеком своей ценности, принятия самого себя. Положительная самооценка имеет прямое влияние на улучшение школьной успеваемости и снижение поведенческих и эмоциональных проблем.