ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования.
В век научно-технического прогресса темп жизни возрастает, усложняются условия современного производства, а профессии предъявляют повышенные требования к центральной нервной системе человека, особенно это касается механизмов координации движений, способности быстро воспринимать ситуацию, обрабатывать информацию за короткий срок, так как сегодня многие специальности представлены в системе «человек-машина».
В последнее время дзюдо стало особенно популярным в России. Дзюдо – это вид спорта, который предъявляет высокие требования к физическим и техническим навыкам человека. «В зависимости от того, насколько гармонично будут заложены основы на начальном этапе, успех будет достигнут на последующих этапах подготовки» [17].
Специалисты считают, что овладение техникой в различных видах боевых искусств, включая дзюдо, зависит от уровня развития координационных способностей [1, 5]. Наиболее благоприятным для их развития является младший школьный возраст [17]. Исследования О.В. Борисенко, И.М. Бутина показывают, что у младших школьников существуют предпосылки для успешного развития всех двигательных способностей [5, 12].
Наиболее чувствительным к развитию координационных способностей является возрастной период 9-12 лет. Авторы В.К. Бальсевич и С.И. Логинов считают, что если этого не происходит, то время для формирования биофизической и физиологической основы будущих кинезиологических потенциалов можно считать упущенным [2, 33].
Поскольку координационные способности играют важную роль в жизни человека, то они уже давно являются предметом изучения различных исследователей [1, 5, 13,18]. Однако в контексте эффективности средств и методов, применяемых к начинающим дзюдоистам, этот вопрос недостаточно рассмотрен.
Развитие координационных способностей – это сложный педагогический процесс, который выполняет функции разных систем организма и спортивной подготовки. Особое внимание уделяется выбору направления педагогического воздействия и отбору средств для занятий дзюдо.
Таким образом, проблема данного исследования обусловлена необходимостью подбора эффективных средств и методов тренировки для развития координационных способностей у дзюдоистов, которые занимаются в детско-юношеских спортивных школах.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс в группах начальной подготовки по дзюдо у детей 9-10 лет.
Предметом исследования – методика развития координационных способностей у юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование методики учебно-тренировочного процесса, направленной на развитие координационных способностей у юных дзюдоистов.
Цель может быть реализована при решении следующих задач:
1. Провести теоретический анализ проблемы развития координационных способностей у юных дзюдоистов на начальном этапе подготовки.
2. Разработать методику развития координационных способностей у юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки.
3. Экспериментально обосновать эффективность методики развития координационных способностей у юных дзюдоистов на этапе начальной подготовки.
Гипотеза: предполагается, что методика, которая включает в себя специализированные упражнения для развития координационных способностей у юных дзюдоистов, занимающихся в группах начальной подготовки, поможет способствовать повышению физической подготовленности и эффективности тренировочного процесса.
Методологическая и теоретическая основа исследования. Проведенное исследование базируется на основных положениях теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки, сформулированных В.К. Бальсевичем, Л.В. Волковым, Ю.Д. Железняком, В.М. Зациорским, Л.П. Матвеевым [2, 14, 21, 23, 37], на общих положениях теории развития функциональных систем А.А. Ухтомского [50]; на принципах системно-структурного подхода к изучению комплекса двигательной координации В.К. Бальсевича, В.И. Ляха, Л.Д. Назаренко С.Н. Никитина [2, 34, 39, 43].
Теоретическая значимость заключается в разработанной методике совершенствования координационных способностей юных дзюдоистов. Результаты исследования позволяют повысить эффективность процесса подготовки юных дзюдоистов в детско-юношеских спортивных школах.
Практическая значимость заключается в том, что результаты научных исследований могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе юных дзюдоистов 9-10 лет на начальном этапе подготовки.
Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы; опрос в форме беседы; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
База исследования: эффективность процесса координационной подготовки была проверена в ходе педагогического эксперимента, который проводился на базе МАУ ДО ДЮСШ единоборств г. Томска. В нем приняли участие 24 юных дзюдоиста в возрасте 9-10 лет (2 группы по 12 мальчиков).
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ
1.1. Понятие «координационные способности» и их роль в подготовке юных дзюдоистов
Проблема двигательных способностей является одной из важнейших в практике физического воспитания младших школьников. Среди двигательных способностей занимают координационные способности. Их формированию новые программы физического воспитания учащихся дошкольного возраста, начальных классов, детских спортивных школ отводят значительное внимание. Это необходимо и обоснованно, поскольку в современных условиях жизни возрастает значение таких качеств человека, как способность быстро ориентироваться в пространстве, «тонко дифференцировать свои мышечные ощущения и регулировать степень напряжения мышц; быстро реагировать на сигналы внешней среды; вестибулярная устойчивость.
Без овладения этим комплексом качеств и способностей, невозможно научиться контролировать себя, своё тело, свои движения, трудно справляться с непредсказуемыми обстоятельствами, требующими находчивости, скорости реагирования, способности концентрировать и переключать внимание, способности пространственной, временной, динамической точности движений [25].
Эти способности в теории физического воспитания связываются с понятием ловкость - умением человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Основу ловкости составляют координационные способности.
Понятие «координационные способности» происходит от латинского слова «coordinatio». Это означает согласование, соподчинение, приведение в соответствие [8]. «В результате координационные способности человека, а именно: согласование, упорядочение различных двигательных действий, выполняют важную функцию в управлении движениями в соответствии с двигательной задачей человека и составляют единую систему» [46].
Понятие «координационные способности» интерпретируется по-разному. Например, как совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также способность адекватно перестраивать двигательную деятельность в неожиданных ситуациях.
«Координационные способности следует понимать, как способность человека решать двигательные задачи наиболее совершенно, быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, особенно те, которые являются сложными и возникают неожиданно» [45].
А.Г. Карпеев предлагает рассматривать «координационные способности» как способность согласовывать двигательные действия, обеспечивающие высокую эффективность управления движением в соответствии с целью и взаимодействием с другими уровнями координации в деятельности человека [25].
До недавнего времени понятие «координационные способности» отождествлялось с понятием «ловкость».
По мнению В.И. Столярова, хорошая координация дви
- Курсовая работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Дипломная работа
- Эссе
- Статья
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- ВКР
- Ответы на билеты
- Магистерская работа
- Научная статья
- Лабораторная работа
- Рецензия
- Бизнес план
- ВАК
- Решение задач
- Аспирантский реферат
- Доработка заказа клиента
- Диаграммы, таблицы
- Перевод
- Презентация
- Тезисный план
- Дипломная работа MBA
- Монография
- Диссертация
- Компьютерный набор текста
- Чертёж
- Речь к диплому
